GINKGO BILOBA: ¿UNA CURA MILAGROSA PARA LA MEMORIA Y EL CEREBRO?
Índice de materias
- ¿Qué es el ginkgo o ginkgo biloba?
- ¿Qué efectos tiene el ginkgo? ¿Y cómo puede contribuir a la salud?
- ¿Tiene efectos secundarios el ginkgo como suplemento dietético?
- ¿Puede el ginkgo curar enfermedades como el tinnitus o la demencia?
- ¿Qué preparado de ginkgo es adecuado para mí?
- ¿Cuál es el mejor lugar para comprar ginkgo?
1. ¿qué es el ginkgo o ginkgo biloba?
El fósil viviente con un poder muy especial
Los primeros árboles de ginkgo (botan.: "Ginkgo Biloba") crecieron hace unos 250 millones de años. Debido a su altísima resistencia, sólo el ginkgo sobrevivió a la era glacial, siendo el único "fósil viviente", como Charles Darwin denominó al árbol de las valiosas hojas.
Uso tradicional - investigación científica
El ginkgo, también conocido como el "árbol del templo japonés", es un elemento fijo de la medicina tradicional china desde hace más de 5.000 años. Las versátiles aplicaciones de las hojas y semillas de ginkgo para una amplia gama de síntomas se han extendido por todo el mundo a lo largo de los siglos. Hoy en día, el árbol del templo, que puede vivir más de 1.000 años, es más interesante que nunca para la ciencia. Al fin y al cabo, la planta posee un poder muy especial que la hace indestructible y que el ser humano puede utilizar positivamente. Por ejemplo, para el rendimiento cerebral:
Estudio científico "El ginkgo y la función cerebral"
En 2017, se investigó el efecto del ginkgo en la función cerebral de los adultos mayores: en términos de concentración, lenguaje y estado de ánimo. Fuente: Calapai G, et al:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5671585//
Los primeros árboles de ginkgo (botan.: "Ginkgo Biloba") crecieron hace unos 250 millones de años. Debido a su altísima resistencia, sólo el ginkgo sobrevivió a la era glacial, siendo el único "fósil viviente", como Charles Darwin denominó al árbol de las valiosas hojas.
Uso tradicional - investigación científica
El ginkgo, también conocido como el "árbol del templo japonés", es un elemento fijo de la medicina tradicional china desde hace más de 5.000 años. Las versátiles aplicaciones de las hojas y semillas de ginkgo para una amplia gama de síntomas se han extendido por todo el mundo a lo largo de los siglos. Hoy en día, el árbol del templo, que puede vivir más de 1.000 años, es más interesante que nunca para la ciencia. Al fin y al cabo, la planta posee un poder muy especial que la hace indestructible y que el ser humano puede utilizar positivamente. Por ejemplo, para el rendimiento cerebral:
Estudio científico "El ginkgo y la función cerebral"
En 2017, se investigó el efecto del ginkgo en la función cerebral de los adultos mayores: en términos de concentración, lenguaje y estado de ánimo. Fuente: Calapai G, et al:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5671585//
2 ¿Qué efecto tiene el ginkgo? ¿Y cómo puede contribuir a la salud?
El funcionamiento de la circulación sanguínea es muy importante
El Ginkgo Biloba se utiliza desde hace más de 30 años como suplemento dietéticoen Alemania, Austria y Suiza desde hace más de 30 años y es cada vez más popular. Muchos médicos y profesionales de la medicina alternativa recomiendan extractos o polvo de ginkgo biloba a sus pacientes como medida preventiva o para tratar una amplia gama de problemas de salud.
Aunque es poco probable que usted envejezca como el árbol de un templo, es muy probable que su salud se beneficie del ginkgo. La circulación (incluso en los finos vasos sanguíneos del cerebro), el sistema cardiovascular, las capacidades cognitivas, el equilibrio mental, la visión y la audición pueden beneficiarse.
