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13/04/22
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Caduta dei capelli in menopausa: le cause e come contrastarle

Tempo di lettura: 3:39

Indice dei contenuti

  1. Caduta dei capelli o perdita di capelli in menopausa
  2. Causa: cambiamento ormonale
  3. Consigli immediati per la caduta dei capelli
  4. Shampoo per la caduta dei capelli
  5. Biotina: un sostegno senza ormoni
  6. Rimedi casalinghi per i capelli
  7. Consigli per l'acconciatura per un effetto visivo

Le donne farebbero quasi di tutto per avere una bella chioma. La menopausa può rendere le cose un po' più difficili da questo punto di vista. Alcune donne devono affrontare un'ampia varietà di sintomi durante questo periodo (LINK all'articolo principale "Sintomi della menopausa"), tra cui la perdita di capelli. Tuttavia, le due cose non sono sempre collegate in modo causale. Diamo quindi un'occhiata più da vicino:

  1. In cosa si differenziano la caduta dei capelli legata alla menopausa e la normale caduta dei capelli?
  2. Qual è la causa principale e poco popolare della caduta dei capelli in menopausa?
  3. Cosa possono fare le donne contro la caduta dei capelli in menopausa?

Una volta chiarita la causa, esistono numerosi metodi, rimedi e consigli contro la caduta dei capelli in questa fase della vita.

Perdita di capelli normale o legata alla menopausa: come riconoscere la differenza

Si ritiene che una perdita di circa 100 capelli al giorno sia normale. Ma quando è il caso di fare un esame più approfondito? La perdita di capelli in menopausa può essere chiaramente riconosciuta dai seguenti sintomi:

  1. La perdita di capelli inizia improvvisamente.
  2. La perdita di capelli nelle donne è grave, cioè supera di molto i 100 capelli al giorno.
  3. I capelli vengono persi principalmente nella zona della corona e della sommità del capo .
  4. Si trovano più capelli sul cuscino.
  5. La coda di cavallo diventa molto più sottile.
  6. I capelli risultano flosci e più difficili da acconciare.
  7. I capelli si spezzano più facilmente del solito.

Cambiamenti ormonali durante la menopausa: una delle principali cause di perdita di capelli

Nella maggior parte dei casi, la causa principale della caduta dei capelli in menopausa è rappresentata dalle fluttuazioni ormonali. Il corpo femminile riduce la produzione di ormoni femminili (estrogeni). Questo cambiamento porta gli ormoni maschili ad essere più presenti nel corpo della donna o a diffondersi maggiormente.

Tra le altre cose, questo ha anche un effetto sulle radici dei capelli, poiché i follicoli piliferi delle donne reagiscono in modo sensibile agli ormoni maschili. La mancanza di estrogeni provoca l'atrofia delle radici dei capelli. Di conseguenza, i capelli diventano più deboli e sottili. Alla fine cadono completamente.

Per questo motivo, la perdita di capelli ormonale nelle donne è nota anche come alopecia androgenetica, ovvero perdita di capelli causata dagli ormoni maschili.

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Suggerimenti che possono essere utilizzati per intervenire immediatamente sulla caduta dei capelli

Che cosa si può fare per contrastare la caduta dei capelli durante la perimenopausa - in particolare il periodo che precede la menopausa, la menopausa vera e propria? Come si può arrestare la caduta dei capelli? La notizia positiva è che esistono modi e mezzi per combattere le fluttuazioni ormonali durante la menopausa, ad esempio con l'aiuto di vari rimedi casalinghi come

  1. shampoo,
  2. ortica o
  3. l'aceto di sidro di mele, che vengono spesso utilizzati.

Tuttavia, il modo più efficace per favorire il mantenimento di capelli sani è l'assunzione di nutrienti di alta qualità, come quelli contenuti nei rimedi e nei prodotti di alta qualità che potete ordinare da noi nel Feelgood Shop per la menopausa .


Utilizzare gli shampoo per combattere la caduta dei capelli a livello locale

Gli shampoo sono un rimedio popolare contro la caduta dei capelli. Tuttavia, il loro effetto è limitato, poiché possono sostenere i capelli e le radici dei capelli solo dall'esterno . Non risolvono il problema ormonale vero e proprio.

È più efficace affrontare il problema dall'interno, con sostanze nutritive in grado non solo di sostenere le radici dei capelli dall'interno in modo naturale, ma anche di avere un effetto positivo su altri sintomi della menopausa.


