GINKGO BILOBA - CURA MIRACOLOSA PER LA MEMORIA E IL CERVELLO?
Indice dei contenuti
- Che cos'è il ginkgo o ginkgo biloba?
- Che effetti ha il ginkgo? E come può sostenere la salute?
- Il ginkgo come integratore alimentare ha effetti collaterali?
- Il ginkgo può curare malattie come l'acufene o la demenza?
- Qual è il preparato di ginkgo più adatto a me?
- Qual è il posto migliore per acquistare il ginkgo?
1. Che cos'è il ginkgo o ginkgo biloba?
Il fossile vivente con un potere molto speciale
I primi alberi di ginkgo (botan.: "Ginkgo Biloba") sono cresciuti circa 250 milioni di anni fa. Grazie alla sua altissima resistenza, solo il ginkgo è sopravvissuto all'era glaciale, unico "fossile vivente", come Charles Darwin definì l'albero dalle preziose foglie.
Utilizzato tradizionalmente - studiato scientificamente
Il ginkgo, noto anche come "albero del tempio giapponese", è un elemento fisso della medicina tradizionale cinese da oltre 5.000 anni. Le applicazioni versatili delle foglie e dei semi di ginkgo per un'ampia gamma di sintomi si sono diffuse in tutto il mondo nel corso dei secoli. Oggi l'albero del tempio, che può vivere per oltre 1.000 anni, è più interessante che mai per la scienza. Dopo tutto, la pianta ha un potere molto speciale che la rende indistruttibile e che l'uomo può utilizzare in modo positivo. Ad esempio, per le prestazioni cerebrali:
Studio scientifico "Ginkgo e funzione cerebrale"
Nel 2017 è stato studiato l'effetto del ginkgo sulle funzioni cerebrali degli adulti più anziani, in termini di concentrazione, linguaggio e umore. Fonte: Calapai G, et al:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5671585//
I primi alberi di ginkgo (botan.: "Ginkgo Biloba") sono cresciuti circa 250 milioni di anni fa. Grazie alla sua altissima resistenza, solo il ginkgo è sopravvissuto all'era glaciale, unico "fossile vivente", come Charles Darwin definì l'albero dalle preziose foglie.
Utilizzato tradizionalmente - studiato scientificamente
Il ginkgo, noto anche come "albero del tempio giapponese", è un elemento fisso della medicina tradizionale cinese da oltre 5.000 anni. Le applicazioni versatili delle foglie e dei semi di ginkgo per un'ampia gamma di sintomi si sono diffuse in tutto il mondo nel corso dei secoli. Oggi l'albero del tempio, che può vivere per oltre 1.000 anni, è più interessante che mai per la scienza. Dopo tutto, la pianta ha un potere molto speciale che la rende indistruttibile e che l'uomo può utilizzare in modo positivo. Ad esempio, per le prestazioni cerebrali:
Studio scientifico "Ginkgo e funzione cerebrale"
Nel 2017 è stato studiato l'effetto del ginkgo sulle funzioni cerebrali degli adulti più anziani, in termini di concentrazione, linguaggio e umore. Fonte: Calapai G, et al:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5671585//
2 Quali effetti ha il ginkgo? E come può sostenere la salute?
Una circolazione sanguigna funzionante è così importante
Il Ginkgo Biloba viene utilizzato da oltre 30 anni come integratore alimentarein Germania, Austria e Svizzera da oltre 30 anni e sta diventando sempre più popolare. Molti medici e operatori alternativi raccomandano ai loro pazienti estratti o polvere di ginkgo biloba come misura preventiva o per trattare un'ampia gamma di problemi di salute.
Anche se è improbabile che possiate invecchiare come un albero del tempio, è molto probabile che la vostra salute tragga beneficio dal ginkgo. La circolazione (anche nei sottili vasi sanguigni del cervello), il sistema cardiovascolare, le capacità cognitive, l'equilibrio mentale, la vista e l'udito possono trarne beneficio.