S
Las siguientes afirmaciones sobre el efecto del Ginkgo Biloba han sido presentadas a la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) para su revisión:
El Ginkgo Biloba se utiliza desde hace más de 30 años como suplemento dietéticoen Alemania, Austria y Suiza desde hace más de 30 años y es cada vez más popular. Muchos médicos y profesionales de la medicina alternativa recomiendan extractos o polvo de ginkgo biloba a sus pacientes como medida preventiva o para tratar una amplia gama de problemas de salud.
Aunque es poco probable que usted envejezca como el árbol de un templo, es muy probable que su salud se beneficie del ginkgo. La circulación (incluso en los finos vasos sanguíneos del cerebro), el sistema cardiovascular, las capacidades cognitivas, el equilibrio mental, la visión y la audición pueden beneficiarse.
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El ginkgo clásico: calidad inigualable a un precio increíble
GINKGO BILOBA 500 es un producto con altas dosis de ginkgo. Muchos preparados del mercado sólo contienen polvo de ginkgo. Sin embargo, estos comprimidos de ginkgo contienen también el extracto de gink...Las siguientes afirmaciones sobre el efecto del Ginkgo Biloba han sido presentadas a la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) para su revisión:
- Normaliza la circulación sanguínea
- Favorece la microcirculación (dentro de los vasos sanguíneos finos, por ejemplo, en el cerebro).
- normaliza las capacidades cognitivas (percepción, atención, pensamiento, memoria, aprendizaje, etc.)
- Favorece el sistema cardiovascular
- Ayuda a mantener el equilibrio mental
- Normaliza la visión y la audición
Estudios científicos "Ginkgo y rendimiento mental"
Estudios con un total de 2.561 pacientes investigaron la eficacia del ginkgo biloba para la demencia y los síntomas neuropsiquiátricos. Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25114079
- Favorece la microcirculación (dentro de los vasos sanguíneos finos, por ejemplo, en el cerebro).
- normaliza las capacidades cognitivas (percepción, atención, pensamiento, memoria, aprendizaje, etc.)
- Favorece el sistema cardiovascular
- Ayuda a mantener el equilibrio mental
- Normaliza la visión y la audición
Estudios científicos "Ginkgo y rendimiento mental"
Estudios con un total de 2.561 pacientes investigaron la eficacia del ginkgo biloba para la demencia y los síntomas neuropsiquiátricos. Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25114079
3. ¿tiene efectos secundarios el ginkgo como suplemento dietético?
Posibles efectos secundarios/interacciones
Si está recibiendo tratamiento para la trombosis, consulte a su médico antes de tomar suplementos de ginkgo. Si está tomando medicamentos que reducen la coagulación de la sangre, consulte también a su médico o farmacéutico antes de tomar Ginkgo Biloba. El Ginkgo Biloba no debe tomarse antes de operaciones ni junto con ácido acetilsalicílico u otros medicamentos anticoagulantes. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes también deben consultar a su médico antes de tomarlo.
Si está recibiendo tratamiento para la trombosis, consulte a su médico antes de tomar suplementos de ginkgo. Si está tomando medicamentos que reducen la coagulación de la sangre, consulte también a su médico o farmacéutico antes de tomar Ginkgo Biloba. El Ginkgo Biloba no debe tomarse antes de operaciones ni junto con ácido acetilsalicílico u otros medicamentos anticoagulantes. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes también deben consultar a su médico antes de tomarlo.
4. ¿puede el ginkgo curar enfermedades como el tinnitus, el Alzheimer o la demencia?
Ciertamente, hay proveedores de productos de ginkgo que hacen tales promesas. Aunque existen estudios en los que se redujeron los acúfenos y los trastornos circulatorios o en los que pacientes con demencia y Alzheimer volvieron a concentrarse mejor, tales afirmaciones no están claramente demostradas científicamente. Por tanto, las afirmaciones sobre el efecto de los comprimidos de Ginkgo o las píldoras de Ginkgo en relación con el tinnitus o la demencia deben tratarse con cautela y no se permiten las declaraciones publicitarias correspondientes.
