EFFET DE L'OPC : QUELLE EST LA VALEUR RÉELLE DE L'EXTRAIT DE PÉPINS DE RAISIN ?
Table des matières
- Qu'est-ce que l'OPC et comment fonctionne-t-il ?
- Quels sont les effets connus des OPC ?
- Comment l'action des OPC peut-elle aider à traiter différents troubles ?
- Quel est le produit OPC qui me convient le mieux ?
- Y a-t-il des effets secondaires indésirables liés à l'action des OPC ?
- À quoi faut-il faire attention lors de l'achat d'OPC ?
- CONCLUSION : l'effet des OPC prouvé à maintes reprises
1. qu'est-ce que les OPC et comment fonctionnent-ils ?
2. quels sont les EFFETS DES OPC CONNUS ?
La cellule humaine possède la fonction naturelle de se détoxifier et de se réparer elle-même. Un stress excessif peut toutefois perturber cette fonction protectrice et provoquer des réactions allergiques. Le stress oxydatif est donc une contrainte. L'action des OPC contenus dans l'extrait de pépins de raisin peut contribuer à protéger le corps contre le stress oxydatif. Le stress oxydatif est principalement dû à des influences environnementales négatives et à un mode de vie malsain. Des dommages de toutes sortes peuvent en résulter :
- Allergies
- vieillissement prématuré de la peau
- Atteintes du système cardio-vasculaire
- Problèmes oculaires
- Problèmes de mémoire
- Problèmes de concentration
- Problèmes articulaires
L'effet des OPC contre le stress oxydatif est scientifiquement prouvé1. En effet, les OPC sont considérés comme l'antioxydant le plus puissant connu à ce jour. Un antioxydant est un composé chimique qui agit contre les radicaux libres et ralentit ainsi l'oxydation d'autres substances. D'une certaine manière, il agit contre les radicaux libres comme une barrière de protection naturelle pour la santé, c'est pourquoi on l'appelle aussi capteur de radicaux. Pour contrer les dommages causés par les radicaux libres, il est possible d'utiliser des antioxydants ou des capteurs de radicaux. Ceux-ci comprennent principalement les enzymes, les vitamines C, E et le bêta-carotène, ainsi que le sélénium et surtout les OPC.
3) Comment l'action des OPC peut-elle aider à traiter différents troubles ?
L'action des OPC est traitée dans de nombreux médias et de nombreuses personnes font confiance à l'extrait de pépins de raisin pour soulager différents troubles. Mais où les OPC montrent-ils réellement leur efficacité et que disent les études scientifiques à ce sujet ?
Effet des OPC contre le cancer : une étude s'est penchée sur la question de savoir si les OPC pouvaient inhiber la croissance tumorale. Après tout, le stress oxydatif semble jouer un rôle dans le développement du cancer2. Toutefois, l'affirmation "les OPC aident à lutter contre le cancer", telle qu'elle est parfois faite dans la publicité pour les produits à base d'OPC, n'est pas sérieuse et n'est pas non plus autorisée pour des raisons juridiques.
Effet des OPC sur les maladies cardio-vasculaires : Les OPC sont-ils bénéfiques pour la santé cardiaque ? Cette question a été examinée par différentes études. Les résultats montrent que les OPC ont un effet positif sur la régénération des cellules du muscle cardiaque3. De plus, d'autres études ont obtenu des résultats prometteurs. Enfin, le stress oxydatif est également considéré comme un facteur de risque important pour l'infarctus du myocarde, l'accident vasculaire cérébral et les thromboses.
Effet des OPC survaisseaux sanguinsest en effet prouvé par deux études de laboratoire qui montrent que les OPC peuvent contribuer à réduire la pression artérielle.^4,5 Une autre étude menée à Washington a montré que les OPC ont une influence positive sur la réduction du taux de cholestérol.taux de cholestérolpeut avoir un effet positif sur le taux de cholestérol.6
Effet des OPC contre les virus et les bactéries : Des études en laboratoire ont effectivement confirmé que les OPC sont efficaces contre différents virus, comme le virus de l'hépatite C.7 On a même étudié l'efficacité des OPC contre les levures.8
Effet antitoxique des OPC : il existe des preuves que les OPC peuvent protéger les cellules contre les toxines, les métaux lourds et les effets secondaires des médicaments.9,10
Effet des OPC sur la peau : L'effet positif des OPC sur la peau concerne également la protection contre les effets nocifs des rayons UV et le soutien de la production de collagène et d'élasthanne.