Le seguenti dichiarazioni sugli effetti del Ginkgo Biloba sono state sottoposte all'EFSA (Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare) per la revisione:
Il Ginkgo Biloba viene utilizzato da oltre 30 anni come integratore alimentarein Germania, Austria e Svizzera da oltre 30 anni e sta diventando sempre più popolare. Molti medici e operatori alternativi raccomandano ai loro pazienti estratti o polvere di ginkgo biloba come misura preventiva o per trattare un'ampia gamma di problemi di salute.
Anche se è improbabile che possiate invecchiare come un albero del tempio, è molto probabile che la vostra salute tragga beneficio dal ginkgo. La circolazione (anche nei sottili vasi sanguigni del cervello), il sistema cardiovascolare, le capacità cognitive, l'equilibrio mentale, la vista e l'udito possono trarne beneficio.
Le seguenti dichiarazioni sugli effetti del Ginkgo Biloba sono state sottoposte all'EFSA (Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare) per la revisione:
- Normalizza la circolazione sanguigna
- Favorisce la microcircolazione (all'interno dei vasi sanguigni sottili, ad esempio nel cervello)
- Normalizza le capacità cognitive (percezione, attenzione, pensiero, memoria, apprendimento, ecc.)
- Sostiene il sistema cardiovascolare
- Aiuta a mantenere l'equilibrio mentale
- Normalizza la vista e l'udito
Studi scientifici "Ginkgo e prestazioni mentali
Studi condotti su un totale di 2.561 pazienti hanno esaminato l'efficacia del ginkgo biloba per la demenza e i sintomi neuropsichiatrici. Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25114079
- Favorisce la microcircolazione (all'interno dei vasi sanguigni sottili, ad esempio nel cervello)
- Normalizza le capacità cognitive (percezione, attenzione, pensiero, memoria, apprendimento, ecc.)
- Sostiene il sistema cardiovascolare
- Aiuta a mantenere l'equilibrio mentale
- Normalizza la vista e l'udito
Studi scientifici "Ginkgo e prestazioni mentali
Studi condotti su un totale di 2.561 pazienti hanno esaminato l'efficacia del ginkgo biloba per la demenza e i sintomi neuropsichiatrici. Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25114079
3. il ginkgo come integratore alimentare ha effetti collaterali?
Possibili effetti collaterali/interazioni
Se siete in cura per una trombosi, parlate con il vostro medico prima di assumere integratori di ginkgo. Se si stanno assumendo farmaci che riducono la coagulazione del sangue, consultare il medico o il farmacista prima di assumere il Ginkgo Biloba. Il Ginkgo Biloba non deve essere assunto prima di interventi chirurgici o in concomitanza con acido acetilsalicilico o altri anticoagulanti. Anche le donne incinte e le madri che allattano dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumerlo.
Se siete in cura per una trombosi, parlate con il vostro medico prima di assumere integratori di ginkgo. Se si stanno assumendo farmaci che riducono la coagulazione del sangue, consultare il medico o il farmacista prima di assumere il Ginkgo Biloba. Il Ginkgo Biloba non deve essere assunto prima di interventi chirurgici o in concomitanza con acido acetilsalicilico o altri anticoagulanti. Anche le donne incinte e le madri che allattano dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumerlo.
4. il ginkgo può curare malattie come l'acufene, l'Alzheimer o la demenza?
Certamente, ci sono fornitori di prodotti a base di ginkgo che fanno queste promesse. Anche se esistono studi in cui gli acufeni e i disturbi circolatori sono stati ridotti o i pazienti affetti da demenza e Alzheimer sono riusciti a concentrarsi di nuovo meglio, tali affermazioni non sono chiaramente provate scientificamente. Pertanto, le affermazioni sull'effetto delle compresse di Ginkgo o delle pillole di Ginkgo in relazione agli acufeni o alla demenza devono essere trattate con cautela e le relative affermazioni pubblicitarie non sono consentite.
