ENTZÜNDUNG IM DARM ERFOLGREICH BEKÄMPFEN
Wie entstehen Entzündungen im Darm eigentlich und was kann man gegen sie tun? Diesen Fragen gehen wir hier im Ratgeber nach. Zum Schluss möchten wir dir außerdem noch ein paar nützliche Nahrungsergänzungsmittel für den Darm empfehlen – damit du nachhaltig gut gerüstet bist im Kampf gegen Darmbeschwerden.
Inhaltsverzeichnis
1. Woher kommt eine Entzündung im Darm?
Viren: Schätzungen zufolge sind für rund 70 Prozent der akuten Entzündungen im Magen-Darm-Trakt Viren verantwortlich. Insbesondere Rotaviren, Adenoviren, Norwalk-Viren, Echoviren und Coxsackieviren können eine Darmentzündung verursachen.
Andere Mikroorganismen: Neben Viren können auch Bakterien oder ein Hefepilz im Darm für die Entzündung verantwortlich sein. Hier ist vor allem der Pilz Candida Albicans zu nennen. Er ist Bestandteil der natürlichen Darmflora. Bei einem gestörten Immunsystem kann er sich jedoch so stark vermehren, dass es zu Entzündungen kommt.
Weitere Ursachen: Auch unverträgliche Lebensmittel, allergische Reaktionen oder hormonelle Ursachen können eine Entzündung im Darm auslösen. In seltenen Fällen stecken Parasiten hinter der Darmentzündung.
2. Wie äußert sich eine Darmentzündung?
- Durchfall
- Bauchkrämpfe
- Blähungen
- Übelkeit
- Erbrechen
- Müdigkeit
- Kopf- und Gliederschmerzen
Grundsätzlich gilt: Wenn die Beschwerden bei einer Entzündung im Darm nach drei Tagen nicht von alleine besser geworden sind oder der Durchfall blutig ist, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Auch bei sehr starken Bauchkrämpfen oder Fieber ist medizinischer Rat empfehlenswert.
3. Wie lange dauert eine Darmentzündung?
4. Chronische Entzündung im Darm
Als Risikofaktoren gelten Zigarettengenuss, Infektionen mit bestimmten Bakterienstämmen, eine falsche Ernährung oder psychischer Stress1. Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen werden vom Arzt mit Medikamenten behandelt. Vor allem Immunsuppressive kommen bei Patienten zum Einsatz, um die autoimmune Entzündungsreaktion zu unterdrücken.
5. Was tun bei entzündetem Darm?
Ruhe: Fühlt man sich müde und abgeschlagen, sollte man sich Bettruhe gönnen und Stress oder körperliche Anstrengungen vermeiden.
Viel Flüssigkeit: Bei Durchfall oder Erbrechen ist es wichtig, viel zu trinken. Bei starkem Durchfall kann ein Elektrolyt-Präparat sinnvoll sein.
Tee: Ungesüßter Kamillentee kann dazu beitragen, den Magen zu beruhigen. Schwarzer Tee enthält Gerbstoffe, die ausgleichend auf den Darm wirken können.
Nährstoffversorgung: Achte auf eine ausgewogene und leichte Ernährung mit vielen Nährstoffen. Mit einem Nahrungsergänzungsmittel kann sichergestellt werden, dass durch den Durchfall keine Mangelversorgung entsteht.
Lebensmittel: Zwieback und Banane wirken stopfend. Geriebener Apfel enthält den Ballaststoff Pektin, der den Stuhl etwas eindicken kann. Auch ungesüßter Haferschleim ist ideal bei Durchfall.
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PROBIOLIFE Probiotika ist ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel mit 13 verschiedenen Bakterienstämmen plus Ficin.Ficin ist ein besonderes Enzym aus dem Milchsaft des Ficus carica (Echte Feige), d...Fazit: Schluss mit der Entzündungen im Darm
Tipp: Darmentzündungen vorbeugen mit Probiotika
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