CONTRARRESTAR LOS DESEQUILIBRIOS HORMONALES DE FORMA NATURAL
Las hormonas femeninas desempeñan un papel importante, especialmente durante el ciclo menstrual y la menopausia. ¿Cuáles son las consecuencias de los desequilibrios hormonales y qué pueden hacer las mujeres al respecto? En este artículo analizamos estas cuestiones.
Índice
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1. ¿cuáles son las hormonas más importantes en la mujer?
Determinan nuestra vida más de lo que creemos: nuestras hormonas. Estas pequeñas sustancias mensajeras recorren nuestro organismo a través del torrente sanguíneo. Allí controlan importantes procesos metabólicos.
Las hormonas también intervienen de forma significativa en los procesos reproductivos . Cuando hablamos de las hormonas más importantes en la mujer, normalmente nos referimos a las hormonas reproductivas . Estas hormonas tienen un gran impacto en el bienestar y la salud de la mujer a lo largo del ciclo mensual.Entrelas hormonas más importantes en la mujer se encuentran
Las hormonas también intervienen de forma significativa en los procesos reproductivos . Cuando hablamos de las hormonas más importantes en la mujer, normalmente nos referimos a las hormonas reproductivas . Estas hormonas tienen un gran impacto en el bienestar y la salud de la mujer a lo largo del ciclo mensual.Entrelas hormonas más importantes en la mujer se encuentran
- los estrógenos
- la progesterona
- FSH
- LH
estrógenos
Cuando se habla de hormonas femeninas, la mayoría de la gente piensa primero en los estrógenos. De hecho, loslos estrógenos son las hormonas sexuales femeninas más importantes. El cuerpo femeninocuerpo produce estas hormonas en los ovarios - especialmente en el llamado cuerpo lúteo de los óvulos y en losovocitos y en los folículos ováricos. Por eso también se denominan hormonas foliculares. Un pequeñoestrógeno se produce en la corteza suprarrenal.Los estrógenos cumplen diversas funciones en el ciclo menstrual, son responsables del desarrollo de los caracteres sexuales secundarios femeninos e intervienen en el metabolismo óseo. La falta de estrógenos puede provocar osteoporosis. También para elsistema inmunitariotambién son importantes para el sistema inmunitario. Lo que mucha gente no sabe es que los estrógenos desempeñan un papel importante en diversas capacidades cognitivas, como la audición y la memoria.
Progesterona
La progesterona, que pertenece a los progestágenos, es casi tan importante como los estrógenos. La produce el cuerpo lúteo del óvulo poco después de la ovulación, de ahí el término hormona del cuerpo lúteo. Una pequeña cantidad de progesterona también se produce en la corteza suprarrenal y se deriva del colesterol. Interviene de forma significativa en el ciclo menstrual y en el embarazo.
FSH
La hormona foliculoestimulante, abreviada FSH, no se produce en los ovarios como los estrógenos y la progesterona, sino en el cerebro. También se conoce como folitropina. Sin embargo, su papel es en la reproducción: como hormona en la mujer, favorece la maduración de los óvulos, y como hormona en el hombre, favorece la formación de espermatozoides. En el ciclo femenino, la FSH trabaja en estrecha colaboración con otra hormona, la hormona luteinizante (LH).
LH
La hormona luteinizante (abreviada LH) también se conoce como luteotropina. Al igual que la FSH, la LH también se produce en el cerebro, concretamente en la hipófisis. Ésta reacciona ante las hormonas sexuales presentes en la sangre y estimula en consecuencia la producción de LH y FSH. Esta hormona desempeña un papel fundamental en el control de la función ovárica y desencadena la ovulación. La LH también contribuye a la producción de estrógenos y progesterona.
Cuando se habla de hormonas femeninas, la mayoría de la gente piensa primero en los estrógenos. De hecho, loslos estrógenos son las hormonas sexuales femeninas más importantes. El cuerpo femeninocuerpo produce estas hormonas en los ovarios - especialmente en el llamado cuerpo lúteo de los óvulos y en losovocitos y en los folículos ováricos. Por eso también se denominan hormonas foliculares. Un pequeñoestrógeno se produce en la corteza suprarrenal.Los estrógenos cumplen diversas funciones en el ciclo menstrual, son responsables del desarrollo de los caracteres sexuales secundarios femeninos e intervienen en el metabolismo óseo. La falta de estrógenos puede provocar osteoporosis. También para elsistema inmunitariotambién son importantes para el sistema inmunitario. Lo que mucha gente no sabe es que los estrógenos desempeñan un papel importante en diversas capacidades cognitivas, como la audición y la memoria.
Progesterona
La progesterona, que pertenece a los progestágenos, es casi tan importante como los estrógenos. La produce el cuerpo lúteo del óvulo poco después de la ovulación, de ahí el término hormona del cuerpo lúteo. Una pequeña cantidad de progesterona también se produce en la corteza suprarrenal y se deriva del colesterol. Interviene de forma significativa en el ciclo menstrual y en el embarazo.
