GINKGO BILOBA - UN REMÈDE MIRACLE POUR LA MÉMOIRE ET LE CERVEAU ?
Table des matières
- Qu'est-ce que le ginkgo ou ginkgo biloba ?
- Quels sont les effets du ginkgo ? Et comment peut-il soutenir la santé ?
- Le ginkgo en tant que complément alimentaire a-t-il des effets secondaires ?
- Le ginkgo peut-il guérir des maladies telles que les acouphènes ou la démence ?
- Quelle est la préparation de ginkgo qui me convient le mieux ?
- Quel est le meilleur endroit pour acheter du ginkgo ?
1. qu'est-ce que le ginkgo ou ginkgo biloba ?
Le fossile vivant au pouvoir très particulier
Les premiers arbres de ginkgo (botaniques : "Ginkgo Biloba") poussaient déjà il y a environ 250 millions d'années. En raison de sa résistance extrêmement élevée, seul le ginkgo a survécu à l'ère glaciaire - en tant que seul "fossile vivant", comme Charles Darwin a appelé l'arbre aux feuilles si précieuses.
Utilisation traditionnelle - recherche scientifique
Le ginkgo, également connu sous le nom d'"arbre du temple japonais", est une valeur sûre de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 5 000 ans. Les multiples possibilités d'utilisation des feuilles et des graines de ginkgo pour traiter les symptômes les plus divers se sont répandues dans le monde entier au fil des siècles. Aujourd'hui, l'arbre du temple, qui peut vivre plus de 1.000 ans, intéresse plus que jamais la science. Après tout, cette plante possède une force très particulière qui fait son indestructibilité et que l'homme peut utiliser de manière positive. Par exemple pour ses performances cérébrales :
Étude scientifique "Ginkgo et fonction cérébrale".
En 2017, l'effet du ginkgo sur la fonction cérébrale d'adultes âgés a été étudié - en termes de concentration, de langage, et d'état d'esprit. Source : Calapai G, et al :https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5671585//
Les premiers arbres de ginkgo (botaniques : "Ginkgo Biloba") poussaient déjà il y a environ 250 millions d'années. En raison de sa résistance extrêmement élevée, seul le ginkgo a survécu à l'ère glaciaire - en tant que seul "fossile vivant", comme Charles Darwin a appelé l'arbre aux feuilles si précieuses.
Utilisation traditionnelle - recherche scientifique
Le ginkgo, également connu sous le nom d'"arbre du temple japonais", est une valeur sûre de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 5 000 ans. Les multiples possibilités d'utilisation des feuilles et des graines de ginkgo pour traiter les symptômes les plus divers se sont répandues dans le monde entier au fil des siècles. Aujourd'hui, l'arbre du temple, qui peut vivre plus de 1.000 ans, intéresse plus que jamais la science. Après tout, cette plante possède une force très particulière qui fait son indestructibilité et que l'homme peut utiliser de manière positive. Par exemple pour ses performances cérébrales :
Étude scientifique "Ginkgo et fonction cérébrale".
En 2017, l'effet du ginkgo sur la fonction cérébrale d'adultes âgés a été étudié - en termes de concentration, de langage, et d'état d'esprit. Source : Calapai G, et al :https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5671585//
2. quels sont les effets du ginkgo ? Et en quoi peut-il être bénéfique pour la santé ?
Une circulation sanguine qui fonctionne est si importante
Le ginkgo biloba est utilisé depuis plus de 30 ans comme complément alimentaireen Allemagne, en Autriche et en Suisse et devient de plus en plus populaire. De nombreux médecins et naturopathes recommandent à leurs patients des extraits ou des poudres de Ginkgo Biloba à titre préventif ou contre les problèmes de santé les plus divers.
On ne vivra probablement pas aussi vieux que l'arbre du temple, mais il est fort probable que la santé profite du ginkgo. La circulation sanguine (même dans les vaisseaux sanguins fins du cerveau), le système cardio-vasculaire, les capacités cognitives, l'équilibre mental ainsi que la vue et l'ouïe peuvent en bénéficier.
