INFLAMACIONES OCULTAS EN EL CUERPO
Aquí le explicamos cómo reconocer una inflamación oculta y qué puede hacer al respecto.
Índice de contenidos
Índice de contenidos
- Causas de la inflamación en el organismo
- Inflamación en el organismo: síntomas de una infección
- Inflamaciones ocultas sin síntomas: Por qué son tan peligrosas
- Factores de riesgo de la inflamación oculta en el organismo
- Inflamación oculta en el organismo: síntomas y signos
- Combatir la inflamación crónica
1. causa de la inflamación en el organismo
¿Cómo se desarrolla la inflamación en el organismo? Las causas de la inflamación -también conocidas como infecciones- pueden ser muchas y variadas: agentes patógenos como bacterias o virus, lesiones cutáneas causadas por cuerpos extraños como una astilla en el dedo o estímulos físicos como el calor o la presión. En las reacciones inflamatorias típicas, el sistema inmunitario intenta conjurar el peligro y luego reparar el daño. Por tanto, la inflamación es inicialmente un mecanismo de protección natural y sensato del organismo.
2. inflamación en el cuerpo: síntomas de una infección
En medicina, hay cinco signos típicos de enfermedad que indican una infección. Sin embargo, pueden variar en gravedad. Si hay una inflamación en el cuerpo, estos síntomas son típicos:
- Dolor
- enrojecimiento
- hinchazón
- sobrecalentamiento
- Deterioro funcional
3. inflamaciones ocultas sin síntomas: Por qué son tan peligrosas
Se vuelve peligroso si una inflamación no se trata o no se cura completamente. Esto se debe a que existe el riesgo de que una inflamación aguda se convierta en una inflamación crónica.
La inflamación crónica puede reaparecer y perjudicar la salud de forma permanente.Por eso, la inflamación oculta sin síntomas es especialmente problemática: está latente, pero las personas no la reconocen o lo hacen muy débilmente y, por lo tanto, no se toma en serio. Quien no se enfrenta activamente a la inflamación oculta en el cuerpo corre el riesgo de que se desarrolle una inflamación crónica.
La inflamación crónica puede reaparecer y perjudicar la salud de forma permanente.Por eso, la inflamación oculta sin síntomas es especialmente problemática: está latente, pero las personas no la reconocen o lo hacen muy débilmente y, por lo tanto, no se toma en serio. Quien no se enfrenta activamente a la inflamación oculta en el cuerpo corre el riesgo de que se desarrolle una inflamación crónica.
4 Factores de riesgo de la inflamación oculta en el organismo
Las estadísticas muestran que el número de enfermedades inflamatorias crónicas ha aumentado considerablemente. Esta tendencia es especialmente notable en los países industrializados. ¿Qué aumenta la inflamación en el organismo? Hay factores que pueden aumentar el riesgo de inflamación oculta. Entre ellos se encuentran
Estilo de vida poco saludable: El estilo de vida predominante en los países industrializados se caracteriza por una dieta desequilibrada y grasa, poco ejercicio y mucho estrés. Esto debilita el sistema inmunitario y, por tanto, favorece el desarrollo de procesos inflamatorios en el organismo.
Sobrepeso: Las personas con sobrepeso corren un riesgo especial. Los estudios demuestran que la grasa abdominal contiene sustancias que desencadenan la inflamación1.
Alergias: Las alergias también pueden causar inflamación crónica en el organismo. En una reacción alérgica, se forman anticuerpos tras el contacto con el alérgeno y se liberan otras sustancias que pueden provocar una inflamación oculta en el tejido.
Acidosis: La inflamación crónica suele ir acompañada de un aumento de la acidosis. Este desequilibrio ácido-base pone en peligro los tejidos sensibles del organismo. Debido al efecto corrosivo, los ácidos pueden atacar el tejido y ser así el desencadenante de la inflamación oculta en el cuerpo.
Sobrepeso: Las personas con sobrepeso corren un riesgo especial. Los estudios demuestran que la grasa abdominal contiene sustancias que desencadenan la inflamación1.
Alergias: Las alergias también pueden causar inflamación crónica en el organismo. En una reacción alérgica, se forman anticuerpos tras el contacto con el alérgeno y se liberan otras sustancias que pueden provocar una inflamación oculta en el tejido.
Acidosis: La inflamación crónica suele ir acompañada de un aumento de la acidosis. Este desequilibrio ácido-base pone en peligro los tejidos sensibles del organismo. Debido al efecto corrosivo, los ácidos pueden atacar el tejido y ser así el desencadenante de la inflamación oculta en el cuerpo.
5 Inflamación oculta en el organismo: síntomas y signos
La inflamación es una importante reacción de protección del sistema inmunitario contra los agentes patógenos. Se vuelve peligrosa cuando esta defensa se convierte en un estado permanente. Los órganos sanos resultan dañados y se producen enfermedades secundarias graves.
