Lorsque le bonheur d'avoir un bébé se fait attendre ...
... il peut y avoir de nombreuses raisons. Il est possible de suivre soi-même quelques règles de base importantes pour se préparer :
L'alimentation est-elle saine et équilibrée ?
L'alcool et la nicotine ont-ils été supprimés ?
Le niveau de stress se situe-t-il dans une fourchette acceptable ?
Les réserves d'acide folique sont-elles remplies ?
Est-ce que tu surveilles l'ovulation et les jours fertiles ?
Mais que se passe-t-il si cette dernière - l'ovulation - ne se produit que sporadiquement ?
Une mauvaise maturation des ovules peut rendre le début de la grossesse très difficile. Un tel dysfonctionnement des ovaires est également présent dans ce que l'on appelle le syndrome PCO, le syndrome des ovaires polykystiques. L'apparition simultanée des kystes ovariens qui donnent leur nom au syndrome est possible, mais ne fait pas nécessairement partie du symptôme.
Examinons cela de plus près ...
Déséquilibre hormonal et ses conséquences
Tout d'abord, nous tenons à préciser ceci : Un cycle irrégulier n'est pas rare. Rares sont les femmes qui ont leurs règles à intervalles absolument réguliers. Parmi les causes possibles d'un saignement menstruel irrégulier, on compte, outre des influences extérieures comme le stress, un déséquilibre du système hormonal féminin - c'est-à-dire une production accrue d'hormones masculines (androgènes). Cela peut non seulement compliquer une grossesse souhaitée, mais aussi nuire au bien-être général.
Un taux élevé d'androgènes est notamment présent dans le syndrome PCO. Avec une prévalence de 5 à 10 %, il s'agit du trouble hormonal le plus fréquent chez les femmes en âge de procréer. Le SOPK peut se manifester par les symptômes suivants :
une augmentation de la pilosité sur le corps (bras, jambes, visage)
perte de cheveux "typiquement masculine" (par ex. calvitie)
prise de poids inexpliquée
irritations de la peau comme l'acné
fatigue persistante
Les femmes qui présentent de tels symptômes se voient souvent prescrire une pilule contraceptive pour atténuer les symptômes, afin que le corps produise moins d'hormones masculines. Ce n'est pas très pratique de prendre un contraceptif alors que l'on souhaite tomber enceinte...
Comme mesure alternative, des compléments alimentaires spéciaux pour femmes comme INOSITOL MYO de Vitactiv peuvent aider à retrouver un équilibre sain.
Voici ses ingrédients naturels :
Myo-inositol - la substance à partir de laquelle les cellules se forment
Les inositols sont les précurseurs des messagers secondaires de l'insuline. Ils sont considérés comme une substance semblable à une vitamine (également connue sous le nom de "vitamine B8"), qui peut être produite par le corps lui-même à partir du glucose. Dans l'alimentation, l'inositol est présent par exemple dans certaines sortes de noix, les haricots verts, les choux de Bruxelles et les agrumes comme le pamplemousse - mais uniquement en association avec des phytates. Les phytates sont à leur tour les sels de l'acide phytique et peuvent, en cas de consommation excessive, inhiber l'absorption de minéraux essentiels tels que le calcium, le fer et le zinc. Avec les gélules d'inositol de Vitactiv, tu consommes 2000 mg de myo-inositol par jour sans influencer négativement l'absorption des minéraux.
Les inositols sont présents dans pratiquement tous les tissus cellulaires du corps. Ils participent ainsi à de nombreuses fonctions - en premier lieu dans le domaine du métabolisme des graisses et de l'équilibre hormonal. On distingue 9 composés d'inositol - le plus important en termes de fertilité est le myo-inositol (en abrégé : MI).
**Des études montrent des résultats prometteurs
Chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), le début de la grossesse est souvent difficile en raison d'un trouble de la maturation des ovules, car les ovulations ne sont pas régulières. Selon des études, ces femmes bénéficient d'une amélioration de leur profil métabolique lorsqu'elles prennent de l'inositol.1
En 2011, une étude avait déjà montré qu'une supplémentation en inositol pouvait augmenter les chances de réussite d'une grossesse chez les femmes atteintes de SOPK.2
Souvent, le syndrome SOPK s'accompagne d'un surpoids dû à une résistance périphérique à l'insuline. Là encore, l'inositol peut aider - à prévenir le diabète gestationnel chez les femmes enceintes en surpoids (avec ou sans SOPK) ainsi que chez les femmes,
qui présentent une prédisposition génétique au diabète de type 2.3
L'acide folique - la "vitamine de la grossesse" n° 1
Dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée, les femmes qui envisagent une grossesse devraient tout particulièrement surveiller leur taux d'acide folique. Le folate, également connu sous le nom de vitamine B9, joue un rôle important dans la division et la formation des cellules*.