El ginkgo no es un medicamento, pero como suplemento dietético ayuda a las personas.
Las declaraciones de propiedades saludables sobre nutrientes son una cuestión compleja. Tomemos, por ejemplo, la afirmación "El Ginkgo Biloba favorece la circulación sanguínea". Esta frase va acompañada de muchos "efectos" percibidos subjetivamente: para una persona, su circulación sanguínea "normalizada" ayuda contra los pitidos en los oídos, otra puede ahora concentrarse mejor, para otra ha desaparecido el dolor en las piernas.
Ni los fabricantes ni los vendedores de complementosalimenticiosestán autorizados a anunciar tales mejoras de los síntomas.Al igualque ocurre con los medicamentos, cada persona puede reaccionar de forma diferente a los complementos alimenticios. Por ello, las cápsulas con nutrientes naturales pueden ser una buena opción, sin efectos secundarios, al "club químico". Es importante saberlo: El éxito de los productos de ginkgo depende de un uso regular y, a menudo, a medio o largo plazo. La calidad del preparado también es muy importante.
Es importante prestar atención a los ingredientes, su composición y el origen del producto.¿Qué cree que es mejor para su organismo? ¿Medicamentos con principios activos sintéticos o comprimidos con nutrientes naturales? No se trata de cuestionar la eficacia de los medicamentos en general. Pero a veces menos (y más natural) es más.
El ginkgo no es un medicamento, pero como suplemento dietético ayuda a las personas.
Las declaraciones de propiedades saludables sobre nutrientes son una cuestión compleja. Tomemos, por ejemplo, la afirmación "El Ginkgo Biloba favorece la circulación sanguínea". Esta frase va acompañada de muchos "efectos" percibidos subjetivamente: para una persona, su circulación sanguínea "normalizada" ayuda contra los pitidos en los oídos, otra puede ahora concentrarse mejor, para otra ha desaparecido el dolor en las piernas.
Ni los fabricantes ni los vendedores de complementosalimenticiosestán autorizados a anunciar tales mejoras de los síntomas.Al igualque ocurre con los medicamentos, cada persona puede reaccionar de forma diferente a los complementos alimenticios. Por ello, las cápsulas con nutrientes naturales pueden ser una buena opción, sin efectos secundarios, al "club químico". Es importante saberlo: El éxito de los productos de ginkgo depende de un uso regular y, a menudo, a medio o largo plazo. La calidad del preparado también es muy importante.
Es importante prestar atención a los ingredientes, su composición y el origen del producto.¿Qué cree que es mejor para su organismo? ¿Medicamentos con principios activos sintéticos o comprimidos con nutrientes naturales? No se trata de cuestionar la eficacia de los medicamentos en general. Pero a veces menos (y más natural) es más.
5 ¿Qué preparado de ginkgo es el adecuado para mí?
¿Cuál es la diferencia entre polvo y extracto?
Los productos de Ginkgo pueden tener composiciones muy diferentes. Algunos contienen sólo POLVO de Ginkgo o sólo EXTRACTO de Ginkgo. El polvo es la forma molida (pulverizada) de las plantas secas, en este caso las hojas. En el caso del extracto, se eliminan (extraen) los nutrientes de alta calidad, con lo que se obtiene una concentración mucho mayor de nutrientes. Lo ideal es que contenga polvo de ginkgo Y extracto de ginkgo, como en esteproducto aquí.
¿Cuál es la dosis perfecta para mí?
Esto depende siempre de la composición, la llamada "fórmula". El Ginkgo Biloba está disponible en forma pura o en combinación con otros nutrientes (por ejemplo, con ginseng, taurina, extracto de uva, vitaminas y minerales). Las cápsulas o comprimidos han demostrado ser óptimas. La cantidad de nutrientes contenidos (mg) es siempre idéntica, lo que facilita su toma. Respete las respectivas recomendaciones de consumo de los productos y no supere la ingesta diaria recomendada.
