EFFETTO OPC: QUANTO FA BENE L'ESTRATTO DI SEMI D'UVA?
Indice dei contenuti
- Che cos'è l'OPC e come funziona?
- Quali effetti dell'OPC sono noti?
- In che modo l'effetto OPC può aiutare a risolvere vari disturbi?
- Quale prodotto OPC è adatto a me?
- Esistono effetti collaterali indesiderati dell'effetto OPC?
- A cosa devo prestare attenzione quando acquisto gli OPC?
- CONCLUSIONE: l'effetto OPC è stato dimostrato in molti modi.
1 Cos'è l'OPC e come funziona?
2 Quali sono gli effetti dell'OPC conosciuti?
La cellula umana ha la funzione naturale di disintossicarsi e ripararsi. Tuttavia, lo stress eccessivo può interrompere questa funzione protettiva e causare reazioni allergiche. Lo stress ossidativo è quindi un peso. L'effetto OPC contenuto nell'estratto di semi d'uva può contribuire a proteggere l'organismo dallo stress ossidativo. Lo stress ossidativo è causato principalmente da influenze ambientali negative e da uno stile di vita non sano. Questo può provocare danni di ogni tipo:
- Allergie
- Invecchiamento precoce della pelle
- compromissione del sistema cardiovascolare
- Problemi agli occhi
- Problemi di memoria
- Problemi di concentrazione
- Problemi alle articolazioni
L'effetto delle OPC contro lo stress ossidativo è stato scientificamente provato1. In effetti, le OPC sono considerate il più potente antiossidante finora conosciuto. Un antiossidante è un composto chimico che agisce contro i radicali liberi e quindi rallenta l'ossidazione di altre sostanze. In un certo senso, agisce contro i radicali liberi come una barriera protettiva naturale per la salute, motivo per cui è noto anche come "radical scavenger". Per contrastare i danni causati dai radicali liberi si possono utilizzare gli antiossidanti o i radical scavenger. Si tratta principalmente di enzimi e vitamine C, E e betacarotene, oltre che di selenio e, soprattutto, di OPC.
3. In che modo l'effetto dell'OPC può aiutare a risolvere i vari disturbi?
Gli effetti delle OPC sono riportati in numerosi articoli dei media e molte persone si affidano all'estratto di semi d'uva per alleviare vari disturbi. Ma in quali casi gli OPC dimostrano effettivamente la loro efficacia e cosa dicono gli studi scientifici al riguardo?
Effetto delle OPC contro il cancro: uno studio ha esaminato se le OPC possono inibire la crescita dei tumori. Dopotutto, lo stress ossidativo sembra avere un ruolo nello sviluppo del cancro2. Tuttavia, l'affermazione "gli OPC aiutano a combattere il cancro", come talvolta viene fatta nella pubblicità dei prodotti OPC, non è seria e non è nemmeno consentita per motivi legali.
Effetto degli OPC sulle malattie cardiovascolari: Gli OPC sono utili per la salute del cuore? Questo aspetto è stato analizzato in diversi studi. I risultati mostrano che le OPC hanno un effetto positivo sulla rigenerazione delle cellule del muscolo cardiaco3. Anche altri studi hanno dato risultati promettenti. Infine, lo stress ossidativo è considerato un importante fattore di rischio per infarti, ictus e trombosi.
Effetto dell'OPC suivasi sanguigniè effettivamente supportato da due studi di laboratorio che dimostrano che le OPC possono contribuire ad abbassare la pressione sanguigna.^4,5 Un altro studio condotto a Washington ha dimostrato che le OPC hanno un effetto positivo sulla riduzione dei livelli di colesterolo.livelli di colesterololivelli di colesterolo.6
Effetto dell'OPC contro virus e batteri: Studi di laboratorio hanno confermato l'efficacia delle OPC contro diversi virus, come il virus dell'epatite C.7 È stata studiata anche l'efficacia delle OPC contro i funghi del lievito.8
Effetto antitossico delle OPC: è dimostrato che le OPC possono proteggere le cellule dalle tossine, dai metalli pesanti e dagli effetti collaterali dei farmaci.9,10
Effetto degli OPC sulla pelle: l'effetto positivo degli OPC sulla pelle riguarda anche la protezione dagli effetti nocivi dei raggi UV e il sostegno alla produzione di collagene ed elastan.
