COMPLEXE DE SOMMEIL - Gélules de mélatonine

J'arrive à m'endormir mais je ne peux pas dormir toute la nuit

25% de la population souffre de troubles du sommeil. Ce chiffre a été calculé par la Société allemande de recherche et de médecine du sommeil (DGSM). Parmi ces troubles, on trouve par exemple la difficulté à dormir toute la nuit : on se réveille plusieurs fois par nuit et on ne parvient pas à entrer dans les phases de sommeil profond. La régénération nécessaire fait défaut nuit après nuit. Conséquence : au matin, on se sent comme éreinté, totalement sans force au lieu d'être reposé. Et cet état nous accompagne souvent tout au long de la journée ...

Les somnifères traditionnels peuvent créer une dépendance

Les médicaments peuvent certes aider à dormir, mais ils ne sont pas sans danger. Ces comprimés peuvent avoir des effets secondaires plus importants et créer une dépendance, car le corps s'habitue rapidement aux doses médicamenteuses. De nombreuses personnes ne sont même plus en mesure de dormir sans médicaments. Mais que faire si l'on a du mal à rester endormi, mais que l'on souhaite se passer de somnifères puissants ?

Le complément alimentaire SOMMEIL contient, outre la mélatonine, de nombreuses substances vitales, minérales et végétales de qualité. Il n'est pas comparable aux médicaments pour le sommeil - et ne peut pas non plus les remplacer. Cependant, les ingrédients peuvent raccourcir le temps d'endormissement, contribuer à un sommeil réparateur et soutenir la santé des nerfs et des muscles même pendant le sommeil.* Une qualité digne d'une pharmacie - pourquoi ne pas tester notre produit à la mélatonine sans ordonnance ?

Gélules de mélatonine hautement dosées - mieux s'endormir, se réveiller plus reposé

La mélatonine est une hormone du sommeil produite par l'organisme dans le cerveau - à partir du neurotransmetteur sérotonine - et dans la rétine à l'intérieur de l'œil. Le rôle de la mélatonine est de réguler le rythme jour-nuit dans le corps humain. La production de mélatonine est principalement contrôlée par la lumière : le matin, lorsque le jour se lève, la production de mélatonine diminue - nous nous réveillons. Le soir, lorsque la nuit tombe, nous produisons davantage de mélatonine - nous sommes donc fatigués.

Avec l'âge, l'homme produit de moins en moins de mélatonine, ce qui provoque souvent des troubles du sommeil chez les personnes âgées. Beaucoup trop d'entre elles s'accommodent de leurs problèmes de sommeil, alors qu'elles souffrent d'une fatigue et d'un épuisement constants pendant la journée en raison de leur manque de sommeil.

Mais même chez les plus jeunes, l'équilibre de la mélatonine peut être perturbé, par exemple par le travail en équipe ou les voyages lointains. L'horloge interne est alors perturbée et ne permet pas de s'endormir ou de dormir d'un seul coup. Ces symptômes sont connus sous le nom de "décalage horaire". Beaucoup connaissent le problème lorsque les horloges passent à l'heure d'été ou à l'heure d'hiver au printemps et en automne.

L'utilisation le soir d'ordinateurs, de tablettes, de smartphones et de téléviseurs est un autre facteur de diminution de la production de mélatonine. La faute à la lumière bleue émise par les écrans et les affichages - ils nous font croire qu'il fait encore grand jour et qu'il est loin d'être l'heure de dormir. Plus la part de lumière bleue de la source lumineuse qui atteint la rétine de nos yeux est élevée, moins notre corps produit de mélatonine. Et plus nous avons de mal à trouver la quantité de sommeil qui est si importante pour notre santé ...

La mélatonine contenue dans les gélules hautement dosées de DURÉE DE SOMMEIL contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer la sensation de décalage horaire.* Pour obtenir le soutien souhaité, il convient de consommer 1 mg de mélatonine avant le coucher - ce qui correspond à la prise de deux gélules (0,5 mg par gélule).

Des substances végétales précieuses - une action douce

Fleurs de houblon pour la détente, le sommeil et les nerfs

Les fleurs de houblon font partie des remèdes végétaux les plus éprouvés lorsqu'il s'agit de soutenir la détente et la capacité de sommeil.* Des nerfs détendus sont particulièrement importants pour un sommeil nocturne continu. Ici aussi, les fleurs de houblon peuvent apporter une contribution précieuse - car elles contribuent à normaliser le système nerveux.* D'ailleurs : si tu as des problèmes de sommeil dus à la ménopause, tu es du bon côté avec les fleurs de houblon.

