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HONGOS EN EL INTESTINO: ¿QUÉ HACER CON LOS HONGOS INTESTINALES?


Índice de contenidos

1 ¿Qué es una candidiasis intestinal?

Nuestra mucosa intestinal está poblada por un gran número de microorganismos. Incluso un intestino sano alberga billones de bacterias y hongos. Los expertos estiman que alrededor del 70% de las personas tienen levaduras en el intestino1, la mayoría de ellas sin sufrir ningún síntoma.

Los investigadores han descubierto que incluso el 96% de los lactantes tienen hongos de levadura en el intestino.2 No es de extrañar: las condiciones del intestino son ideales para los hongos: les encanta la humedad, el calor y encuentran en el intestino todos los nutrientes que necesitan.

2 ¿Cómo se desarrolla una infección intestinal por hongos?

En principio, una infección intestinal por hongos no tiene nada de extraño y no es necesariamente peligrosa para la salud. Esto se debe a que en un intestino sano, los hongos se mantienen bajo control gracias a otros microorganismos. Sólo se vuelve problemática cuando el hongo se ha multiplicado hasta tal punto que desequilibra la flora intestinal y provoca una inflamación en el intestino. Los médicos hablan entonces de infección fúngica intestinal o micosis de colon.
Esto suele ocurrir cuando el sistema inmunitario está debilitado o la flora intestinal se ha visto alterada por la administración de antibióticos. Una dieta rica en azúcar también puede favorecer la presencia de levaduras en el intestino, ya que el hongo se alimenta de azúcar. Esto permite que el hongo se extienda y desplace aún más a las bacterias intestinales buenas. Éstas ya no pueden cumplir correctamente sus importantes tareas en el organismo. Esto puede afectar a la digestión y a otras áreas, por ejemplo, a nuestro sistema inmunitario.

3. ¿cuáles son los síntomas de la levadura en el intestino?

Los síntomas de una infección intestinal por levaduras pueden ser muy variados. Los síntomas típicos incluyen
  • Problemas digestivos persistentes o recurrentes como diarrea y flatulencia
  • Problemas digestivos después de comer alimentos dulces
  • Picor en la zona anal o genital
  • Deficiencia de nutrientes, especialmente de hierro y zinc, ya que el hongo dificulta su absorción
  • Capa blanquecina en la lengua (candidiasis oral)
  • Cansancio constante
Si el hongo se ha propagado en el intestino, también puede extenderse a otras zonas del cuerpo. Las infecciones por hongos en la lengua y las infecciones vaginales por hongos son especialmente frecuentes.

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4. ¿qué hacer con los hongos intestinales?

La mayoría de los hongos intestinales están causados por una infección por Candida: la levadura Candida albicans, también conocida como candidiasis bucal, es la responsable.

Una infección de este tipo puede detectarse mediante una muestra de heces, saliva o sangre. Sin embargo, ni siquiera un resultado negativo puede descartar por completo una infestación por levaduras, ya que los hongos pueden estar distribuidos de forma irregular en las heces. En casos graves, el médico puede recetar antimicóticos como la Nistatina para el tratamiento médico. Estos fármacos matan el hongo. Sin embargo, también existen remedios caseros que pueden utilizarse para apoyar el tratamiento de la levadura en los intestinos:


Aceite de coco: el aceite del coco contiene ácido caprílico y ácido láurico, que pueden combatir los hongos.


Vinagre de sidra de manzana: Este remedio casero es eficaz contra las bacterias nocivas y se dice que fortalece y mantiene sana la flora intestinal.


Ajo: Un estudio ha demostrado que el ingrediente activo alicina contenido en el ajo tiene un efecto positivo contra el hongo Candida Albicans.3


Dieta contra los hongos intestinales: Una medida clave contra los hongos de levadura en el intestino es la dieta. ¿Qué se puede y qué no se puede comer si se tienen hongos? Para privar al hongo de su alimento, hay que evitar sistemáticamente el azúcar, los dulces y la harina blanca durante varias semanas. En su lugar, hay que comer muchos alimentos probióticos, como yogur, leche agria y kéfir. Las cápsulas con probióticos como PROBIOLIFE Probiotics también pueden apoyar la dieta contra los hongos intestinales.

Rehabilitación intestinal: Para apoyar el proceso de curación, se puede llevar a cabo una limpieza intestinal seguida de una rehabilitación intestinal. Esto ayuda a la flora intestinal a recuperar su equilibrio.


Más información: RESTAURACIÓN INTESTINAL: ¡PON TU INTESTINO A BIEN!

Un cambio de alimentación a largo plazo con una dieta antifúngica es muy aconsejable para los pacientes con hongos intestinales, ya que aunque la medicación acabe con el hongo, éste puede volver a propagarse rápidamente después de la terapia si se encuentra en buenas condiciones.

Conclusión: Soluciones eficaces para los hongos en el intestino

Los hongos en el intestino son completamente naturales, siempre que no se descontrolen. La mejor protección contra la candidiasis es una flora intestinal sana. Una dieta sana con mucha fibra y probióticos y, sobre todo, poco azúcar, harina blanca y alcohol puede controlar los hongos intestinales. Después de tomar antibióticos, la flora intestinal debe reconstituirse para evitar una infección por hongos.

Fuentes: