MAIGRIR PLUS VITE AVEC DES PROTÉINES

Le régime formulaire est une méthode qui consiste à remplacer tout ou partie des repas par des boissons ou des soupes prêtes à l'emploi. Ces poudres protéinées sont mélangées à du lait ou de l'eau et consommées. Elles contiennent de précieuses vitamines, des acides aminés et des protéines, mais peu de glucides simples. C'est sain et cela permet d'éviter toute carence comme dans d'autres régimes. Ils peuvent stimuler la combustion des graisses.

Si l'on s'en tient aux consignes, on peut perdre environ 0,5 à deux kilos par semaine. De plus, ce type de régime est relativement bon marché : un shake coûte entre 1,50 et trois euros. Les différences entre les différents produits se situent d'une part au niveau du prix et du goût et d'autre part au niveau des différentes compositions.

Tous les produits n'ont pas la même qualité, il vaut donc mieux demander conseil. La Société allemande pour la santé met toutefois en garde avec insistance contre l'utilisation de ces régimes formulaires comme seule mesure de réduction du poids. En outre, chaque patient doit équilibrer son alimentation et intégrer suffisamment d'activité physique dans son quotidien. Cela ne doit pas toujours être une salle de sport. Une promenade régulière à l'air libre est également un bon début. En ce sens, il faut s'attaquer aux kilos superflus !