Il est recommandé de commencer une supplémentation alimentaire en acide folique au moins 4 semaines avant la conception et de la poursuivre jusqu'à la fin du premier trimestre de la grossesse. En effet, l'acide folique est également essentiel à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse.
et donc d'une grande importance pour le développement du fœtus.*
Le zinc - pour la fertilité, la division cellulaire et la protection des cellules
L'oligo-élément zinc participe à de nombreux processus dans le corps - par exemple en ce qui concerne la fertilité et la reproduction (procréation) ainsi que la croissance des cellules et leur spécialisation.* La grossesse est justement souvent considérée comme une phase où les besoins en zinc sont accrus,
car un grand nombre de cellules se développent pendant cette période. Le placenta, par exemple, doit se former pour alimenter l'embryon - et plus tard le fœtus - en nutriments et en oxygène.
Avant même que la division cellulaire ne se produise, la synthèse de l'ADN a lieu dans les cellules. Ici aussi, le zinc contribue à un déroulement sain - ainsi qu'à la protection des cellules contre les influences extérieures (stress oxydatif)*.
La vitamine B6 - pour l'équilibre hormonal et la formation du sang
L'une des conditions de base pour une grossesse est un équilibre hormonal. Par conséquent, ce sont souvent les femmes souffrant d'un déséquilibre hormonal qui ne parviennent malheureusement pas à avoir d'enfant.
Les premiers signes sont par exemple les troubles du cycle menstruel. Il s'agit de saignements trop abondants, trop faibles, irréguliers et/ou de spotting. Une vitamine qui peut aider est la vitamine B6, car elle contribue de manière déterminante à la régulation de l'activité hormonale*.
La vitamine B6 est également très importante pour une autre raison : la formation du sang pendant la grossesse. Pendant cette phase, la quantité de sang augmente - la partie liquide du sang (plasma sanguin) est plus importante que la quantité de globules rouges (érythrocytes). Par conséquent, le sang se dilue et le taux d'hémoglobine dans le sang diminue. L'hémoglobine est le complexe de protéines contenant du fer qui constitue le pigment sanguin des globules rouges.
Si le corps produit de moins en moins d'hémoglobine, le taux d'hémoglobine diminue en conséquence, tout comme le taux de fer. Cette carence en fer s'appelle l'anémie, également appelée "anémie" dans le langage courant. La vitamine B6 contribue à la formation normale des globules rouges*.
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Tu souhaites que ton plus grand désir, une grossesse, se réalise enfin ? Alors soutiens ton corps avec la formule quadruple de nutriments. Et ce, de manière tout à fait naturelle - grâce à la combinaison réussie de myo-inositol, d'acide folique, de zinc et de vitamine B6 dans INOSITOL MYO.
*Déclarations relatives aux ingrédients selon le règlement Health Claims dans la zone d'information "Effet".
1Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5655679/
2Source: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21300338/
3Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6823013/
Quels sont les avantages d'un sérum ?
Contrairement à notre corps, qui est recouvert de vêtements, la peau de notre visage est constamment exposée aux intempéries et aux influences environnementales. Les agressions quotidiennes telles que les rayons UV et les poussières fines peuvent détruire la fonction protectrice naturelle des cellules cutanées et contribuer à la perte de l'éclat naturel de la peau, à l'apparition d'imperfections et même à un vieillissement prématuré.
L'avantage d'un sérum appliqué en complément d'une crème : Les ingrédients sont ici particulièrement concentrés. De plus, la structure des molécules est nettement plus petite que celle d'une crème. Grâce à ces deux facteurs, un sérum peut pénétrer beaucoup plus profondément dans la peau. Un sérum est donc toujours appliqué avant la crème et une petite quantité de quelques gouttes seulement suffit.
BEAUTY VITAMIN C SERUM
Ta peau semble stressée et manque en quelque sorte d'éclat ?Ce sérum t'offre un soin naturel pour un teint frais et éclatant au quotidien.
Comme son nom l'indique, le cœur de ce sérum est la vitamine C - un puissant antioxydant qui protège la peau contre les radicaux libres nocifs, stimule la production de collagène par l'organisme et donne à la peau un superbe éclat.
Parmi les substances de soin complémentaires, citons :acide hyaluronique, vitamine E, MSM (méthylsulfonylméthane), hamamélis, aloe vera, huile de jojoba, gotu kola, pissenlit, géranium.
Utilisation :Après le nettoyage, appliquer 3-4 gouttes sur le visage et masser. Pour un effet plus net, le sérum peut être utilisé 2 fois par jour.
Tu trouveras des informations détaillées sur BEAUTY VITAMIN C SERUM ici
BEAUTY HYALURON SERUM
L'acide hyaluronique agit dans notre corps comme un aimant à humidité et fait en sorte que la peau apparaisse bien rebondie et lisse. Les dépôts d'hydratation stockés empêchent la peau de se déshydrater.Pour obtenir ces deux résultats, notre sérum contient de l'acide hyaluronique de différents poids moléculaires, c'est-à-dire de l'acide hyaluronique avec une densité moléculaire différente :
1. l'acide hyaluronique de haut poids moléculaire, qui reste à la surface de la peau et peut ainsi déployer son boost d'hydratation immédiat.