Los productos de Ginkgo pueden tener composiciones muy diferentes. Algunos contienen sólo POLVO de Ginkgo o sólo EXTRACTO de Ginkgo. El polvo es la forma molida (pulverizada) de las plantas secas, en este caso las hojas. En el caso del extracto, se eliminan (extraen) los nutrientes de alta calidad, con lo que se obtiene una concentración mucho mayor de nutrientes. Lo ideal es que contenga polvo de ginkgo Y extracto de ginkgo, como en esteproducto aquí.
¿Cuál es la dosis perfecta para mí?
Esto depende siempre de la composición, la llamada "fórmula". El Ginkgo Biloba está disponible en forma pura o en combinación con otros nutrientes (por ejemplo, con ginseng, taurina, extracto de uva, vitaminas y minerales). Las cápsulas o comprimidos han demostrado ser óptimas. La cantidad de nutrientes contenidos (mg) es siempre idéntica, lo que facilita su toma. Respete las respectivas recomendaciones de consumo de los productos y no supere la ingesta diaria recomendada.
6 ¿Cuál es el mejor lugar para comprar Ginkgo Biloba?
La pureza y la dosis son primordiales
Las hojas del árbol de Ginkgo Biloba son "naturaleza pura": ¡ahí reside su poder! Mantener esta pureza natural es ante todo una cuestión de confianza. No compre a proveedores dudosos con pegatinas de fantasía hechas por usted mismo en la lata. Preste también atención a la dosis en mg. A menudo, el Ginkgo Biloba sólo se añade a un producto en cantidades muy pequeñas, pero el ingrediente Ginkgo Biloba se anuncia ampliamente. Este ejemplo de preparado muestra cómo debe declararse la composición de los ingredientesGinkgo + Ginseng(véase "Ingredientes").
La calidad debe haber sido probada en Alemania o en la UE
¿Quiere estar seguro de que está tomando ginkgo biloba puro y de alta calidad? Para obtener la mejor calidad posible en los productos de ginkgo, es importante que la calidad se controle de acuerdo con las leyes de la UE. Puede estar absolutamente seguro si las pruebas se han llevado a cabo en laboratorios alemanes de renombre. Por cierto, esto también debería aplicarse a las sustancias vitales que forman un preparado combinado con el ginkgo.
Un pequeño consejo: compruebe las opiniones de la tienda del proveedor en Internet.
Por un lado, las opiniones de los clientes son parámetros importantes; por otro, existen instituciones neutrales que califican al proveedor, como los sellos "Trusted Shops" o "Top Shop". Puede encontrar productos de Ginkgo Biloba probadosaquí.
Las hojas del árbol de Ginkgo Biloba son "naturaleza pura": ¡ahí reside su poder! Mantener esta pureza natural es ante todo una cuestión de confianza. No compre a proveedores dudosos con pegatinas de fantasía hechas por usted mismo en la lata. Preste también atención a la dosis en mg. A menudo, el Ginkgo Biloba sólo se añade a un producto en cantidades muy pequeñas, pero el ingrediente Ginkgo Biloba se anuncia ampliamente. Este ejemplo de preparado muestra cómo debe declararse la composición de los ingredientesGinkgo + Ginseng(véase "Ingredientes").
La calidad debe haber sido probada en Alemania o en la UE
¿Quiere estar seguro de que está tomando ginkgo biloba puro y de alta calidad? Para obtener la mejor calidad posible en los productos de ginkgo, es importante que la calidad se controle de acuerdo con las leyes de la UE. Puede estar absolutamente seguro si las pruebas se han llevado a cabo en laboratorios alemanes de renombre. Por cierto, esto también debería aplicarse a las sustancias vitales que forman un preparado combinado con el ginkgo.
Un pequeño consejo: compruebe las opiniones de la tienda del proveedor en Internet.
Por un lado, las opiniones de los clientes son parámetros importantes; por otro, existen instituciones neutrales que califican al proveedor, como los sellos "Trusted Shops" o "Top Shop". Puede encontrar productos de Ginkgo Biloba probadosaquí.