Multivitamines

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Acheter des multivitamines : un approvisionnement complet et tellement sain

Tu as certainement déjà souvent eu affaire à des préparations multivitaminées - par exemple au supermarché, à la pharmacie ou en ligne, comme chez nous dans la boutique Feelgood. Mais que sont exactement les multivitamines et à quoi servent-elles ? Tu trouveras ici des informations utiles et tu peux bien sûr aussi acheter tes multivitamines immédiatement.

Que sont les multivitamines ?

Les multivitamines sont un complexe de plusieurs vitamines comme la vitamine C, D3 ou B12 et font partie des compléments alimentaires les plus vendus. Souvent, elles existent aussi sous forme de préparation combinée avec des minéraux (par exemple du magnésium) ou des oligo-éléments (par exemple du zinc).

Fais attention aux ingrédients et au dosage

Il existe de grandes différences entre les différentes formes de présentation. Certaines contiennent des multivitamines naturelles, d'autres des multivitamines artificielles. Certaines sont également disponibles en qualité bio. Tu devrais faire attention à la présence d'une certification - de préférence d'Allemagne ou d'un autre pays de l'UE. Le dosage des différents ingrédients d'un complexe multivitaminé est également important. Celui-ci ne doit pas être arbitraire, mais doit être basé sur des connaissances scientifiques.

Des multivitamines contenant de nombreuses substances vitales

MULTI GREEN LIFE est un complément alimentaire de qualité particulièrement élevée et fortement dosé. Il s'agit de capsules contenant des substances vitales combinées (entre autres vitamines C, B12, E, D3), des oligo-éléments (entre autres fer, zinc), des substances végétales et minérales (entre autres ginkgo, magnésium). En qualité 100% naturelle. Les capsules sont faciles à avaler (mieux que les comprimés) et idéalement dosées (mieux dosées que la poudre).

Que sont les multivitamines et à qui s'adressent-elles ?

Les multivitamines sont un complexe de plusieurs vitamines. Il existe 13 vitamines différentes. Une alimentation équilibrée peut couvrir les besoins de toutes les vitamines. À condition d'avoir une alimentation vraiment variée. Et ce, tous les jours ! Voici un aperçu des aliments dans lesquels on trouve le plus de vitamines :

Vitamine A : jaune d'œuf, lait entier, foie, épinards, poivrons rouges.
vitamine B1 : viande de porc, céréales complètes, petits pois
vitamine B2 : produits laitiers, fromage, poisson, viande, brocoli
Vitamine B3 (niacine) : Foie, œuf, viande, légumes à feuilles vertes
Vitamine B5 (acide pantothénique) : Foie, champignons, graines de tournesol
vitamine B6 : viande, lait, avocat, pommes de terre, bananes, noix
vitamine B7 (biotine) : levure, foie, lentilles, jaune d'œuf
Vitamine B9 (folate) : Oranges, choux, salade, épinards, produits à base de céréales complètes
vitamine B12 : viande, œuf, foie, poisson, produits laitiers
Vitamine C : cassis, chou vert, poivron, brocoli, agrumes
Vitamine D : poissons gras (saumon, anguille)
Vitamine E : huiles végétales, noix, beurre, œufs
Vitamine K : épinards, salade verte, chou, cresson de fontaine.

Comme tu peux le constater, le menu est riche et varié. Et chaque personne a besoin de toutes ces vitamines pour rester en bonne santé physique et mentale. Surtout les personnes actives, les jeunes et les moins jeunes, les fumeurs et tous ceux qui ont une alimentation déséquilibrée. Mais malheureusement, nous parvenons rarement à nous nourrir aussi bien tous les jours. Un complexe multivitaminé peut aider en complément de l'alimentation ! Pour les femmes et les hommes de plus de 50 ans, nous recommandons les gélules MULTI 50+ contenant les 13 vitamines (hautement dosées). Les ingrédients sont bons pour le cœur, les muscles, les os, la digestion, le taux de cholestérol, la vue, les performances intellectuelles et bien d'autres choses encore.

Pourquoi acheter des multivitamines - quels sont leurs avantages ?

Les multivitamines présentes dans les compléments alimentaires présentent deux avantages majeurs. D'une part, il s'agit d'une aide multiple pour différentes fonctions corporelles^.2 D'autre part, il s'agit d'un dosage idéalement adapté. C'est le cas des capsules MULTI MAN pour les hommes. Avec toutes les vitamines et les extraits de cerise africaine, de palmier nain, d'ortie et bien d'autres. Vois par toi-même ! Ta boutique Feelgood te propose des multivitamines avec des ingrédients 100% naturels, de qualité premium contrôlée en Allemagne.

Source : ^2HavardSchool of public health : Une préparation multivitaminée quotidienne - une assurance nutritionnelle

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