Melatonin

Melatonin kaufen: Einschlafen, durchschlafen – den Tag in vollen Zügen genießen

Melatonin kaufen und besser einschlafen! Wenn du nachts nicht zur Ruhe kommst oder dir das Einschlafen schwerfällt, kann Melatonin eine wertvolle Unterstützung für dich sein. Erfahre hier mehr zum Schlafhormon.

Melatonin zum Einschlafen – schlaf dich glücklich!

Nicht immer klappt es mit dem Ein- und Durchschlafen so, wie du es dir vorstellst. So geht es vielen Menschen. Rund 25% der deutschen Bevölkerung leiden an Schlafstörungen. Diese Zahl ermittelte die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM). Der Grund dafür ist oft Melatoninmangel. Das körpereigene Hormon Melatonin sorgt nämlich dafür, dass wir gut schlafen können.

Die Melatonin Produkte, die du hier im Feelgood Shop kaufen kannst, unterstützen dich beim schnelleren Einschlafen und tragen zu einem besseren Schlaf bei. Ferner können sie ein subjektives Jetlag-Gefühl lindern – einen Jetlag kennst du vielleicht von Flugreisen in ferne Länder oder auch von der jährlichen Umstellung der Uhren. Alle Produkte haben wir mit viel Liebe und Fachkompetenz für dich entwickelt, damit du nachts die verdiente Ruhe findest und den Tag ausgeruht und mit voller körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit genießen kannst!

Was macht Melatonin mit dem Körper?

Melatonin ist als Schlafhormon bekannt. Es wird im menschlichen Körper produziert, und zwar im Gehirn – aus dem Neurotransmitter Serotonin – und in der Netzhaut der Augen. Die Aufgabe von Melatonin besteht darin, den Tag-Nacht-Rhythmus zu regeln. Gesteuert wird die Bildung von Melatonin vor allem durch das Licht: Am Morgen wird es hell und die Melatoninproduktion nimmt ab. Ergebnis: Wir werden wach. Abends, wenn es dunkel wird, bilden wir vermehrt Melatonin. Dadurch stellt sich die wohlige Schläfrigkeit bei uns ein.

So, jetzt weißt du grundsätzlich, was Melatonin mit dem Körper macht. Allerdings sinkt im Laufe des Lebens beim Menschen die natürliche Melatoninproduktion. So kann es sein, dass mit zunehmenden Alter vermehrt Schlafstörungen auftreten. Viele Menschen leiden am Tag unter Müdigkeit und Erschöpfung, da sie in der Nacht nicht geschlafen haben.

Aber auch bei jungen Menschen kann der Melatoninhaushalt gestört sein, zum Beispiel durch Nacht- oder Schichtarbeit. Hinzu kommt noch die häufige abendliche Nutzung von Computern, Tablets, Smartphones oder zu langes Fernsehgucken. Der hohe Blaulichtanteil der Displays gaukelt dem Körper vor, dass es noch Tag ist und hemmt so die Produktion von Melatonin. Die Folge: Der Körper kommt einfach nicht zur Ruhe. Was tun, wenn sich der Schlaf einfach nicht einstellen will?

Hier sind die Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin, die du rezeptfrei im Feelgood Shop bestellen kannst, ein geeigneter Support. Sie unterstützen dich für ein besseres Einschlafen, Durchschlafen und einen normalen Schlafrhythmus. Besonderer Vorteil: Im Gegensatz zu medikamentösen Schlaftabletten, die abhängig machen und stärkere Nebenwirkungen haben können, gibt es bei Nahrungsergänzungen mit Melatonin keinen Gewöhnungseffekt.

Welches Melatonin ist das beste?

Hochwertige Nahrungsergänzungen mit Melatonin erkennt man daran, dass sie zusätzlich natürliche Pflanzenstoffe wie Melisse, Kamille, Johanniskraut oder Hopfen enthalten. Auch bestimmte Mineralstoffe und Spurenelemente sind für die nächtliche Regeneration des Körpers wichtig. Magnesium, Zink, Selen und Kupfer unterstützen die Nerven, Muskeln, Abwehrkräfte und den Zellschutz. Ein solch wertvoller Vitalstoffkomplex inklusive Melatonin bietet eine Rundumversorgung für den Schlaf – und das auf ganz natürliche Art und Weise.

