CONTRASTARE GLI SQUILIBRI ORMONALI IN MODO NATURALE
Gli ormoni femminili svolgono un ruolo importante, soprattutto durante il ciclo mestruale e la menopausa. Quali sono le conseguenze degli squilibri ormonali e cosa possono fare le donne? In questo articolo esploriamo queste domande.
Indice dei contenuti
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1. Quali sono gli ormoni più importanti per le donne?
Determinano la nostra vita più di quanto ci rendiamo conto: i nostri ormoni. Queste piccole sostanze messaggere attraversano il nostro organismo attraverso il flusso sanguigno. Qui controllano importanti processi metabolici.
Gli ormoni sono anche coinvolti in modo significativo nei processi riproduttivi. Quando parliamo degli ormoni più importanti nelle donne, ci riferiamo di solito agli ormoni riproduttivi . Questi ormoni hanno un impatto importante sul benessere e sulla salute delle donne durante il ciclo mensile.Gli ormoni più importanti nelle donne includono
Gli ormoni sono anche coinvolti in modo significativo nei processi riproduttivi. Quando parliamo degli ormoni più importanti nelle donne, ci riferiamo di solito agli ormoni riproduttivi . Questi ormoni hanno un impatto importante sul benessere e sulla salute delle donne durante il ciclo mensile.Gli ormoni più importanti nelle donne includono
- gli estrogeni
- progesterone
- FSH
- LH
estrogeni
Quando si parla di ormoni femminili, la maggior parte delle persone pensa innanzitutto agli estrogeni. Infattigli estrogeni, noti anche come estrogeni, sono gli ormoni sessuali femminili più importanti. Il corpo femminileproduce questi ormoni nelle ovaie, in particolare nel cosiddetto corpo luteo degli ovuli e nelle ovaie.ovociti e nei follicoli ovarici. Per questo motivo vengono anche chiamati ormoni del follicolo. Un piccoloestrogeni viene prodotta nella corteccia surrenale.Gli estrogeni svolgono una serie di compiti nel ciclo mestruale, sono responsabili dello sviluppo dei caratteri sessuali secondari femminili e sono coinvolti nel metabolismo osseo. Una carenza di estrogeni può portare all'osteoporosi. Anche per ilsistema immunitariosono importanti anche per il sistema immunitario. Ciò che molti non sanno è che gli estrogeni svolgono un ruolo importante in varie capacità cognitive, come l'udito e la memoria.
Il progesterone
Il progesterone, che appartiene ai progestinici, è importante quasi quanto gli estrogeni. Viene prodotto dal corpo luteo dell'ovulo poco dopo l'ovulazione, da cui il termine ormone del corpo luteo. Una piccola quantità di progesterone viene prodotta anche nella corteccia surrenale e deriva dal colesterolo. È coinvolto in modo significativo nel ciclo mestruale e nella gravidanza.
FSH
L'ormone follicolo-stimolante, in breve FSH, non viene prodotto nelle ovaie come gli estrogeni e il progesterone, ma nel cervello. È noto anche come follitropina. Il suo ruolo è tuttavia quello della riproduzione: come ormone nelle donne, promuove la maturazione degli ovuli e come ormone negli uomini, promuove la formazione degli spermatozoi. Nel ciclo femminile, l'FSH lavora a stretto contatto con un altro ormone, l'ormone luteinizzante (LH).
LH
L'ormone luteinizzante (LH) è noto anche come luteotropina. Come l'FSH, anche l'LH è prodotto nel cervello, più precisamente nell'ipofisi. Questa reagisce agli ormoni sessuali presenti nel sangue e stimola di conseguenza la produzione di LH e FSH. Questo ormone svolge un ruolo fondamentale nel controllo della funzione ovarica e innesca l'ovulazione. L'LH favorisce anche la produzione di estrogeni e progesterone.
Quando si parla di ormoni femminili, la maggior parte delle persone pensa innanzitutto agli estrogeni. Infattigli estrogeni, noti anche come estrogeni, sono gli ormoni sessuali femminili più importanti. Il corpo femminileproduce questi ormoni nelle ovaie, in particolare nel cosiddetto corpo luteo degli ovuli e nelle ovaie.ovociti e nei follicoli ovarici. Per questo motivo vengono anche chiamati ormoni del follicolo. Un piccoloestrogeni viene prodotta nella corteccia surrenale.Gli estrogeni svolgono una serie di compiti nel ciclo mestruale, sono responsabili dello sviluppo dei caratteri sessuali secondari femminili e sono coinvolti nel metabolismo osseo. Una carenza di estrogeni può portare all'osteoporosi. Anche per ilsistema immunitariosono importanti anche per il sistema immunitario. Ciò che molti non sanno è che gli estrogeni svolgono un ruolo importante in varie capacità cognitive, come l'udito e la memoria.
Il progesterone
Il progesterone, che appartiene ai progestinici, è importante quasi quanto gli estrogeni. Viene prodotto dal corpo luteo dell'ovulo poco dopo l'ovulazione, da cui il termine ormone del corpo luteo. Una piccola quantità di progesterone viene prodotta anche nella corteccia surrenale e deriva dal colesterolo. È coinvolto in modo significativo nel ciclo mestruale e nella gravidanza.
FSH
L'ormone follicolo-stimolante, in breve FSH, non viene prodotto nelle ovaie come gli estrogeni e il progesterone, ma nel cervello. È noto anche come follitropina. Il suo ruolo è tuttavia quello della riproduzione: come ormone nelle donne, promuove la maturazione degli ovuli e come ormone negli uomini, promuove la formazione degli spermatozoi. Nel ciclo femminile, l'FSH lavora a stretto contatto con un altro ormone, l'ormone luteinizzante (LH).
