Santé des femmes
Contenu : 0.0468 kg (320,30 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.042 kg (428,33 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.0314 kg (636,62 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.0738 kg (184,15 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.15 kg (90,60 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.06 kg (383,17 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.036 kg (249,72 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.041 kg (292,44 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.063 kg (301,43 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.45 L (44,42 €* / 1 L)
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Contenu : 0.028 kg (642,50 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.028 kg (606,79 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.0912 kg (219,19 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.071 kg (225,21 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.3 kg (49,97 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.0558 kg (304,48 €* / 1 kg)
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Contenu : 0.0207 kg (410,14 €* / 1 kg)
9,99 € (482,61 € / 1 kg)Compléments alimentaires pour les femmes
Pourquoi existe-t-il des suppléments spéciaux pour les femmes, c'est-à-dire des compléments alimentaires pour les femmes ? Les femmes et les hommes ne sont-ils pas égaux lorsqu'il s'agit de leur apport en nutriments ? La réponse est non. Les femmes ont des besoins nutritionnels différents de ceux des hommes. En raison des fluctuations de leur équilibre hormonal, elles traversent différentes phases au cours de leur vie : par exemple pendant les règles (et les jours qui les précèdent, mot-clé : SPM) ... lorsqu'elles souhaitent avoir un enfant ... pendant la grossesse... pendant l'allaitement ... ou encore pendant la ménopause. Ces phases peuvent également s'accompagner de différents troubles. Quels sont les compléments alimentaires utiles pour les femmes ? Ce sont les compléments alimentaires pour femmes qui sont exactement adaptés à leurs besoins. En effet, les minéraux, les oligo-éléments et les vitamines appropriés pour les femmes à chaque étape de leur vie sont la clé d'une santé féminine globale :
Des vitamines pour les femmes à chaque étape de la vie - de quoi le corps a-t-il besoin et quand ?
Qu'il s'agisse de la taille, de la masse musculaire, du taux de graisse ou de la couleur de la voix, les différences entre les femmes et les hommes sont parfois plus marquées, parfois moins - et parfois même inexistantes. Les différences qui ne sautent pas aux yeux se situent au niveau des hormones masculines et féminines. Et cette différence dans l'équilibre hormonal se manifeste très tôt. Ainsi, les filles sont par exemple deux fois plus touchées par les troubles de l'humeur que les garçons en raison des modifications hormonales à la puberté.1 Et cette activité hormonale légèrement différente chez la femme se retrouve chez beaucoup d'entre elles tout au long de leur vie.
De quelles vitamines une femme a-t-elle besoin chaque jour ? Y a-t-il des vitamines pour chaque âge ? Quelles sont les carences des femmes ? Dans le texte suivant, nous souhaitons te montrer quand quelles substances vitales sont particulièrement importantes pour les femmes - en fonction de la phase de vie, des problèmes et des besoins.
Mais quels sont les compléments alimentaires vraiment utiles ? La boutique Feelgood propose des compléments alimentaires de grande qualité pour les femmes. L'un des suppléments spécialement destinés aux femmes est le complexe de substances vitales MenoBalance. La femme va l'adorer pendant la ménopause - notamment grâce aux extraits de plantes contre les bouffées de chaleur, les sueurs, les sautes d'humeur et bien d'autres choses encore.
Le tic-tac du corps d'une femme
Chez la femme, l'horloge hormonale commence à tourner à plein régime dès avant la puberté - ses ovaires commencent à produire davantage d'œstrogènes (également appelés estrogènes) et à les libérer dans le sang. L'œstrogène est la principale hormone sexuelle féminine. Sans œstrogènes, les caractères sexuels féminins primaires et secondaires ne se développeraient pas. Pendant le cycle féminin, l'augmentation des œstrogènes favorise la maturation d'un ovule fécondable et déclenche l'ovulation. Ensuite, une chute des œstrogènes se produit directement. L'hormone augmente ensuite à nouveau et reste à un niveau élevé pendant la deuxième moitié du cycle, avant de baisser à nouveau avant les prochaines règles.