Il Ginkgo non è un farmaco - ma come integratore alimentare aiuta comunque le persone
Le indicazioni sulla salute relative ai nutrienti sono una questione complessa. Prendiamo ad esempio l'affermazione "Il Ginkgo Biloba favorisce la circolazione sanguigna". Questa frase è accompagnata da molti "effetti" percepiti soggettivamente: per una persona, la circolazione sanguigna "normalizzata" aiuta a contrastare il fischio dell'orecchio, un'altra riesce a concentrarsi meglio, per un'altra ancora il dolore alle gambe è scomparso.
Né i produttori né i venditori di integratori alimentari sono autorizzati a pubblicizzare tali miglioramenti dei sintomi.Come per i farmaci, ogni persona può reagire in modo diverso agli integratori alimentari. Le capsule con sostanze nutritive naturali possono quindi essere una buona opzione, priva di effetti collaterali, al "club della chimica". Importante da sapere: Il successo dei prodotti a base di ginkgo dipende da un uso regolare e spesso a medio e lungo termine. Anche la qualità del preparato è molto importante.
È importante prestare attenzione agli ingredienti, alla loro composizione e all'origine del prodotto.Cosa pensate sia meglio per il vostro corpo? I farmaci con principi attivi sintetici o le compresse con nutrienti naturali? Con questo non si vuole mettere in dubbio l'efficacia dei farmaci in generale. Ma a volte meno (e più naturale) è meglio.
Il Ginkgo non è un farmaco - ma come integratore alimentare aiuta comunque le persone
Le indicazioni sulla salute relative ai nutrienti sono una questione complessa. Prendiamo ad esempio l'affermazione "Il Ginkgo Biloba favorisce la circolazione sanguigna". Questa frase è accompagnata da molti "effetti" percepiti soggettivamente: per una persona, la circolazione sanguigna "normalizzata" aiuta a contrastare il fischio dell'orecchio, un'altra riesce a concentrarsi meglio, per un'altra ancora il dolore alle gambe è scomparso.
Né i produttori né i venditori di integratori alimentari sono autorizzati a pubblicizzare tali miglioramenti dei sintomi.Come per i farmaci, ogni persona può reagire in modo diverso agli integratori alimentari. Le capsule con sostanze nutritive naturali possono quindi essere una buona opzione, priva di effetti collaterali, al "club della chimica". Importante da sapere: Il successo dei prodotti a base di ginkgo dipende da un uso regolare e spesso a medio e lungo termine. Anche la qualità del preparato è molto importante.
È importante prestare attenzione agli ingredienti, alla loro composizione e all'origine del prodotto.Cosa pensate sia meglio per il vostro corpo? I farmaci con principi attivi sintetici o le compresse con nutrienti naturali? Con questo non si vuole mettere in dubbio l'efficacia dei farmaci in generale. Ma a volte meno (e più naturale) è meglio.
5 Quale preparato di ginkgo è adatto a me?
Qual è la differenza tra polvere ed estratto?
I prodotti a base di ginkgo possono avere composizioni molto diverse. Alcuni contengono solo POLVERE di Ginkgo o solo ESTRATTO di Ginkgo. La polvere è la forma macinata (polverizzata) delle piante essiccate, in questo caso le foglie. Per l'estratto, le sostanze nutritive di alta qualità vengono rimosse (estratte), ottenendo una concentrazione di sostanze nutritive molto più elevata. L'ideale è che la polvere di ginkgo e l'estratto di ginkgo siano entrambi contenuti, come in questo prodottoprodotto qui.
Quale dosaggio è perfetto per me?
Questo dipende sempre dalla composizione, la cosiddetta "formula". Il Ginkgo Biloba è disponibile in forma pura o in combinazione con altri nutrienti (ad esempio con ginseng, taurina, estratto di frutti d'uva, vitamine e minerali). Le capsule o le compresse si sono dimostrate ottimali. La quantità di nutrienti contenuti (mg) è sempre identica, il che ne facilita l'assunzione. Osservare le rispettive raccomandazioni di consumo dei prodotti e non superare la dose giornaliera raccomandata.