Les études sont donc prometteuses - mais cela ne signifie pas pour autant que l'action des OPC contre tous ces troubles est scientifiquement prouvée. Des recherches plus approfondies doivent être menées dans ce domaine afin de mieux comprendre les mécanismes d'action des OPC. Il faut donc se méfier des fournisseurs qui vantent les mérites des gélules d'OPC en tant que produit miracle anti-âge capable de stopper le processus de vieillissement physique. De telles affirmations n'ont pas encore été suffisamment étayées scientifiquement. Les déclarations suivantes concernant l'effet de l'extrait de pépins de raisin OPC ont été soumises à l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) pour examen :
- Il est considéré comme un antioxydant.
- Il contribue au maintien d'une fonction cutanée normale.
- Il peut avoir un effet positif sur la pression artérielle.
- Il contribue à la régulation du système cardio-vasculaire.
4. quel produit à base d'OPC me convient le mieux ?
Si tu souhaites profiter des effets des OPC, tu te poses probablement la question suivante : quel est le produit OPC optimal pour moi ? Les capsules d'OPC contiennent généralement soit de la poudre d'OPC, soit de l'extrait d'OPC hautement dosé, ou de l'extrait de pépins de raisin. La poudre est la forme moulue de plantes séchées, en l'occurrence les pépins de raisin. Dans le cas de l'extrait d'OPC, les précieux nutriments sont extraits, ce qui entraîne une concentration nettement plus élevée de ces nutriments. C'est pourquoi l'extrait d'OPC est généralement considéré comme la variante d'OPC de meilleure qualité.
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5. existe-t-il des effets secondaires indésirables liés à l'action des OPC?
Aucun effet secondaire particulier n'est connu des OPC. Les OPC peuvent-elles être nocives si elles sont trop fortement dosées ? On suppose que les OPC peuvent endommager les cellules en cas de surdosage extrême. C'est pourquoi il faut toujours veiller à respecter le dosage recommandé par le fabricant. Éviter de prendre des OPC avec des produits laitiers, car ceux-ci peuvent entraver l'absorption. Si l'on prend déjà des médicaments qui fluidifient le sang, il ne faut pas oublier que les OPC peuvent aussi avoir un léger effet de fluidification du sang. Les personnes à l'estomac sensible peuvent avoir de légères nausées si les OPC sont pris à jeun. Dans ce cas, veillez à manger quelque chose avant. En cas de doute, consulte ton médecin avant de prendre des OPC.
6. à quoi faut-il faire attention lors de l'achat d'OPC?
Des OPC de haute qualitésont issus de processus de production complexes qui utilisent des extraits de pépins de raisin ou d'écorce de pin maritime. Des procédés spéciaux permettent d'obtenir une pureté allant jusqu'à 95 %, ce qui est déterminant pour la qualité. Il est toutefois important de faire preuve de prudence, car il existe aujourd'hui de nombreux fournisseurs de produits OPC. Lors de l'achat, il faut veiller à ce qu'il s'agisse d'un extrait de pépins de raisin hautement concentré.
Souvent, seule la poudre - sans OPC extraits - de pépins de raisin broyés, de pépins de pamplemousse, de pins ou de feuilles de vigne est proposée. Ces produits ont une teneur en OPC nettement plus faible et sont donc non seulement nettement moins efficaces, mais aussi nettement plus chers au final. Comme pour tous lesCompléments alimentairesla règle est la suivante : la qualité doit avoir été contrôlée en Allemagne ou dans l'UE.
CONCLUSION : l'effet des OPC prouvé à maintes reprises
Les propriétés antioxydantes des OPC ont été démontrées par de nombreuses études scientifiques.de nombreuses études scientifiques(par exemple l'effet du facteur OPC sur le niveau d'énergie de l'université de Pensylvanie). En outre, de nombreuses indications suggèrent que les OPC ont des effets positifs sur la santé du système cardiovasculaire et des vaisseaux, ainsi qu'une action contre les toxines, différents virus et bactéries. Néanmoins, il n'est pas encore possible de tirer des conclusions définitives - les OPC tiendront la recherche en haleine pendant encore quelques années !
Sources :
1https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24751946/
2 3https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28294148/
4https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19608210/
5https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24171039/
6https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11508317/
7https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19531480/
8https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20806417/