2. l'acide hyaluronique à faible poids moléculaire, qui pénètre beaucoup plus profondément dans la peau et assure ainsi une hydratation durable et de longue durée.
Parmi les substances de soin complémentaires :Aloe vera, hamamélis, MSM (méthylsulfonylméthane), thé vert, géranium, huile de jojoba, vitamine E, vitamine C.
Utilisation :Applique 2 à 3 gouttes matin et soir sur le visage nettoyé et masse jusqu'à absorption complète. Si nécessaire, tu peux également l'appliquer sur la peau du cou et du décolleté. Tu peux ensuite appliquer une crème hydratante pour le visage.
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BEAUTY RETINOL SERUM 1%
Ce n'est plus un "secret" de beauté depuis longtemps, car le rétinol (vitamine A) est désormais connu comme l'un des principes actifs anti-âge les plus efficaces dans le domaine des soins de la peau - le sérum idéal pour toutes celles qui souhaitent soutenir intensivement la peau de leur visage contre les signes du temps.
Le rétinol stimule le renouvellement cellulaire de manière ciblée. Cet effet de renouvellement de l'image de la peau peut, en cas d'utilisation régulière, conduire à un grain de peau lissé et affiné avec une profondeur de rides réduite.
Les substances de soin complémentaires sont :acide hyaluronique, phospholipides, aloe vera, huile de germe de blé, huile de jojoba, hamamélis, thé vert, vitamine E.
Utilisation :De nombreux sérums au rétinol sur le marché contiennent une concentration de 2% - un dosage qui n'est pas parfaitement toléré par tout le monde. Notre sérum à 1% de rétinol convient également aux "débutants" qui souhaitent se familiariser avec le thème anti-âge tendance qu'est le rétinol.
Nous te recommandons d'augmenter progressivement la fréquence d'utilisation (par exemple, dans un premier temps, n'appliquer le produit que 2 fois par semaine). En fonction de ta tolérance, tu peux augmenter progressivement l'application jusqu'à un jour sur deux.
Applique 2 à 3 gouttes sur le visage nettoyé le matin et/ou le soir et masse le sérum jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé. Utilise ensuite une crème hydratante pour le visage avec un facteur de protection solaire (au moins FPS 30) ou, si tu utilises le sérum le soir, une crème hydratante suffit si tu appliques une protection solaire avec au moins FPS 30 le lendemain.
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BEAUTY NIACINAMIDE SÉRUM
Notre sérum niacinamide est le traitement idéal pour les peaux impures. Il aide à équilibrer la production de sébum afin d'éviter de nouvelles obstructions sébacées. Ce faisant, il a un effet antibactérien et anti-inflammatoire. Les pores dilatés peuvent être affinés, les marques de boutons et les rougeurs peuvent être éclaircies en douceur en cas d'utilisation régulière.
Parmi les substances de soin complémentaires, on trouve :camomille vraie, racine de réglisse, herbe de nombril aquatique et acétylglucosamine.
Utilisation :En fonction de tes besoins, tu peux utiliser le sérum 1 à 2 fois par jour. Appliquer quelques gouttes sur le visage préalablement bien nettoyé, masser et bien laisser pénétrer.
En cas d'utilisation le matin, applique ensuite une protection solaire avec un FPS 30 minimum.En cas d'utilisation le soir, applique une crème de nuit hydratante après le sérum.
Tu trouveras ici des informations détaillées sur BEAUTY NIACINAMID SERUM.
Recommandations d'utilisation combinée
BEAUTY VITAMIN C SERUM + BEAUTY HYALURON SERUM :application successive possible. D'abord le hyaluron, puis la vitamine C après pénétration complète.
BEAUTY VITAMIN C SERUM + BEAUTY RETINOL C SERUM :Utilisation successive des sérums possible. Respecter un intervalle d'au moins 10 minutes entre l'application des deux sérums.
BEAUTY VITAMIN C SERUM + BEAUTY NIACINAMID SERUM :Utilisation successive possible. D'abord la niacinamide, puis la vitamine C après pénétration complète.
BEAUTY RETINOL SERUM + BEAUTY HYALURON SERUM :sérum hyaluronique le matin, sérum rétinol le soir.
BEAUTY RETINOL SERUM + BEAUTY NIACINAMID SERUM :matin sérum niacinamide, soir sérum rétinol
BEAUTY HYALURON SERUM + BEAUTY NIACINAMID SERUM :utilisation successive possible. D'abord le hyaluron, puis le niacinamide après pénétration complète.
Pour toutes les combinaisons, veuillez également tenir compte des recommandations d'utilisation des différents sérums (facteur de protection solaire, etc.).
Conseil : Pierre Gua Sha - prends l'outil de beauté qui va avec !
Avec notre pierre Gua Sha en quartz rose naturel, tu intensifies le massage du sérum et favorises, grâce à l'effet de massage, différentes fonctions cutanées comme la circulation sanguine et lymphatique. De plus, une utilisation régulière peut atténuer les petites rides, définir les contours du visage et avoir un effet raffermissant au niveau du menton et du cou.
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