INOSITOLO MYO

Quando la felicità del bambino tarda ad arrivare ...

... le ragioni possono essere molteplici. Ci sono alcune importanti regole di base che potete seguire per prepararvi:

Lo squilibrio ormonale e i suoi effetti

Prima di tutto, vorremmo sottolineare questo aspetto: Un ciclo irregolare non è raro. Solo pochissime donne hanno il ciclo a intervalli assolutamente regolari. Tra le possibili cause di mestruazioni irregolari vi sono influenze esterne come lo stress e uno squilibrio del sistema ormonale femminile. In quest'ultimo caso, vengono prodotti più ormoni maschili (androgeni). Questo non solo può rendere più difficile una gravidanza desiderata, ma può anche influire sul benessere generale. Un aumento del livello di androgeni è presente, tra l'altro, nella sindrome PCO. Con una prevalenza del 5-10%, è il disturbo ormonale più comune nelle donne in età fertile.

La PCOS può manifestarsi con i seguenti sintomi:

• Aumento della peluria sul corpo (braccia, gambe, viso).
• Perdita di capelli "atipica" (ad es. stempiatura)
• Aumento di peso inspiegabile
• irritazioni della pelle, come l'acne
• stanchezza persistente

Alle donne che manifestano questi sintomi viene spesso somministrata la pillola contraccettiva per alleviarli, in quanto questa fa sì che l'organismo produca meno ormoni maschili. È semplicemente sfavorevole assumere un contraccettivo quando si desidera effettivamente una gravidanza... Una delle misure che possono aiutare le donne a ritrovare un sano equilibrio è rappresentata dagli integratori alimentari.

Il mio-inositolo - la sostanza da cui si formano le cellule

**Gli studi mostrano risultati promettenti

L'inositolo può essere ottenuto anche dagli alimenti?

• Succo di pompelmo (120 ml): 486,8 mg di inositolo
• Burro di arachidi (30 g): 91,1 mg
• Cavoletti di Bruxelles (200 g): 80,4 mg
• Fagiolini (100 g): 54,8 mg
• Arrosto di manzo (60 g): 13,5 mg
• Latte scremato (240 ml): 10,1 mg
• Pane integrale di frumento (25 g): 8,5 mg
• Prosciutto (30 g): 4,3 mg

L'inositolo può causare effetti collaterali?

Uno studio italiano del 2011 ha rilevato che, anche a una dose elevata di 12 g al giorno, l'inositolo ha provocato solo lievi effetti collaterali gastrointestinali, come nausea, flatulenza e diarrea.5 In confronto, l'assunzione raccomandata di INOSITOL MYO capsule è di 3 capsule, che corrisponde a una dose di 2 g (2.000 mg) al giorno.

Tuttavia, poiché l'uso negli studi è durato al massimo 12 mesi, non sono stati analizzati gli effetti dell'uso oltre questo periodo.

L'assunzione di integratori come l'inositolo potrebbe essere utile per la PCOS, ma deve essere discussa con il medico e combinata con altre opzioni terapeutiche.

Acido folico - la "vitamina della gravidanza" numero 1

Le donne che pianificano una gravidanza dovrebbero tenere sotto controllo i livelli di acido folico nell'ambito di una dieta sana ed equilibrata. Il folato, noto anche come vitamina B9, svolge un ruolo fondamentale nella divisione e nella formazione delle cellule*. Si raccomanda di iniziare a integrare l'acido folico almeno 4 settimane prima del concepimento e di continuare fino alla fine del primo trimestre di gravidanza. Questo perché l'acido folico è essenziale anche per la crescita dei tessuti materni durante la gravidanza ed è quindi di grande importanza per lo sviluppo del feto*.

Zinco - per la fertilità, la divisione cellulare e la protezione delle cellule

L'oligoelemento zinco è coinvolto in molti processi dell'organismo, ad esempio per quanto riguarda la fertilità e la riproduzione (procreazione), nonché la crescita delle cellule e la loro specializzazione.* La gravidanza, in particolare, è spesso considerata una fase con un maggiore fabbisogno di zinco, La gravidanza, in particolare, è spesso considerata una fase con un maggiore fabbisogno di zinco, perché in questo periodo viene creato un numero enorme di cellule. Ad esempio, si forma la placenta, che fornisce all'embrione - e successivamente al feto - sostanze nutritive e ossigeno.

Prima ancora della divisione cellulare, nelle cellule avviene la sintesi del DNA. Anche in questo caso, lo zinco contribuisce a un processo sano e alla protezione delle cellule da influenze esterne (stress ossidativo/radicali liberi)*.

È importante anche per le donne in gravidanza o che desiderano una gravidanza e che possono avere un aumento della percentuale di grasso corporeo: Lo zinco favorisce la salute del metabolismo per quanto riguarda gli acidi grassi e i carboidrati*.

Vitamina B6 - per l'equilibrio ormonale e l'emopoiesi

Uno dei presupposti fondamentali per la gravidanza è un equilibrio ormonale. Di conseguenza, spesso sono le donne con squilibri ormonali a non riuscire a realizzare il desiderio di avere figli.

I primi segni di uno squilibrio ormonale sono, ad esempio Disturbi del ciclo. Questi includono sanguinamenti troppo abbondanti, troppo leggeri, irregolari e/o spotting. Una vitamina che può fornire un supporto è la vitamina B6. Essa contribuisce alla regolazione dell'attività ormonale*.

La vitamina B6 è molto importante anche in un altro ambito: l'emopoiesi durante la gravidanza. Durante questa fase, la quantità di sangue aumenta - la parte liquida del sangue (plasma sanguigno) più della quantità di globuli rossi (eritrociti). Di conseguenza, il sangue diventa più sottile e il livello di emoglobina nel sangue diminuisce. L'emoglobina è il complesso proteico contenente ferro che costituisce il pigmento ematico dei globuli rossi.

Se l'organismo produce sempre meno emoglobina, il livello di emoglobina diminuisce di conseguenza, così come i livelli di ferro. Questa carenza di ferro è chiamata anemia, nota anche colloquialmente come "anemia". La vitamina B6 contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi*.

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