La situazione degli studi è quindi promettente, ma ciò non significa che l'effetto degli OPC contro tutti questi disturbi sia stato scientificamente provato. Sono necessarie ricerche più intense in questo campo per comprendere meglio i meccanismi d'azione dell'OPC. Diffidate quindi dai fornitori che pubblicizzano le capsule di OPC come una cura miracolosa anti-invecchiamento in grado di arrestare il processo di invecchiamento fisico. Tali affermazioni non sono ancora state sufficientemente provate scientificamente. Le seguenti affermazioni sull'effetto dell'estratto di semi d'uva OPC sono state sottoposte all'esame dell'EFSA (Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare):
- È considerato un antiossidante.
- Contribuisce al mantenimento della normale funzione della pelle.
- Può avere un effetto positivo sulla pressione sanguigna.
- Favorisce la regolazione del sistema cardiovascolare.
4 Quale prodotto OPC è adatto a me?
Se volete sfruttare gli effetti dell'OPC per voi stessi, probabilmente vi starete ponendo la domanda: qual è il prodotto OPC migliore per me? Le capsule di OPC di solito contengono polvere di OPC o estratto di OPC ad alto dosaggio, o estratto di semi d'uva. La polvere è la forma macinata di piante essiccate, in questo caso i semi d'uva. Nell'estratto di OPC, i preziosi nutrienti vengono estratti, ottenendo una concentrazione significativamente più elevata di questi nutrienti. Per questo motivo, l'estratto di OPC è generalmente considerato la variante di OPC di qualità superiore.
5. Ci sono effetti collaterali indesiderati con l'effetto OPC?
Non sono noti effetti collaterali dell'OPC. Gli OPC possono nuocere se vengono assunti in dosi troppo elevate? Si sospetta che le OPC possano danneggiare le cellule se assunte in dosi eccessive. Per questo motivo, è necessario assicurarsi di seguire sempre le dosi consigliate dal produttore. Evitare l'assunzione di OPC con i latticini, che possono comprometterne l'assorbimento. Se si assumono già farmaci anticoagulanti, è bene tenere presente che anche le OPC possono avere un leggero effetto anticoagulante. Le persone con lo stomaco sensibile possono provare una leggera nausea se le OPC vengono assunte a stomaco vuoto. In questo caso, assicurarsi di mangiare qualcosa prima. In caso di dubbio, consultare il medico prima di assumere OPC.
6 A cosa bisogna prestare attenzione quando si acquistano gli OPC?
Gli OPC di alta qualitàvengono create attraverso complessi processi produttivi in cui si utilizzano estratti di semi d'uva o corteccia di pino marittimo. Con l'aiuto di processi speciali, è possibile ottenere una purezza fino al 95%, un grado di purezza decisivo per la qualità. Tuttavia, è importante essere prudenti, poiché oggi esistono numerosi fornitori di prodotti OPC. Al momento dell'acquisto, è importante assicurarsi che l'estratto di semi d'uva sia altamente concentrato.
Spesso viene offerta solo la polvere - senza OPC estratta - di semi d'uva macinati, semi di pompelmo, foglie di pino o di vite. Questi prodotti hanno un contenuto di OPC molto più basso e quindi non solo sono molto meno efficaci, ma alla fine sono anche molto più costosi. Come per tutti gliintegratori alimentarivale quanto segue: la qualità deve essere stata testata in Germania o nell'UE.
CONCLUSIONE: l'effetto dell'OPC è dimostrato in molti modi
Le proprietà antiossidanti dell'OPC sono state dimostrate inripetutamente dimostrate in numerosi studi scientificiripetutamente dimostrate (ad esempio, l'effetto del fattore OPC sui livelli di energia da parte dell'Università della Pennsylvania). Inoltre, numerose indicazioni suggeriscono che gli OPC hanno effetti positivi sulla salute cardiovascolare e vascolare, oltre ad avere un effetto contro le tossine, vari virus e batteri. Tuttavia, non è ancora possibile trarre conclusioni definitive: gli OPC terranno impegnati i ricercatori per alcuni anni a venire!
Fonti:
1https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24751946/
2 3https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28294148/
4https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19608210/
5https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24171039/
6https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11508317/
7https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19531480/
8https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20806417/