LH
L'ormone luteinizzante (LH) è noto anche come luteotropina. Come l'FSH, anche l'LH è prodotto nel cervello, più precisamente nell'ipofisi. Questa reagisce agli ormoni sessuali presenti nel sangue e stimola di conseguenza la produzione di LH e FSH. Questo ormone svolge un ruolo fondamentale nel controllo della funzione ovarica e innesca l'ovulazione. L'LH favorisce anche la produzione di estrogeni e progesterone.
2 Cosa sono gli squilibri ormonali?
Gli ormoni sono finemente sintonizzati tra loro. Se si sbilanciano, possono avere ripercussioni sull'intero organismo. In questo caso si parla di squilibri ormonali. Nella donna esistono valori normali per tutti gli ormoni, che possono essere misurati nel sangue. Se il livello di un ormone è significativamente superiore o inferiore a questo valore normale, si tratta di un disturbo ormonale.
Gli squilibri ormonali sono particolarmente comuni nelle donne e possono avere diverse cause: ad esempio, unacarenza di vitamine, come la vitamina D,può portare a fluttuazioni ormonali. Anche l'assunzione di alcuni farmaci, come il cortisone o la pillola contraccettiva, può causare squilibri ormonali. Anche lo stress e la tensione psicologica sono cause comuni di squilibri ormonali. Anche i malfunzionamenti fisiologici sono comuni se alcuni ormoni sono prodotti troppo o troppo poco.
Gli squilibri ormonali sono particolarmente comuni nelle donne e possono avere diverse cause: ad esempio, unacarenza di vitamine, come la vitamina D,può portare a fluttuazioni ormonali. Anche l'assunzione di alcuni farmaci, come il cortisone o la pillola contraccettiva, può causare squilibri ormonali. Anche lo stress e la tensione psicologica sono cause comuni di squilibri ormonali. Anche i malfunzionamenti fisiologici sono comuni se alcuni ormoni sono prodotti troppo o troppo poco.
3 Gli ormoni femminili durante il ciclo mestruale
Il ciclo mestruale può essere molto personalizzato nelle donne.Le fasi ormonali del ciclo sono tre:
- Fase di proliferazione: durante questa fase gli estrogeni costruiscono il rivestimento dell'utero e la cellula uovo inizia a maturare. Quando gli estrogeni raggiungono un certo livello, l'ipofisi inizia a produrre l'ormone LH.
- Fase di ovulazione: L'ormone LG è il principale responsabile del rilascio dell'ovulo dall'ovaio, cioè dell'ovulazione. Il suo livello aumenta rapidamente poco prima dell'ovulazione e poi diminuisce nuovamente.
- Faseluteale: dopo l'ovulazione, il follicolo dell'ovulo regredisce. Si forma così il corpo luteo, che produce progesterone. Questo ormone femminile fa sì che il rivestimento dell'utero si prepari all'impianto dell'ovulo, se questo viene fecondato. Se l'ovulo rimane non fecondato, viene espulso con il periodo mestruale.
Nelle donne, i disturbi ormonali si manifestano spesso con irregolarità del ciclo mestruale: se le mestruazioni sono assenti o troppo frequenti, il sanguinamento è particolarmente abbondante o si verificano forti dolori mestruali, ciò può essere dovuto a disturbi ormonali. Se gli ormoni di una donna non sono in equilibrio, può anche essere difficile o addirittura impossibile rimanere incinta.
4. gli ormoni della donna in menopausa
La menopausa si verifica tra i 45 e i 55 anni ed è associata a importanti cambiamenti ormonali. La menopausa inizia quando si esaurisce la riserva di follicoli dell'organismo. Poiché gli estrogeni vengono prodotti nei follicoli, i livelli di estrogeni diminuiscono e si verificano fluttuazioni ormonali. Dopo la menopausa, il ciclo mestruale non ha più luogo e gli ormoni della donna sono cambiati.
Le fasi della menopausa sono tre:
Le fasi della menopausa sono tre:
- Premenopausa: la prima fase è caratterizzata da un leggero calo dei livelli di estrogeni, che può portare a disturbi del ciclo mestruale. In media, tuttavia, le mestruazioni continuano per quattro anni dopo l'inizio della premenopausa.
- Perimenopausa: la seconda fase è caratterizzata da un calo significativo dei livelli di estrogeni, che può portare ai sintomi tipici della menopausa, come vampate di calore, sudorazione, sbalzi d'umore, depressione da menopausa e secchezza vaginale.
- Postmenopausa: la postmenopausa inizia solo un anno dopo l'ultimo periodo mestruale. Il corpo raggiunge lentamente un nuovo equilibrio ormonale e i sintomi della menopausa scompaiono. La durata della fase di postmenopausa varia da persona a persona.
5. integratori alimentari per una regolazione dolce degli ormoni
Gli squilibri ormonali, ma anche le normali fluttuazioni ormonali, possono essere molto stressanti per le donne e provocare, ad esempio, i sintomi della sindrome premestruale.
Con i complessi di sostanze vitali naturali, le donne possono promuovere il loro benessere nella seconda metà del ciclo senza interferire con il loro naturale equilibrio ormonale con preparati ormonali sintetici.PMS by pure ella.è stato sviluppato appositamente per sostenere delicatamente le donne con sindrome premestruale . Contiene un complesso di vitamine, minerali e sostanze vegetali per regolare l'attività ormonale e migliorare il benessere generale nel periodo che precede le mestruazioni. Come controparte per la menopausa, c'è ella pura. Menopausa - per una migliore qualità di vita durante la menopausa.
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