Si ce processus est perturbé - c'est-à-dire si le métabolisme de la substance messagère œstrogène est déséquilibré - on parle de troubles hormonaux. Les troubles du métabolisme et les troubles hormonaux peuvent entraîner de nombreux problèmes de santé, par ex :
- troubles du sommeil
- problèmes psychiques (troubles anxieux, dépressions, etc.)
- fatigue chronique, difficultés de concentration
- prise de poids inexpliquée
- problèmes de peau et de tissu conjonctif
L'un des troubles métaboliques/hormonaux les plus fréquents chez les femmes sexuellement matures s'appelle SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). En Europe, on estime que jusqu'à 12% des femmes en âge de procréer en sont atteintes. Le SOPK n'est pas seulement le trouble hormonal le plus fréquent chez les femmes de cette tranche d'âge, mais aussi la cause la plus fréquente de
- un taux élevé d'androgènes (trop d'hormones sexuelles masculines)
- Perte de cheveux
- pilosité sur les jambes, le ventre, la poitrine, le menton et les joues
- troubles du cycle menstruel (absence d'ovulation)
- Infertilité
Mais que peut-on faire pour y remédier ? Quelles sont les vitamines qui régulent les hormones ? La vitamine B6 est l'une de ces vitamines permettant d'équilibrer les hormones. Elle est contenue dans le complexe de substances vitales IN FORM de Pure Ella, la marque créée par des femmes pour des femmes - avec des substances vitales pour la régulation hormonale, la normalisation du métabolisme, la réduction de la fatigue, le bien-être menstruel, et bien d'autres choses encore.
Pour soulager les symptômes de la ménopause, nous recommandons MENOPAUSE Jour & Nuit - il s'agit de gélules spécialement conçues avec des vitamines B, de la vitamine D et de nombreux extraits de plantes.
Soutien en cas de SPM et autres troubles du cycle
Tu vas maintenant découvrir quel remède nous souhaitons te recommander pour te soutenir en cas de SPM et d'autres troubles du cycle :
Ton cycle féminin te pose problème ? Les troubles menstruels ne te sont pas étrangers ? Des symptômes de SPM/syndrome prémenstruel apparaissent avant tes règles ? Autrefois, les troubles menstruels et autres désagréments similaires étaient considérés comme des "hypersensibilités du sexe faible". Aujourd'hui, on sait que les troubles du cycle menstruel s'accompagnent d'une grande perte de qualité de vie pour la femme.
Trois femmes sur quatre connaissent les troubles du SPM par expérience personnelle. Un tiers d'entre elles souffrent même fortement des symptômes du SPM - physiquement et/ou psychiquement. Ceux-ci se manifestent sous les formes les plus diverses. Les plus typiques sont :
- Fatigue, épuisement
- Troubles du sommeil
- Peau impure
- problèmes de digestion (douleurs abdominales, ballonnements, nausées, sensation de plénitude)
- Rétention d'eau
- Sautes d'humeur
- Abattement
- Tristesse
- nervosité
- Irritabilité
- Agressivité
- Anxiété
Le pire, c'est que beaucoup de ces symptômes apparaissent ensemble et en même temps. La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible de les soulager de manière naturelle.
Quelles sont les substances végétales ou les vitamines qui aident en cas de SPM ? Notre réponse : le complexe de substances vitales PMS de Pure Ella avec du poivre des moines et six autres extraits naturels de plantes. Le poivre des moines contribue à la santé avant et pendant le cycle menstruel, la verveine soutient le bien-être menstruel, la chénopode soutient la santé prémenstruelle et bien d'autres choses encore. Également présent dans PMS : Vitamine B6, vitamine B12, zinc et vitamine C.
Les vitamines pendant la ménopause
La ménopause est une période très éprouvante. Souvent, la fatigue, l'épuisement général et le manque d'énergie déterminent le quotidien - tout comme les sautes d'humeur et les troubles du sommeil. Les bouffées de chaleur sont l'un des symptômes les plus fréquents de la ménopause. On estime qu'environ 80% des femmes âgées de 45 à 55 ans souffrent de vagues de chaleur et de sueurs répétées.