Les affirmations suivantes concernant les effets du ginkgo biloba ont été soumises à l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) pour examen :
Le ginkgo biloba est utilisé depuis plus de 30 ans comme complément alimentaireen Allemagne, en Autriche et en Suisse et devient de plus en plus populaire. De nombreux médecins et naturopathes recommandent à leurs patients des extraits ou des poudres de Ginkgo Biloba à titre préventif ou contre les problèmes de santé les plus divers.
On ne vivra probablement pas aussi vieux que l'arbre du temple, mais il est fort probable que la santé profite du ginkgo. La circulation sanguine (même dans les vaisseaux sanguins fins du cerveau), le système cardio-vasculaire, les capacités cognitives, l'équilibre mental ainsi que la vue et l'ouïe peuvent en bénéficier.
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Le classique du ginkgo - une qualité inégalée, un prix incroyablement bas
GINKGO BILOBA 500 est un produit à base de ginkgo hautement dosé. De nombreuses préparations sur le marché ne contiennent que de la poudre de ginkgo. Mais ces comprimés de ginkgo contiennent en plus u...Les affirmations suivantes concernant les effets du ginkgo biloba ont été soumises à l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) pour examen :
- Il normalise la circulation sanguine
- Il soutient la microcirculation (à l'intérieur des vaisseaux sanguins fins, par exemple dans le cerveau).
- Il normalise les capacités cognitives (la perception, l'attention, la pensée, la mémoire, l'apprentissage, etc.)
- Elle soutient le système cardio-vasculaire
- Il sert à maintenir l'équilibre mental
- Il normalise la vision et l'audition
Études scientifiques "Ginkgo et performances mentales".
Des études menées sur un total de 2.561 patients ont examiné l'efficacité du ginko biloba dans la démence et les symptômes neuropsychiatriques. Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25114079
- Il soutient la microcirculation (à l'intérieur des vaisseaux sanguins fins, par exemple dans le cerveau).
- Il normalise les capacités cognitives (la perception, l'attention, la pensée, la mémoire, l'apprentissage, etc.)
- Elle soutient le système cardio-vasculaire
- Il sert à maintenir l'équilibre mental
- Il normalise la vision et l'audition
Études scientifiques "Ginkgo et performances mentales".
Des études menées sur un total de 2.561 patients ont examiné l'efficacité du ginko biloba dans la démence et les symptômes neuropsychiatriques. Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25114079
3. le ginkgo en tant que complément alimentaire a-t-il des effets secondaires ?
Effets secondaires/interactions possibles
Si tu es sous traitement pour une thrombose, consulte ton médecin avant de prendre des compléments de ginkgo. Si tu prends des médicaments qui réduisent la coagulation du sang, consulte également ton médecin ou ton pharmacien avant de prendre du Ginkgo Biloba. Le Ginkgo Biloba ne doit pas être pris avant une opération ou en combinaison avec de l'acide acétylsalicylique ou d'autres médicaments anticoagulants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent également consulter leur médecin avant de prendre ce médicament.
Si tu es sous traitement pour une thrombose, consulte ton médecin avant de prendre des compléments de ginkgo. Si tu prends des médicaments qui réduisent la coagulation du sang, consulte également ton médecin ou ton pharmacien avant de prendre du Ginkgo Biloba. Le Ginkgo Biloba ne doit pas être pris avant une opération ou en combinaison avec de l'acide acétylsalicylique ou d'autres médicaments anticoagulants. Les femmes enceintes et allaitantes doivent également consulter leur médecin avant de prendre ce médicament.
4. le ginkgo peut-il guérir des maladies telles que les acouphènes, la maladie d'Alzheimer ou la démence ?
Certes, certains fournisseurs de produits à base de ginkgo font de telles promesses. Même si certaines études ont montré que les acouphènes et les troubles de la circulation sanguine avaient régressé ou que les patients atteints de démence ou de la maladie d'Alzheimer pouvaient à nouveau mieux se concentrer, de telles affirmations ne sont pas clairement prouvées scientifiquement. C'est pourquoi les affirmations concernant l'effet des comprimés ou des pilules de ginkgo sur les acouphènes ou la démence doivent être considérées avec prudence et les affirmations publicitaires correspondantes ne sont pas autorisées.
Le ginkgo n'est certes pas un médicament, mais en tant que complément alimentaire, il est utile à l'homme.
