CHLORELLA : SUPER ALIMENT OU RISQUE POUR LA SANTÉ ?

La chlorella est une microalgue que l'on trouve en eau douce. Le nom de chlorella provient de la chlorophylle, un pigment végétal vert présent en très grande quantité dans la micro-algue. Les algues elles-mêmes sont si petites qu'elles ne sont pas visibles à l'œil nu dans l'eau. En fait, les algues chlorella sont considérées, avec d'autres espèces d'algues, comme les plantes les plus anciennes de la planète. Au Japon, où la chlorelle est particulièrement appréciée comme aliment et superaliment, un institut de recherche sur la chlorelle a même été créé.

La particularité de l'algue est le pigment végétal déjà mentionné, la chlorophylle, qui, dans les quantités qu'elle contient, peut faire encore plus que de donner une couleur verte éclatante. La chlorophylle serait plutôt capable de lier et d'éliminer les substances nocives, comme les métaux lourds, dans le corps. Toutefois, cela n'a pas encore été prouvé scientifiquement.

Il convient de souligner que la chlorella contient très peu d'iode, car il s'agit d'une algue d'eau douce. Cela la distingue de nombreuses autres espèces d'algues, pour lesquelles une teneur élevée en iode suscite souvent des inquiétudes. Outre sa teneur élevée en chlorophylle et sa faible teneur en iode, la chlorella contient une forte densité de vitamines et de minéraux. C'est pourquoi la microalgue est utilisée non seulement pour la désintoxication, mais aussi comme complément alimentaire naturel et holistique.

La teneur en protéines et en acides gras de l'algue est particulièrement élevée. Elle est composée d'environ 60 % de protéines. Des recherches ont révélé la présence de plus de 30 acides gras dans les algues et de nombreuses fibres alimentaires importantes pour la digestion.

Les vitamines, minéraux, oligo-éléments et acides gras suivants sont contenus dans l'algue chlorella, selon les connaissances actuelles :

1. Vitamine A
   
2. Vitamines B
   
3. Vitamine C
   
4. vitamine E
   
5. Vitamine K
   
6. Magnésium
   
7. Calcium
   
8. Potassium
9. Sodium
10. Fer
    
11. Zinc
    
12. Cuivre
13. Manganèse
14. Sélénium
15. Acides gras oméga-3 et oméga-6
    

Tout le monde sait que les légumes verts sont particulièrement sains - mais il n'est pas toujours facile d'en manger quotidiennement la quantité recommandée. C'est là qu'intervient la chlorella, qui peut être facilement mélangée à des smoothies, des boissons ou des plats. Au Japon, la microalgue verte est même considérée comme un aliment d'intérêt national pour la santé.

La chlorelle est appréciée en tant que complément alimentaire entièrement naturel qui assure l'apport en micronutriments essentiels. La chlorella est également consommée pour soutenir le système immunitaire. Des études montrent que l'algue peut aider en cas d'épuisement et de fatigue^passagers1. Rien ne s'oppose à la prise quotidienne de chlorella pour en bénéficier.


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Tout d'abord, il faut se demander si la chlorella doit être prise sous forme de comprimés ou de poudre. Sous forme de poudre, vous pouvez ajouter l'algue à vos plats. Son goût subtilement amer se marie très bien avec de nombreux plats ou smoothies. Le dosage est certes particulièrement simple avec les gélules ou les comprimés. En revanche, les poudres comme la poudre CHLORELLA Bio Superfood permettent non seulement d'adapter le dosage à chaque personne, mais aussi de mélanger la poudre de manière idéale aux plats et aux smoothies. Pour les deux formes, il est important de ne pas dépasser la quantité recommandée lors de la prise afin d'éviter un dosage trop élevé de l'algue. Respecte donc toujours les recommandations de consommation du fabricant.

Vous vous demandez peut-être maintenant : la chlorella peut-elle aussi être nocive ? En principe, la prise de chlorella n'est nocive que si l'algue contient de fortes impuretés. Cela peut se produire dans des eaux polluées ou en raison de l'utilisation de pesticides, comme c'est le cas pour d'autres algues (par exemple la spiruline). Veille donc à acheter de la chlorella issue de l'agriculture biologique durable.

On peut être sûr que la microalgue a été cultivée, récoltée et traitée dans des conditions strictement contrôlées et irréprochables. Dans notre boutique en ligne, vous ne trouverez que des produits à base de chlorella de qualité supérieure et certifiés bio. Notre poudre CHLORELLA Superfood bio, par exemple, est garantie sans pesticides ni contamination par des germes - ce qui est régulièrement contrôlé par un institut allemand.

La chlorella est considérée comme un petit paquet de force - aucune autre plante n'a une densité aussi élevée de chlorophylle, une substance végétale, et l'algue n'a rien à envier non plus en matière de micronutriments. De nombreux utilisateurs enthousiastes font état d'une énergie et d'une vitalité accrues grâce à cette petite algue miraculeuse. Pour être sûr que le complément alimentaire n'est pas contaminé par des pesticides, il faut toujours se tourner vers la chlorella bio.

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