Senza ormoni contro la caduta dei capelli: beneficiate della biotina come supporto naturale

Questi importanti nutrienti sono contenuti, ad esempio, in Meno Balance. Non solo va letteralmente alla radice del problema della caduta dei capelli. Gli ingredienti naturali di alta qualità contenuti in questo prodotto appositamente sviluppato per la menopausa sono tradizionalmente utilizzati anche per altri sintomi della menopausa .

Meno Balance è particolarmente prezioso per le donne in menopausa perché

  1. è composto al 100% da ingredienti naturali
  2. non contiene ormoni
  3. èdelicato per l'organismo.

Studi scientifici confermano che alcuni nutrienti come lo zinco, il selenio o la biotina - e una dieta orientata alla menopausa - possono avere un effetto positivo sulla qualità dei capelli di una donna.1 2

Ma cosa aiuta davvero a contrastare la caduta dei capelli in menopausa? È opportuno sottolineare la sostanza vitale biotina contenuta in Meno Balance, che contribuisce al mantenimento di capelli sani ed è quindi un valido supporto per radici di capelli forti durante la menopausa.

Nel Feelgood Shop potete trovare altri prodotti che possono aiutare il vostro corpo a rimanere in equilibrio durante la menopausa.


Questi rimedi casalinghi sono utilizzati per avere capelli folti in menopausa.

Cos'altro si può fare per prevenire la caduta dei capelli in menopausa? Molte donne si affidano da secoli a rimedi casalinghi collaudati. Tra questi, in particolare, l'aceto di sidro di mele e l'ortica :

  1. Si dice che l'aceto di sidro di mele rafforzi la struttura dei capelli. Almeno la nonna ne era convinta. E i primi studi confermano questa saggezza tradizionale. 3
  2. L 'ortica avrebbe un effetto analogo di rafforzamento della radice e della crescita dei capelli. Anche questa teoria è stata analizzata in singoli studi ed è stata confermata, almeno in parte. In uno studio, ad esempio, è stato dimostrato che le vitamine, i flavonoidi e gli oligoelementi contenuti nell'ortica, oltre alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, possono avere un effetto positivo nel trattamento della caduta dei capelli indotta dagli ormoni. 4

Utilizzate questi consigli per l'acconciatura per nascondere abilmente le chiazze calve

Oltre a tutti i rimedi casalinghi, ai preparati naturali e agli altri aiuti per la caduta dei capelli in menopausa, abbiamo un'altra buona notizia: il diradamento dei capelli non è un problema. Molte donne hanno capelli sottili, anche se sono lontane o hanno superato da tempo la menopausa. Per tutte loro, esistono alcuni meravigliosi trucchi per l'acconciatura che assicurano una chioma voluminosa.

Per esempio, cambiate il colore dei capelli o create più volume con un taglio sfacciato, per esempio con un

  1. un bob,
  2. taglio laterale (un lato rasato, l'altro lungo - quindi più per le coraggiose),
  3. un taglio da paggio,
  4. uno chignon o
  5. onde generose.

Queste acconciature aggiungono visivamente volume ai capelli, anche o soprattutto in menopausa.

Fonti scientifiche

1 Goluch-Koniuszy ZS. Alimentazione delle donne con problemi di perdita di capelli durante il periodo della menopausa. Prz Menopauzalny. 2016;15(1):56-61. doi:10.5114/pm.2016 .58776

2 Glynis A. Uno studio in doppio cieco, controllato con placebo, che valuta l'efficacia di un integratore orale in donne con diradamento dei capelli autopercepito. J Clin Aesthet Dermatol. 2012;5(11):28-34 .

3 Rizg WY, Hosny KM, Elgebaly SS, et al. Preparazione e ottimizzazione di una nanoemulsione di olio d'aglio/aceto di sidro di mele caricata con minoxidil per il trattamento dell'alopecia. Farmaceutica. 2021;13(12):2150. pubblicato il 2021 dic 14. doi:10.3390/pharmaceutics13122150

4 Pekmezci E, Dundar C, Turkoglu M. Proprietary Herbal Extract Downregulates the Gene Expression of IL-1α in HaCaT Cells: Possible Implications Against Nonscarring Alopecia. Med Arch. 2018;72(2):136-140. doi:10.5455/medarh.2018.72.136-140