Was die Darreichungsform anbelangt, kannst du für dich selbst entscheiden, welches Melatonin das beste für dich ist. Manche Menschen bevorzugen Melatonin Tabletten oder Kapseln, weil sie diese Form der Darreichung von Medikamenten gewohnt sind. Wiederum andere nehmen lieber Lutschtabletten oder ein Melatonin Spray, weil die Inhaltsstoffe schnell über die Mundschleimhaut aufgenommen werden können.

Tipps zur korrekten Einnahme für einen schnellen Wirkeintritt

Bevor du eine Nahrungsergänzung mit Melatonin zum Schlafen einnimmst, solltest du einige Dinge beachten, um eine möglichste hohe Effektivität und Sicherheit zu erzielen:

Melatoninhaltige Kapseln sollten ca. eine Stunde vor dem Zubettgehen eingenommen werden. Bei den Sprays reicht die Einnahme ca. 15 bis 30 Minuten vorher. Dadurch gibst du deinem Körper ausreichend Zeit, die Inhaltsstoffe aufzunehmen und zu verwerten. Am besten mit ausreichend Wasser – eiweißhaltige Getränke wie z.B. Milch eignen sich nicht so gut.

Allgemein wird geraten, einige Stunden vor dem Schlafengehen keinen Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke zu sich zu nehmen. Für Sport gilt dies ebenso. Wer kurz vor der Nachtruhe noch körperlich anstrengende Tätigkeiten macht, ist für ein schnelles Einschlafen noch zu aufgeputscht.

Wie viel Melatonin zum Schlafen?

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bescheinigt Melatonin als Nahrungsergänzung folgende Vorteile:

• Melatonin trägt zu einer kürzeren Einschlafzeit bei
• Melatonin trägt zur Linderung des Jetlag-Gefühls bei

Wenn du Melatonin zur Verkürzung der Einschlafzeit anwenden möchtest, reicht eine Dosierung von 1 mg kurz vor dem Schlafengehen. Dem Jetlag kannst du entgegenwirken, wenn du abends am ersten Reisetag und an den ersten Tagen am Urlaubsort dem Körper 0,5 mg Melatonin zuführst.

Wann darf man Melatonin nicht nehmen?

Für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sind Melatonin-Produkte nicht geeignet. Falls du Medikamente einnimmst, solltest du deinen Arzt oder Apotheker fragen, ob sich diese mit Melatonin vertragen. Die Fähigkeit zur Teilnahme am Straßenverkehr kann ebenfalls nach der Melatonin-Einnahme beeinträchtigt werden.

Auch raten wir von einer Daueranwendung ab. Falls du über einen langen Zeitraum Probleme mit dem Schlafen hast, solltest du deinem Hausarzt konsultieren. Die Apotheke deines Vertrauens kann dir sicherlich auch weitere Informationen dazu geben, wann man Melatonin nicht nehmen darf.

Melatonin Präparate in Kapselform sind besonders vorteilhaft

Wenn du besser einschlafen und/oder durchschlafen möchtest, hast du mit einer rezeptfreien Melatonin-Nahrungsergänzung die richtige Wahl getroffen. Melatonin in Kapselform bieten dir viele Vorteile hinsichtlich der Einnahme und Dosierung. Neben der sehr einfachen Einnahme sind die Inhaltsstoffe – im Gegensatz zu losem Melatonin Pulver – außerdem schon vordosiert.

So kannst du sichergehen, dass du mit Melatonin Kapseln die für dich optimal Menge an Melatonin plus Spurenelemente, Mineral- und Pflanzenstoffe erhältst.

Schneller in den Schlaf finden mit SchlafEIN Complex

Eine Melatonin Einschlafhilfe mit vielen wertvollen Pflanzenextrakten gefällig? Dann empfehlen wir dir unseren SchlafEIN Complex in bewährter Kapselform. Neben Melatonin und Vitamin B5 enthält der Komplex Johanniskraut, Ashwagandha, Lavendel, Rosenwurz, afrikanische Schwarzbohne und Melisse.