I prodotti a base di ginkgo possono avere composizioni molto diverse. Alcuni contengono solo POLVERE di Ginkgo o solo ESTRATTO di Ginkgo. La polvere è la forma macinata (polverizzata) delle piante essiccate, in questo caso le foglie. Per l'estratto, le sostanze nutritive di alta qualità vengono rimosse (estratte), ottenendo una concentrazione di sostanze nutritive molto più elevata. L'ideale è che la polvere di ginkgo e l'estratto di ginkgo siano entrambi contenuti, come in questo prodottoprodotto qui.
Quale dosaggio è perfetto per me?
Questo dipende sempre dalla composizione, la cosiddetta "formula". Il Ginkgo Biloba è disponibile in forma pura o in combinazione con altri nutrienti (ad esempio con ginseng, taurina, estratto di frutti d'uva, vitamine e minerali). Le capsule o le compresse si sono dimostrate ottimali. La quantità di nutrienti contenuti (mg) è sempre identica, il che ne facilita l'assunzione. Osservare le rispettive raccomandazioni di consumo dei prodotti e non superare la dose giornaliera raccomandata.
6 Qual è il posto migliore per acquistare il Ginkgo Biloba?
Purezza e dosaggio sono fondamentali
Le foglie dell'albero di Ginkgo Biloba sono "pura natura": è qui che risiede il loro potere! Mantenere questa purezza naturale è innanzitutto una questione di fiducia. Non acquistate da fornitori dubbi con adesivi di fantasia autoprodotti sulla scatola. Prestate attenzione anche al dosaggio in mg! Spesso il Ginkgo Biloba viene aggiunto a un prodotto solo in quantità minime, ma l'ingrediente Ginkgo Biloba è ampiamente pubblicizzato. Questo esempio di preparazione mostra come dovrebbe essere dichiarata la composizione degli ingredientiGinkgo + Ginseng(vedere "Ingredienti").
La qualità deve essere stata testata in Germania o nell'Unione Europea.
Volete essere sicuri di assumere ginkgo biloba puro e di alta qualità? Per ottenere la migliore qualità possibile nei prodotti a base di ginkgo, è importante che la qualità sia controllata in conformità alle leggi dell'UE. Si può essere assolutamente sicuri se i test sono stati eseguiti in rinomati laboratori tedeschi. Per inciso, questo dovrebbe valere anche per le sostanze vitali che formano un preparato combinato con il ginkgo.
Un piccolo suggerimento: controllate le recensioni del negozio del fornitore su Internet.
Da un lato, le opinioni dei clienti sono parametri importanti, dall'altro esistono istituzioni neutrali che valutano il fornitore, come i marchi "Trusted Shops" o "Top Shop". I prodotti Ginkgo Biloba testati possono essere trovatiqui.
Le foglie dell'albero di Ginkgo Biloba sono "pura natura": è qui che risiede il loro potere! Mantenere questa purezza naturale è innanzitutto una questione di fiducia. Non acquistate da fornitori dubbi con adesivi di fantasia autoprodotti sulla scatola. Prestate attenzione anche al dosaggio in mg! Spesso il Ginkgo Biloba viene aggiunto a un prodotto solo in quantità minime, ma l'ingrediente Ginkgo Biloba è ampiamente pubblicizzato. Questo esempio di preparazione mostra come dovrebbe essere dichiarata la composizione degli ingredientiGinkgo + Ginseng(vedere "Ingredienti").
La qualità deve essere stata testata in Germania o nell'Unione Europea.
Volete essere sicuri di assumere ginkgo biloba puro e di alta qualità? Per ottenere la migliore qualità possibile nei prodotti a base di ginkgo, è importante che la qualità sia controllata in conformità alle leggi dell'UE. Si può essere assolutamente sicuri se i test sono stati eseguiti in rinomati laboratori tedeschi. Per inciso, questo dovrebbe valere anche per le sostanze vitali che formano un preparato combinato con il ginkgo.
Un piccolo suggerimento: controllate le recensioni del negozio del fornitore su Internet.
Da un lato, le opinioni dei clienti sono parametri importanti, dall'altro esistono istituzioni neutrali che valutano il fornitore, come i marchi "Trusted Shops" o "Top Shop". I prodotti Ginkgo Biloba testati possono essere trovatiqui.