Les allégations de santé concernant les nutriments sont un sujet complexe. Prenons par exemple l'affirmation "le ginkgo biloba favorise la circulation sanguine". Cette phrase s'accompagne de nombreux "effets" ressentis subjectivement : chez l'un, sa circulation sanguine "normalisée" aide à lutter contre les sifflements d'oreille, l'autre peut désormais mieux se concentrer, chez le suivant, les douleurs dans les jambes ont disparu. Ni les fabricants ni les vendeurs de compléments alimentaires ne sont autorisés à faire de la publicité pour de telles améliorations des symptômes.
Comme pour les médicaments, chaque personne peut réagir différemment aux compléments alimentaires. Ainsi, les capsules contenant des nutriments naturels peuvent être une bonne option, sans effets secondaires, par rapport à la "massue chimique". Il est important de savoir que : Le succès des produits à base de ginkgo dépend d'une prise régulière et souvent à moyen ou long terme. La qualité de la préparation est également très importante. Il faut absolument accorder de l'importance aux ingrédients, à leur composition et à l'origine du produit.
Qu'est-ce qui, selon toi, convient le mieux à ton corps ? Les médicaments médicaux contenant des substances actives synthétiques ou les comprimés contenant des nutriments naturels ? Il ne s'agit pas de remettre en question l'efficacité des médicaments en général. Mais parfois, moins (et plus naturel) est plus.
Le ginkgo n'est certes pas un médicament, mais en tant que complément alimentaire, il est utile à l'homme.
Les allégations de santé concernant les nutriments sont un sujet complexe. Prenons par exemple l'affirmation "le ginkgo biloba favorise la circulation sanguine". Cette phrase s'accompagne de nombreux "effets" ressentis subjectivement : chez l'un, sa circulation sanguine "normalisée" aide à lutter contre les sifflements d'oreille, l'autre peut désormais mieux se concentrer, chez le suivant, les douleurs dans les jambes ont disparu. Ni les fabricants ni les vendeurs de compléments alimentaires ne sont autorisés à faire de la publicité pour de telles améliorations des symptômes.
Comme pour les médicaments, chaque personne peut réagir différemment aux compléments alimentaires. Ainsi, les capsules contenant des nutriments naturels peuvent être une bonne option, sans effets secondaires, par rapport à la "massue chimique". Il est important de savoir que : Le succès des produits à base de ginkgo dépend d'une prise régulière et souvent à moyen ou long terme. La qualité de la préparation est également très importante. Il faut absolument accorder de l'importance aux ingrédients, à leur composition et à l'origine du produit.
Qu'est-ce qui, selon toi, convient le mieux à ton corps ? Les médicaments médicaux contenant des substances actives synthétiques ou les comprimés contenant des nutriments naturels ? Il ne s'agit pas de remettre en question l'efficacité des médicaments en général. Mais parfois, moins (et plus naturel) est plus.
5. quelle est la préparation de ginkgo qui me convient le mieux ?
Quelle est la différence entre la poudre et l'extrait ?
Les produits à base de ginkgo peuvent avoir des compositions très différentes. Certains contiennent uniquement de la PURE de ginkgo ou uniquement de l'EXTRAIT de ginkgo. La poudre est la forme broyée (pulvérisée) de plantes séchées, en l'occurrence les feuilles. Pour l'extrait, les nutriments de haute qualité sont extraits (extraits), ce qui permet d'obtenir une concentration de nutriments beaucoup plus élevée. L'idéal est d'avoir à la fois de la poudre de ginkgo et de l'extrait de ginkgo, comme c'est le cas ici.produit ici.
Quel est le dosage parfait pour moi ?
Cela dépend toujours de la composition, de ce que l'on appelle la "formule". Le ginkgo biloba existe sous forme pure ou en combinaison avec d'autres nutriments (p. ex. avec du ginseng, de la taurine, de l'extrait de fruit de raisin, des vitamines et des minéraux). Les gélules ou les comprimés se sont avérés optimaux. La quantité de nutriments (mg) contenue est toujours identique, ce qui facilite la prise. Respecte les recommandations de consommation respectives des produits et ne dépasse pas la quantité journalière recommandée.
Les produits à base de ginkgo peuvent avoir des compositions très différentes. Certains contiennent uniquement de la PURE de ginkgo ou uniquement de l'EXTRAIT de ginkgo. La poudre est la forme broyée (pulvérisée) de plantes séchées, en l'occurrence les feuilles. Pour l'extrait, les nutriments de haute qualité sont extraits (extraits), ce qui permet d'obtenir une concentration de nutriments beaucoup plus élevée. L'idéal est d'avoir à la fois de la poudre de ginkgo et de l'extrait de ginkgo, comme c'est le cas ici.produit ici.
Quel est le dosage parfait pour moi ?
Cela dépend toujours de la composition, de ce que l'on appelle la "formule". Le ginkgo biloba existe sous forme pure ou en combinaison avec d'autres nutriments (p. ex. avec du ginseng, de la taurine, de l'extrait de fruit de raisin, des vitamines et des minéraux). Les gélules ou les comprimés se sont avérés optimaux. La quantité de nutriments (mg) contenue est toujours identique, ce qui facilite la prise. Respecte les recommandations de consommation respectives des produits et ne dépasse pas la quantité journalière recommandée.
6) Quel est le meilleur endroit pour acheter du ginkgo biloba ?
La pureté et le dosage sont primordiaux
Les feuilles de l'arbre Ginkgo Biloba sont "nature pure" - c'est là que réside leur force ! Obtenir cette pureté naturelle est avant tout une question de confiance. N'achète pas chez des fournisseurs douteux avec des autocollants fantaisistes faits maison sur la boîte. Fais également attention au dosage en mg ! Souvent, le ginkgo biloba n'est ajouté qu'en très petite quantité à un produit, mais l'ingrédient ginkgo biloba fait l'objet d'une publicité très importante. Cet exemple de préparation montre comment la composition des ingrédients doit être déclarée.Ginkgo + ginseng(voir "Ingrédients").
La qualité doit avoir été contrôlée en Allemagne ou dans l'UE.
Tu veux être sûr de prendre du ginkgo biloba pur et de qualité ? Afin d'obtenir la meilleure qualité possible pour les produits à base de ginkgo, il est important que la qualité soit contrôlée selon les lois de l'UE. On peut en être tout à fait sûr si le contrôle a été effectué dans des laboratoires allemands renommés. Cela devrait d'ailleurs également être le cas pour les substances vitales qui, avec le ginkgo, forment une préparation combinée.
Petit conseil : regarde sur Internet les évaluations de la boutique du fournisseur. D'une part, les avis des clients sont des paramètres importants, d'autre part, il existe des institutions neutres qui évaluent le fournisseur, comme par exemple le label "Trusted Shops" ou "Top Shop".
Des produits au ginkgo biloba testés sont disponiblesici.
Les feuilles de l'arbre Ginkgo Biloba sont "nature pure" - c'est là que réside leur force ! Obtenir cette pureté naturelle est avant tout une question de confiance. N'achète pas chez des fournisseurs douteux avec des autocollants fantaisistes faits maison sur la boîte. Fais également attention au dosage en mg ! Souvent, le ginkgo biloba n'est ajouté qu'en très petite quantité à un produit, mais l'ingrédient ginkgo biloba fait l'objet d'une publicité très importante. Cet exemple de préparation montre comment la composition des ingrédients doit être déclarée.Ginkgo + ginseng(voir "Ingrédients").
La qualité doit avoir été contrôlée en Allemagne ou dans l'UE.
Tu veux être sûr de prendre du ginkgo biloba pur et de qualité ? Afin d'obtenir la meilleure qualité possible pour les produits à base de ginkgo, il est important que la qualité soit contrôlée selon les lois de l'UE. On peut en être tout à fait sûr si le contrôle a été effectué dans des laboratoires allemands renommés. Cela devrait d'ailleurs également être le cas pour les substances vitales qui, avec le ginkgo, forment une préparation combinée.
Petit conseil : regarde sur Internet les évaluations de la boutique du fournisseur. D'une part, les avis des clients sont des paramètres importants, d'autre part, il existe des institutions neutres qui évaluent le fournisseur, comme par exemple le label "Trusted Shops" ou "Top Shop".
Des produits au ginkgo biloba testés sont disponiblesici.