Natur für den Schlummer! Johanniskraut wird schon seit der Antike verwendet, unter anderem von dem bekannten Arzt griechischen Arzt Galen (2. Jh. n. Chr.). Das Kraut mit den schönen gelben Blüten ist bekannt für seine unterstützende Wirkung für Schlaf und Entspannung. Ashwagandha – auch bekannt als Schlafbeere – unterstützt zusammen mit Melisse ebenfalls einen entspannten Schlaf. Lavendel kann Nervosität und Gereiztheit verringern, während Rosenwurz und Schwarzbohne zu einer normalen Funktion des Nervensystems beitragen.

Die natürlichen Inhaltsstoffe sind die perfekte Ergänzung, wenn du Melatonin zum Einschlafen haben möchtest.

Verbessere mit SchlafDURCH Complex deine Schlafqualität

Wenn du Melatonin kaufen und deine Schlafqualität verbessern willst, empfehlen wir dir das Nahrungsergänzungsmittel SchlafDURCH Complex mit Melatonin. Und das aus gutem Grund:

Denn nicht nur Studien zeigen, dass Melatonin Präparate eine gute Alternative zu pharmazeutischen Schlafmitteln sind. Auch unsere Kunden sind überzeugt von SchlafDURCH. Ein Beispiel:

Die Kapseln sind ganz wunderbar. Nach einer kurzen Anlaufzeit (ca. 3–5 Wochen) schlafe ich ganz toll. Der Körper muss sich erst daran gewöhnen, aber dann ist alles bestens. Ich habe es schon öfter bestellt. DANKE. Ihre Ute

Der SchlafDURCH Complex enthält neben Melatonin die Pflanzenstoffe Melisse, Kamille und Hopfen – um deinen Schlaf noch besser zu unterstützen:

• Melisse, Kamille und Hopfen tragen zu einem normalen Schlaf bei
• Melisse, Kamille und Hopfen tragen zur Entspannung bei

Auch die Mikronährstoffe Magnesium, Zink, Kupfer und Selen unterstützen deinen Körper in der Nacht, wenn die Regeneration im Vordergrund steht: Magnesium trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln, des Nervensystems und der Psyche bei. Auch Kupfer unterstützt das Nervensystem. Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und ist ein wertvoller Support für eine normale Funktion des Immunsystems.

Außerdem ist die Gamma-Amino-Buttersäure GABA sowie die Aminosäure L-Tryptophan in SchlafDURCH enthalten. Der körpereigene Neurotransmitter GABA sorgt für innere Entspannung und Ausgeglichenheit. Körpereigenes L-Tryptophan gilt allgemein als besonders milder Unterstützer des Schlafs.

Melatonin Sprays – sprühen und schlafen!

Zusätzlich zu den Kapselprodukten findest du im Feelgood Shop auch Melatonin Sprays zur Anwendung im Mund. Die Einschlafsprays haben den Vorteil, dass die Inhaltsstoffe sofort über die Mundschleimhaut aufgenommen werden. Zudem gibt es Menschen die Schluckbeschwerden bei der Einnahme von Tabletten oder Kapseln haben. Bei den Sprays gibt es diese Probleme nicht.

Auch beim Schlafspray setzen wir auf die Kraft der Natur – z.B. mit wertvollem Passionsblumenextrakt, das bei Stress unterstützt und zu Entspannung und Schlaf beiträgt.

Tipp: Die Sprays sind perfekt zur Mitnahme auf Reisen geeignet, denn du benötigst zur Einnahme kein Wasser. Außerdem hast du sofort etwas in der Tasche, um einen eventuellen Jetlag in die Schranken zu weisen.

Laborgeprüft in Deutschland – darauf ist Verlass

Alle unsere Melatonin Präparate werden in Europa nach strengsten Qualitätsstandards produziert und unterliegen strengen EU-Gesetzen. Jede Charge wird sorgfältig von einem unabhängigen deutschen Institut geprüft. Denn das Wohl unserer Kundinnen und Kunden ist für uns eine echte Herzensangelegenheit.

Melatonin kaufen im Feelgood Shop

Du möchtest abends leichter in den Schlaf finden und eine erholsame Nacht genießen? Dann setze auf die hochwertigen Schlafoptimierer aus dem Feelgood Shop! Für mehr Ausgeruhtheit und Frische am kommenden Tag. Qualität wie aus der Apotheke - jetzt rezeptfrei Melatonin kaufen und besser schlafen!