Por eso es importante tomar medidas preventivas y vigilar el propio organismo para reconocer las enfermedades crónicas.El problema: una inflamación oculta en el organismo puede causar síntomas como dolor, pero no tiene por qué. Las personas afectadas pueden sentirse sanas aunque haya inflamación; en este caso se denomina inflamación silenciosa. También pueden sufrir síntomas inespecíficos de los que no son conscientes al principio o que no reconocen correctamente. Debe estar atento a estos síntomas, ya que pueden indicar una inflamación no reconocida:
Por eso es importante tomar medidas preventivas y vigilar el propio organismo para reconocer las enfermedades crónicas.El problema: una inflamación oculta en el organismo puede causar síntomas como dolor, pero no tiene por qué. Las personas afectadas pueden sentirse sanas aunque haya inflamación; en este caso se denomina inflamación silenciosa. También pueden sufrir síntomas inespecíficos de los que no son conscientes al principio o que no reconocen correctamente. Debe estar atento a estos síntomas, ya que pueden indicar una inflamación no reconocida:
- Estado de ánimo depresivo
- Molestias articulares
- Problemas de concentración
- Intolerancia alimentaria
- Nuevas alergias
- Zumbidos en los oídos
- Cansancio matutino
- Mareos
- Insomnio
- Trastornos visuales
¿Puede una inflamación de este tipo propagarse por el organismo? Efectivamente: una inflamación silenciosa puede propagarse de forma inadvertida en el organismo y extenderse a otras estructuras del cuerpo. De este modo, puede favorecer el desarrollo de enfermedades graves. Entre ellas
- La enfermedad de Alzheimer
- Arteriosclerosis
- artritis
- demencia
- diabetes
- infarto de miocardio
- cáncer
- esclerosis múltiple
- neurodermatitis
- enfermedad de Parkinson
- Sapoplejía
- Psoriasis
- Enfermedades autoinmunes
- asma
Los científicos sospechan que la inflamación oculta también desempeña un papel importante en el proceso de envejecimiento². Si se sospecha que existe una inflamación silenciosa, un análisis de sangre realizado por un médico puede proporcionar información al respecto.
6 Combatir la inflamación crónica
¿Qué se puede hacer para combatir la inflamación oculta con o sin síntomas?
Hay varios ámbitos de la vida que pueden abordarse eficazmente.La dieta adecuada: Su dieta debe incluir muchos alimentos antiinflamatorios. Pero, ¿qué alimentos pueden ayudar a prevenir la inflamación oculta? Verduras frescas -especialmente brócoli y espinacas-, ensaladas, bayas, piña, frutos secos y aceites vegetales. Los alimentos que favorecen la inflamación, como los dulces, la harina de trigo y la carne, sólo deben consumirse con moderación.
Ejercicio y deporte: El ejercicio moderado al aire libre, preferiblemente con regularidad y en buena compañía, garantiza un mayor equilibrio y bienestar y refuerza el sistema inmunitario.
Sueño sano: Preste atención a una buena higiene del sueño y a una alta calidad del mismo. El cansancio constante puede ser un signo de trastornos del sueño, y esto puede favorecer el desarrollo de inflamaciones. Un sueño sano puede reforzarse con complementos alimenticios naturales como el Complejo SchlafEIN.
Gestión del estrés: Meditación, yoga, mindfulness o relajación muscular progresiva: una buena gestión del estrés también puede ayudar a prevenir la inflamación oculta. El poder de la hierba de San Juan también es beneficioso para los nervios, como en NERVEN KOMPLEX.
Complementos alimenticios: Si quieres ayudar a tu cuerpo, los complementos nutricionales de alta calidad también son adecuados. Minerales como los de MINERAL KOMPLEX pueden proporcionar una valiosa ayuda para un equilibrio ácido-base equilibrado. Las altas dosis de extracto de cúrcuma ofrecen el poder natural de lacurcumina3 en forma concentrada.
Hay varios ámbitos de la vida que pueden abordarse eficazmente.La dieta adecuada: Su dieta debe incluir muchos alimentos antiinflamatorios. Pero, ¿qué alimentos pueden ayudar a prevenir la inflamación oculta? Verduras frescas -especialmente brócoli y espinacas-, ensaladas, bayas, piña, frutos secos y aceites vegetales. Los alimentos que favorecen la inflamación, como los dulces, la harina de trigo y la carne, sólo deben consumirse con moderación.
Ejercicio y deporte: El ejercicio moderado al aire libre, preferiblemente con regularidad y en buena compañía, garantiza un mayor equilibrio y bienestar y refuerza el sistema inmunitario.
Sueño sano: Preste atención a una buena higiene del sueño y a una alta calidad del mismo. El cansancio constante puede ser un signo de trastornos del sueño, y esto puede favorecer el desarrollo de inflamaciones. Un sueño sano puede reforzarse con complementos alimenticios naturales como el Complejo SchlafEIN.
Gestión del estrés: Meditación, yoga, mindfulness o relajación muscular progresiva: una buena gestión del estrés también puede ayudar a prevenir la inflamación oculta. El poder de la hierba de San Juan también es beneficioso para los nervios, como en NERVEN KOMPLEX.
Complementos alimenticios: Si quieres ayudar a tu cuerpo, los complementos nutricionales de alta calidad también son adecuados. Minerales como los de MINERAL KOMPLEX pueden proporcionar una valiosa ayuda para un equilibrio ácido-base equilibrado. Las altas dosis de extracto de cúrcuma ofrecen el poder natural de lacurcumina3 en forma concentrada.
Conclusión: Inflamaciones ocultas en el cuerpo - síntomas y cómo combatirlas
Las inflamaciones visibles y perceptibles suelen tratarse bien. Sin embargo, los síntomas de la inflamación oculta en el cuerpo no siempre son evidentes. Un estilo de vida saludable con mucho ejercicio, una dieta equilibrada con alimentos antiinflamatorios o con la ayuda de suplementos dietéticos puede prevenir o combatir la inflamación oculta en el cuerpo.
Fuentes:
1https://healthcare-in-europe.com/de/news/bauchfett-botenstoff-foerdert-entzuendungen-stark.html
2https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/ist-das-alter-ein-entzuendungsprozess.html
3https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/heilpflanzen/kurkuma-verdauungsfoerdernd-und-entzuendungshemmend-736457.html
1https://healthcare-in-europe.com/de/news/bauchfett-botenstoff-foerdert-entzuendungen-stark.html
2https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/ist-das-alter-ein-entzuendungsprozess.html
3https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/heilpflanzen/kurkuma-verdauungsfoerdernd-und-entzuendungshemmend-736457.html