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Acquistare i multiminerali

I multiminerali - importanti come i multivitaminici?

Cosa sono i multiminerali?

Tutti conoscono i multivitaminici. I multi-minerali, o più precisamente i multi-minerali, sono un po' più specializzati. Tuttavia, sono altrettanto necessari per una dieta equilibrata quanto le vitamine. Senza i minerali, ad esempio, le nostre ossa sarebbero fragili e i nostri muscoli deboli. Anche il nostro sistema immunitario non può fare a meno di minerali come lo zinco.

Minerali negli alimenti

Gli alimenti ricchi di minerali includono verdure verdi, pesce, funghi, soia, noci e semi. I multiminerali sotto forma di integratori alimentari - in compresse o capsule - sono utili se si segue un'alimentazione unilaterale o vegana, se si devono svolgere molte attività fisiche o mentali o se si soffre di sintomi di carenza legati all'età, ad esempio per quanto riguarda ossa e muscoli. Meglio se con multi-minerali naturali al 100%, come MINERAL KOMPLEX con 8 minerali e oligoelementi naturali.

Minerali ... Minerali ... Oligoelementi: qual è la differenza?

I minerali e i minerali contenuti in un integratore alimentare sono la stessa cosa. Nel linguaggio quotidiano, il termine "minerali" è diventato più comune. In senso stretto, si tratta di aggregati macroscopici della crosta terrestre, come il quarzo. Il termine biologicamente corretto è "sostanza minerale", ovvero i nutrienti inorganici presenti negli alimenti o in capsule e compresse per gli integratori alimentari.

I minerali si dividono in due gruppi: elementi in massa e oligoelementi. L'organismo ha bisogno di un'elevata quantità di elementi di massa (fino a 2.000 mg al giorno). Questi includono: Calcio, magnesio, potassio, cloruro, sodio e fosforo. Gli oligoelementi sono necessari solo in piccole quantità, cioè in "tracce". Ciò non significa che siano meno importanti per l'uomo. Questi includono:

Zinco, ferro, selenio, iodio, rame, manganese, fluoro e molibdeno. Un esempio: secondo Wikipedia, il fabbisogno giornaliero raccomandato di calcio per un adulto è di circa 1.000 mg, mentre per lo zinco è di 10 mg^.1 Tuttavia, entrambi i minerali - nonostante le differenze in termini di quantità - sono di pari importanza per la salute umana.Fonte: 1Wikipedia: Calcio e Wikipedia: Zinco

Perché i multiminerali e quali sono i loro benefici?

Le sostanze multiminerali contenute negli integratori alimentari presentano due vantaggi principali. In primo luogo, forniscono un aiuto multiplo per determinate funzioni corporee.

Il secondo è il dosaggio coordinato in modo ottimale, simile a quello delle multivitamine. Se, ad esempio, è necessario un supporto alla salute dei muscoli e della struttura ossea, i minerali calcio e magnesio sono ideali. Entrambi supportano la funzione dei muscoli e delle ossa.

Il calcio contribuisce alla normale trasmissione dei segnali tra le cellule nervose, mentre il magnesio aiuta a combattere la stanchezza. Entrambi sono importanti per il funzionamento dell'apparato muscolo-scheletrico! Gli integratori alimentari di alta qualità con calcio e magnesio sono dosati in un rapporto equilibrato di 2:1, raccomandato tra l'altro dalla DGE (Società Tedesca di Nutrizione). In questo modo si garantisce che non vi sia né un sottodosaggio né un sovradosaggio di una o dell'altra sostanza.

Multi-minerali: quali sono i prodotti migliori per me?

Andate sul sicuro quando si tratta di qualità e purezza! Nel Feelgood Shop troverete prodotti multiminerali sotto forma di capsule e compresse con minerali e oligoelementi combinati, compresa la vitamina D per un supporto sinergico.

Secondo l'Istituto Robert Koch di Berlino, circa il 60% degli adulti in Germania è carente di vitamina D^.2 Nel Feelgood Shop troverete prodotti multiminerali con ingredienti naturali di qualità superiore controllati in Germania!

Fonte:
^{2Istituto Robert}Koch - Vitamina D