Salud de la mujer
Contenido: 0.0468 kg (320,30 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.05 L (207,80 €* / 1 L)
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Contenido: 0.042 kg (428,33 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.0314 kg (636,62 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.0738 kg (184,15 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.15 kg (90,60 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.06 kg (383,17 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.036 kg (249,72 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.09 kg (231,00 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.041 kg (292,44 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.063 kg (301,43 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.45 L (44,42 €* / 1 L)
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Contenido: 0.028 kg (642,50 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.028 kg (606,79 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.0912 kg (219,19 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.071 kg (225,21 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.3 kg (49,97 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.0558 kg (304,48 €* / 1 kg)
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Contenido: 0.0207 kg (410,14 €* / 1 kg)
9,99 € (482,61 € / 1 kg)Suplementos dietéticos para mujeres
¿Por qué existen suplementos especiales para mujeres, es decir, suplementos nutricionales para mujeres? ¿No son iguales las mujeres y los hombres en lo que se refiere a su aporte de nutrientes? La respuesta es: no. Las mujeres tienen necesidades nutricionales diferentes a las de los hombres. Debido a las fluctuaciones de su equilibrio hormonal, atraviesan distintas fases a lo largo de su vida: por ejemplo, durante la menstruación (y en los días previos, palabra clave: síndrome premenstrual)... cuando existe el deseo de tener hijos... durante el embarazo... la lactancia... o durante la menopausia. Estas fases también pueden ir acompañadas de diferentes síntomas. ¿Qué complementos dietéticos son útiles para las mujeres? Los complementos dietéticos para mujeres se adaptan exactamente a sus necesidades. Porque los minerales, oligoelementos y vitaminas adecuados para la mujer en cada fase de la vida son la clave para una salud femenina integral:
Vitaminas para la mujer en cada etapa de la vida: ¿qué necesita el cuerpo y cuándo?
Ya sea el tamaño corporal, la masa muscular, el porcentaje de grasa o el color de la voz: las diferencias entre mujeres y hombres son a veces más pronunciadas, a veces menos, y a veces inexistentes. Las diferencias que no son evidentes a primera vista radican en el ámbito de las hormonas masculinas y femeninas. Y esta diferencia en los niveles hormonales se hace evidente bastante pronto. Por ejemplo, las chicas sufren trastornos del estado de ánimo con el doble de frecuencia que los chicos debido a los cambios hormonales que se producen durante la pubertad.1 Y esta actividad hormonal ligeramente diferente en las mujeres continúa durante toda la vida de muchas de ellas.
¿Qué vitaminas necesita una mujer cada día? ¿Hay vitaminas para cada edad? ¿Qué carencias tienen las mujeres? En el siguiente texto nos gustaría mostrarle en qué casos son especialmente importantes para la mujer las sustancias vitales, en relación con la respectiva fase de la vida, según el problema y la necesidad.
Pero, ¿qué suplementos nutricionales tienen realmente sentido? La Feelgood Shop ofrece suplementos nutricionales de alta calidad para mujeres. Uno de los suplementos especiales para mujeres es el complejo de sustancias vitales MenoBalance. A las mujeres les encantará durante la menopausia, sobre todo por los extractos de plantas contra los sofocos, la sudoración, los cambios de humor y mucho más.
Cómo funciona el cuerpo de la mujer
El reloj hormonal de la mujer empieza a funcionar a toda velocidad incluso antes de la pubertad: sus ovarios empiezan a producir más estrógenos (también conocidos como estrógenos) y a liberarlos en la sangre. Los estrógenos son la hormona sexual femenina más importante. Sin estrógenos, no se desarrollarían ni los caracteres sexuales femeninos primarios ni los secundarios. Durante el ciclo femenino, el aumento de estrógenos favorece la maduración de un óvulo fecundable y desencadena la ovulación. Inmediatamente después se produce un descenso de los estrógenos. A continuación, la hormona vuelve a subir y se mantiene en un nivel alto durante la segunda mitad del ciclo antes de volver a bajar antes de la siguiente menstruación.
Si este proceso se interrumpe, es decir, si el metabolismo de la sustancia mensajera estrógeno se desequilibra, se habla de desequilibrio hormonal. Los trastornos metabólicos u hormonales pueden provocar una serie de problemas de salud, por ejemplo
- Trastornos del sueño
- problemas psicológicos (trastornos de ansiedad, depresión, etc.)
- fatiga crónica, problemas de concentración
- aumento de peso inexplicable
- Problemas con la piel y el tejido conjuntivo
Uno de los trastornos metabólicos/hormonales más comunes en las mujeres sexualmente maduras es el llamado SOP (síndrome de ovario poliquístico). En Europa, se calcula que hasta el 12% de las mujeres en edad fértil están afectadas. El SOP no sólo es el trastorno hormonal más frecuente en las mujeres de este grupo de edad, sino también la causa más común de
- un aumento del nivel de andrógenos (demasiadas hormonas sexuales masculinas)
- Caída del vello
- Crecimiento de vello en piernas, estómago, pecho, barbilla y mejillas
- Trastornos del ciclo (fallo de la ovulación)
- Infertilidad
Pero, ¿qué se puede hacer al respecto? ¿Qué vitaminas regulan las hormonas? Una de estas vitaminas para el equilibrio hormonal es la vitamina B6. Contenida en el complejo de sustancias vitales IN FORM de Pure Ella, la marca de mujeres para mujeres - con sustancias vitales para regular las hormonas, normalizar el metabolismo, reducir el cansancio, favorecer el bienestar menstrual y mucho más.
Para aliviar los síntomas durante la menopausia, recomendamos MENOPAUSE Day & Night - se trata de cápsulas especialmente desarrolladas con vitaminas del grupo B, vitamina D y numerosos extractos de plantas.