L'herbe de mélisse - récupération pendant le sommeil

L'extrait de mélisse contenu dans notre complément alimentaire favorise non seulement la détente pendant le sommeil, mais contribue également à un état d'esprit positif.* Lorsque le corps se sent bien, il lui est beaucoup plus facile de se "laisser aller" et de dormir toute la nuit. Tu peux ainsi bien te reposer pendant la nuit - et te préparer à la nouvelle journée.

Fleurs de camomille : psychisme détendu - nuit détendue

Pendant la journée, l'organisme humain doit fournir un certain nombre d'efforts et consomme ainsi beaucoup d'énergie. Ce qui ne veut pas dire qu'après une journée dure et bien remplie, il est plus facile de dormir la nuit. Le psychisme joue un rôle important... tout comme le système immunitaire de l'organisme. Les fleurs de camomille sont utilisées depuis longtemps comme remède à base de plantes. Elles soutiennent non seulement le sommeil, la détente et le système immunitaire, mais aussi les capacités cognitives (par ex. le traitement des informations) et les fonctions psychiques.* Le complément parfait de la mélatonine !

GABA - pour l'équilibre intérieur

Si tu as du mal à maîtriser les situations stressantes et que tes nerfs tardent à se calmer, cela peut être dû à une carence en GABA. Le GABA (acide gamma-amino-butyrique) est un neurotransmetteur (messager cérébral) propre au corps qui assure la détente et l'équilibre intérieur - y compris celui des muscles. Les personnes tendues et nerveuses auront donc plus de mal à passer une bonne nuit de sommeil ...

L-tryptophane : bonne humeur, bon sommeil

Le L-tryptophane est un acide aminé dit essentiel. Cela signifie que l'homme ne peut pas le produire lui-même - il doit être apporté par l'alimentation. Le L-tryptophane n'est pas seulement considéré comme un "stimulant naturel de l'humeur", mais aussi comme un somnifère particulièrement doux et naturel.

Le magnésium - un "allrounder" pendant le sommeil

Le magnésium est un "allrounder" pour la récupération physique pendant la nuit et est également contenu dans nos gélules de mélatonine. Ce minéral vital soutient le système nerveux, la fonction psychique, le métabolisme énergétique et l'équilibre électrolytique*. Ce dernier est important, car nous perdons entre 0,5 et 2 litres d'eau la nuit - par la respiration et la transpiration. La prise contribue également à la synthèse des protéines et à la normalisation de la fonction musculaire.* En effet, le sommeil est la phase pendant laquelle les muscles se régénèrent et se réparent. De plus, des muscles calmes et détendus sont la meilleure base pour un sommeil continu pendant la nuit - et une journée active par la suite.

Le zinc - pour le système immunitaire et le métabolisme pendant la nuit

Le temps de sommeil est un temps de régénération. Cette phase de repos est importante non seulement pour la musculature, le cerveau et le psychisme, mais aussi pour les défenses immunitaires. En effet, c'est pendant le sommeil que notre système immunitaire devient particulièrement actif - en ce sens que ses cellules de défense partent à la recherche d'intrus indésirables comme les bactéries, les virus et les champignons afin de les éliminer. L'oligo-élément zinc soutient notre système immunitaire dans ses fonctions*.

Grâce à un sommeil sain, le métabolisme humain garde également un rythme normal. Si nous dormons trop peu ou avec trop d'interruptions, le métabolisme est également perturbé. Une conséquence possible est par exemple la prise de poids involontaire. L'oligo-élément zinc contenu dans nos gélules de mélatonine joue un rôle important dans de nombreuses fonctions métaboliques de l'organisme*.

Le cuivre agit aussi la nuit contre le stress oxydatif

L'homme est exposé toute la journée au stress oxydatif - par les rayons UV, les polluants environnementaux, l'alcool, les cigarettes, les médicaments et le stress psychique. Tout cela accélère le vieillissement des cellules et on est plus sensible aux maladies. Pendant le sommeil, notre corps peut s'en remettre - aidé par l'oligo-élément cuivre. En effet, la prise de cuivre contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.* De plus, le cuivre est bon pour le système nerveux.*

Le sélénium pour la thyroïde et la protection des cellules

C'est surtout pendant le sommeil que les hormones de croissance s'activent et régénèrent les cellules de notre corps. De même, une bonne et suffisante quantité de sommeil renforce le système immunitaire. L'oligo-élément sélénium participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif - et contribue à la normalisation du système immunitaire.*

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Tu veux bannir de ta vie la phrase "Je peux m'endormir, mais je ne peux pas dormir toute la nuit" ? Alors, mise sur les précieux ingrédients du COMPLEXE DE SOMMEIL - mélatonine ! Ils soutiennent la capacité de sommeil et la détente* - pour plus de repos et de fraîcheur le jour suivant. Acheter maintenant des gélules "Sommeil" sans ordonnance, les prendre ... et mieux dormir !

*Informations sur les effets des ingrédients sous Détails du produit.