Acheter de la vitamine B

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Acheter de la vitamine B : Les 8 principales vitamines B en tant que complément alimentaire

Connais-tu déjà toutes les vitamines B et leurs avantages pour ton corps ? Tu trouveras ici tout ce que tu dois savoir. Bonne lecture !

Quelles sont les vitamines B existantes ?

Tout le monde a déjà entendu parler des vitamines B. Si elles ne sont pas aussi connues que la vitamine C, par exemple, c'est peut-être parce qu'il existe huit types de vitamines B différents : Vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 et B12. Chacune d'entre elles est une substance totalement indépendante et est bonne pour différentes fonctions corporelles. Par exemple pour le métabolisme énergétique, le cœur, les nerfs et contre la fatigue.

Les principales informations sur les vitamines B

Les huit vitamines B sous forme de complexe soutiennent au total 21 fonctions corporelles - comme par exemple sous forme de comprimés végétaliens le complément alimentaire VITAMIN B KOMPLEX. Pourquoi des comprimés ou des gélules végétaliens ? Parce que les personnes qui privilégient une alimentation végétalienne ou végétarienne peuvent souvent être carencées en vitamines B. Nous te montrons pourquoi les végétaliens devraient compléter leur alimentation par des compléments alimentaires - de préférence fortement dosés - en prenant l'exemple de la vitamine B12.

Lorsque les végétaliens achètent de la vitamine B, il s'agit avant tout de vitamine B12.

La vitamine B12 est la dernière à avoir été découverte par la science et sans doute la plus en vue parmi les vitamines B. Lorsque les végétaliens commandent de la vitamine B, ils misent généralement sur la vitamine B12 - et ce n'est pas sans raison. En effet, la vitamine B12 est surtout présente à haute dose dans les œufs, le lait, la viande et le poisson. C'est pourquoi de nombreux végétaliens souffrent d'une carence en B12, qu'ils devraient combler avec des compléments alimentaires végétaliens. Par exemple avec VITAMIN B12. Ces comprimés sont fortement dosés et contiennent de la méthylcobalamine, qui est produite par des bactéries. La méthylcobalamine (Me B12) peut être absorbée et utilisée plus rapidement et plus efficacement par le corps que la B12 traditionnelle. D'ailleurs, selon une étude de l'Institut Robert Koch (Berlin), ce sont surtout les femmes qui ne consomment pas assez de vitamine B12^.1

Source : ^{1Institut Robert Koch}: Comportement alimentaire en Allemagne.

Quels sont les produits qui me conviennent le mieux ?

Si tu ne veux pas acheter de la vitamine B en ligne uniquement à cause de la fatigue ou du métabolisme énergétique, tu trouveras dans la biotine (la B7 des vitamines B) une aide parfaite - notamment pour la peau, les cheveux et les muqueuses.

Les vitamines B peuvent soutenir ton corps de différentes manières. Elles contribuent à la santé du cœur, des nerfs et du métabolisme énergétique^.2 Elles peuvent également aider à lutter contre la fatigue ou le stress oxydatif. Quel que soit le complément alimentaire que tu choisis, qu'il s'agisse d'une seule vitamine B ou d'un complexe hautement dosé : Avec des ingrédients 100% naturels, nous te proposons une qualité premium contrôlée en Allemagne.

Source : ^{2Commission européenne}: Registre des allégations nutritionnelles et de santé

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