Apoyo para el síndrome premenstrual y otras molestias del ciclo
Averigüe ahora qué remedio nos gustaría recomendarle para ayudarle con el síndrome premenstrual y otras molestias del ciclo:
¿Tiene problemas con su ciclo menstrual? ¿Tiene dolores menstruales? ¿Siente los síntomas del síndrome premenstrual antes de la menstruación? En el pasado, los dolores menstruales y dolencias similares se consideraban "hipersensibilidad del sexo débil". Hoy sabemos que los dolores menstruales se asocian a una gran pérdida de calidad de vida para las mujeres.
Tres de cada cuatro mujeres conocen los síntomas del síndrome premenstrual por experiencia propia. Un tercio de ellas incluso sufre gravemente los síntomas del SPM, física y/o psicológicamente. Estos se manifiestan de formas muy diversas. Los síntomas típicos son
- Cansancio, agotamiento
- Trastornos del sueño
- Piel manchada
- Problemas digestivos (dolor abdominal, flatulencia, náuseas, hinchazón)
- Retención de líquidos
- Cambios de humor
- Depresión
- Tristeza
- Nerviosismo
- Irritabilidad
- Agresividad
- ansiedad
Lo malo es que muchos de estos síntomas se presentan juntos y al mismo tiempo. Lo bueno es que hay formas de aliviar los síntomas de forma natural.
¿Qué sustancias vegetales o vitaminas ayudan con el síndrome premenstrual? Nuestra respuesta: el complejo de sustancias vitales para el SPM de Pure Ella con pimienta de monje y otros seis extractos de plantas naturales. La pimienta de monje contribuye a la salud antes y durante el ciclo menstrual, la verbena apoya el bienestar menstrual, la cinquefoil apoya la salud premenstrual y mucho más. También contiene PMS: Vitamina B6, vitamina B12, zinc y vitamina C.
Vitaminas durante la menopausia
La menopausia es una época muy estresante. La fatiga, el agotamiento general y la desgana suelen dominar la vida cotidiana, al igual que los cambios de humor y los trastornos del sueño. Uno de los síntomas más comunes durante la menopausia son los sofocos. Se calcula que alrededor del 80% de las mujeres de entre 45 y 55 años sufren sofocos y sudores recurrentes.
El principal desencadenante de todos estos síntomas es el equilibrio hormonal, que cambia. Tras la menopausia, los niveles de estrógenos descienden brusca y permanentemente.
¿Qué carencias deben evitarse durante la menopausia y qué vitaminas son útiles durante la menopausia? Las vitaminas más útiles para las mujeres de más de 40 ó 50 años son la vitamina B6 para regular la actividad hormonal y la vitamina B1 para la psique y el sistema nervioso.
Para favorecer el bienestar físico y mental durante la menopausia, algunas sustancias vegetales han demostrado ser muy eficaces, como la pimienta de monje, la raíz de ñame, el aceite de onagra, la flor de lúpulo y la cimicifuga racemosa.
Tres productos que contienen estas sustancias vegetales y que han convencido a muchas mujeres durante la menopausia son MenoBalance, MENOPAUSE Day & Night y WECHSELJAHRE de Pure Ella, desarrollado especialmente por mujeres para mujeres.
Vitaminas para la piel y el cabello
Las vitaminas para la piel y el cabello no sólo son populares en la segunda mitad de la vida. Las vitaminas para la caída del cabello, para las uñas o para la salud de huesos y articulaciones ayudan a cualquier edad.
El problema de la celulitis, causada por la debilidad del tejido conjuntivo, también preocupa a las mujeres de todas las edades. Los complementos alimenticios con colágeno, biotina, zinc, selenio, cobre, vitamina D y C se encuentran entre los productos más vendidos en este ámbito, como HAUT, HAARE & NAILS de Pure Ella.
¿Qué favorece el metabolismo y la pérdida de peso?
Los clientes no dejan de preguntarnos: "¿Qué favorece el metabolismo y la pérdida de peso?". Una pregunta legítima, porque perder peso con la edad suele ser un proceso difícil. Las causas principales son una menor actividad física y un metabolismo más lento que en la juventud.
El ejercicio regular y una dieta rica en proteínas son aconsejables, y no sólo para las mujeres de mediana edad. Para un metabolismo sano es necesario un aporte adecuado de vitamina B6 y vitamina B12, así como de oligoelementos como el zinc y el cromo. Todos estos micronutrientes se encuentran también en las cápsulas STOFFWECHSEL AKTIV de Pure Ella, con vitaminas para mujeres mayores de 50. También podemos recomendar encarecidamente las cápsulas quemagrasas RED CHILI BURNER con capsaicina, una sustancia vegetal procedente del pimiento picante.
¿Qué debo tener en cuenta en una dieta vegana?
Cuando se sigue una dieta vegana, es especialmente importante asegurarse de que el cuerpo no sufra síntomas de carencia . Esto puede ocurrir rápidamente con la vitamina B12. Esto se debe a que la vitamina B12 se encuentra principalmente en la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos.
Sin embargo, la vitamina B12 es muy importante para el sistema inmunitario, el sistema nervioso, el metabolismo energético, la formación de células sanguíneas y la función mental. La vitamina B12 también ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
No deje que le provoque una carencia vitamínica. Nuestros complementos para una dieta vegana le proporcionan vitamina B12 vegana de alta calidad, como los comprimidos de vitamina B12 y ÁCIDO FÓLICO 400 + vitamina B12. Descubre muchos más complementos alimenticios veganos para una dieta vegana en nuestra tienda, como ALGENÖL Omega 3.
Fuentes:
1https://de.wikipedia.org/wiki/Menschliche_Geschlechtsunterschiede#Koerperbau
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