Le principal déclencheur de tous ces troubles est l'équilibre hormonal qui se modifie. En effet, après la ménopause, le taux d'œstrogènes diminue fortement et durablement.
Quelles sont les carences à éviter pendant la ménopause ou quelles vitamines sont utiles pendant la ménopause ? Les vitamines les plus utiles pour les femmes de plus de 40 ou 50 ans sont la vitamine B6 pour la régulation de l'activité hormonale et la vitamine B1 pour le psychisme et le système nerveux.
Pour soutenir le bien-être physique et psychique pendant la ménopause, certaines substances végétales ont fait leurs preuves, par exemple le poivre du moine, l'igname, l'huile d'onagre, les fleurs de houblon et l'actée à grappes.
Trois produits contenant ces substances végétales et qui ont convaincu de nombreuses femmes ménopausées sont MenoBalance, MENOPAUSE jour & nuit et WECHSELJAHRE de Pure Ella, qui a été spécialement conçu par des femmes pour des femmes.
Des vitamines pour la peau et les cheveux
Les vitamines pour la peau et les cheveux ne sont pas seulement à la mode dans la deuxième moitié de la vie. Qu'il s'agisse de vitamines en cas de chute de cheveux, pour les ongles ou pour la santé des os et des articulations, elles sont utiles à tout âge.
Le thème de la cellulite, due à un tissu conjonctif faible, préoccupe également les femmes de tous âges. Dans ce cas, les compléments alimentaires à base de collagène, de biotine, de zinc, de sélénium, de cuivre, de vitamines D et C font partie des produits les plus achetés - comme par exemple PEAU, CHEVEUX & ONGLES de Pure Ella.
Qu'est-ce qui favorise le métabolisme et la perte de poids ?
Les clientes nous demandent régulièrement : "Qu'est-ce qui favorise le métabolisme et la perte de poids ?" C'est une question légitime, car c'est justement la perte de poids avec l'âge qui est souvent un processus difficile. Les principales causes sont une activité physique réduite et un métabolisme plus lent que dans les jeunes années.
Il est conseillé - et cela ne vaut pas seulement pour les femmes d'âge moyen - de faire régulièrement du sport et d'avoir une alimentation riche en protéines. Pour un métabolisme sain, un apport suffisant en vitamine B6 et vitamine B12 ainsi qu'en oligo-éléments zinc et chrome est nécessaire. Tous ces micronutriments sont d'ailleurs également contenus dans les gélules CHANGEMENT DE FATES ACTIF de Pure Ella - avec des vitamines pour les femmes à partir de 50 ans. En outre, nous pouvons te recommander chaudement les gélules brûle-graisses RED CHILI BURNER avec de la capsaïcine - une substance végétale issue du piment.
À quoi faut-il faire attention dans le cadre d'une alimentation végétalienne ?
Ce dont il faut particulièrement tenir compte dans le cadre d'une alimentation végétalienne, c'est que le corps ne présente pas de symptômes de carence . Cela peut rapidement arriver avec la vitamine B12. En effet, la vitamine B12 se trouve principalement dans la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers, ce qui est bien sûr un "no-go" pour les végétaliens.
Pourtant, la vitamine B12 est extrêmement importante pour le système immunitaire, le système nerveux, le métabolisme énergétique, la formation des globules sanguins et la fonction psychique. En outre, la vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et l'épuisement.
Ne laisse pas les carences en vitamines s'installer. Nos suppléments pour une alimentation végétalienne te fournissent de la vitamine B12 végétalienne de haute qualité - comme par exemple les comprimés de vitamine B12 et d'acide folique 400 + vitamine B12. Découvre de nombreux autres compléments alimentaires végétaliens pour une alimentation végétalienne dans notre boutique, comme ALGENÖL Omega 3.
Sources :
1https://de.wikipedia.org/wiki/Menschliche_Geschlechtsunterschiede#Koerperbau
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