FSH
La hormona foliculoestimulante, abreviada FSH, no se produce en los ovarios como los estrógenos y la progesterona, sino en el cerebro. También se conoce como folitropina. Sin embargo, su papel es en la reproducción: como hormona en la mujer, favorece la maduración de los óvulos, y como hormona en el hombre, favorece la formación de espermatozoides. En el ciclo femenino, la FSH trabaja en estrecha colaboración con otra hormona, la hormona luteinizante (LH).
LH
La hormona luteinizante (abreviada LH) también se conoce como luteotropina. Al igual que la FSH, la LH también se produce en el cerebro, concretamente en la hipófisis. Ésta reacciona ante las hormonas sexuales presentes en la sangre y estimula en consecuencia la producción de LH y FSH. Esta hormona desempeña un papel fundamental en el control de la función ovárica y desencadena la ovulación. La LH también contribuye a la producción de estrógenos y progesterona.
2 ¿Qué son los desequilibrios hormonales?
Las hormonas están estrechamente relacionadas entre sí. Si se desequilibran, pueden afectar a todo el organismo. En este caso, hablamos de desequilibrios hormonales. Todas las hormonas de la mujer tienen ciertos valores normales que pueden medirse en la sangre. Si un nivel hormonal está significativamente por encima o por debajo de este valor normal, se trata de un trastorno hormonal.
Los desequilibrios hormonales son especialmente frecuentes en las mujeres y pueden tener diversas causas.Por ejemplo, la falta de vitaminas -como la vitamina D-puede provocar fluctuaciones hormonales. La toma de determinados medicamentos -como la cortisona o la píldora anticonceptiva- también puede provocar desequilibrios hormonales. El estrés y la tensión psicológica también son desencadenantes habituales de desequilibrios hormonales. Las disfunciones fisiológicas también son frecuentes si ciertas hormonas se producen en exceso o en defecto.
Los desequilibrios hormonales son especialmente frecuentes en las mujeres y pueden tener diversas causas.Por ejemplo, la falta de vitaminas -como la vitamina D-puede provocar fluctuaciones hormonales. La toma de determinados medicamentos -como la cortisona o la píldora anticonceptiva- también puede provocar desequilibrios hormonales. El estrés y la tensión psicológica también son desencadenantes habituales de desequilibrios hormonales. Las disfunciones fisiológicas también son frecuentes si ciertas hormonas se producen en exceso o en defecto.
3 Las hormonas femeninas durante el ciclo menstrual
El ciclo menstrual puede ser muy individualizado en las mujeres.Existen tres fases hormonales en el ciclo:
- Fase de proliferación: Durante esta fase, los estrógenos forman el revestimiento del útero y el óvulo comienza a madurar. Cuando el nivel de estrógenos alcanza un determinado nivel, la hipófisis empieza a producir la hormona LH.
- Fase de ovulación: La hormona LG es responsable en gran medida de la liberación del óvulo por el ovario, es decir, de la ovulación. Su nivel aumenta rápidamente poco antes de la ovulación y vuelve a disminuir después.
- Fase lútea: Tras la ovulación, el folículo del óvulo retrocede. Se forma el cuerpo lúteo, que produce progesterona. Esta hormona femenina se encarga de que el revestimiento del útero se prepare para la implantación del óvulo si es fecundado. Si el óvulo no se fecunda, se elimina con la menstruación.
En las mujeres, los trastornos hormonales suelen manifestarse a través de irregularidades en el ciclo menstrual: si la regla falta o se produce con demasiada frecuencia, el sangrado es especialmente abundante o se producen fuertes dolores menstruales, puede deberse a trastornos hormonales. Si las hormonas de una mujer están desequilibradas, también puede resultar difícil o incluso imposible quedarse embarazada.
4. las hormonas de la mujer durante la menopausia
La menopausia se produce entre los 45 y los 55 años y está asociada a importantes cambios hormonales. La menopausia comienza cuando se agota la reserva de folículos del propio cuerpo. Al producirse estrógeno en los folículos, los niveles de estrógeno descienden y se producen fluctuaciones hormonales. Tras la menopausia, ya no se produce el ciclo menstrual y las hormonas de la mujer han cambiado.
Existen tres fases de la menopausia:
Existen tres fases de la menopausia:
- Premenopausia: La primera fase se caracteriza por un ligero descenso de los niveles de estrógenos, que puede provocar alteraciones en el ciclo menstrual. Sin embargo, por término medio, la menstruación continúa durante cuatro años tras el inicio de la premenopausia.
- Perimenopausia: La segunda fase se caracteriza por un descenso importante de los niveles de estrógenos, que puede provocar los síntomas típicos de la menopausia, como sofocos, sudoración, cambios de humor, depresión menopáusica y sequedad vaginal.
- Postmenopausia: La postmenopausia sólo comienza un año después de la última menstruación. El cuerpo alcanza ahora lentamente un nuevo equilibrio hormonal y los síntomas de la menopausia desaparecen. La duración de la fase posmenopáusica varía de una persona a otra.
5. complementos alimenticios para una regulación suave de las hormonas
Los desequilibrios hormonales, pero también las fluctuaciones hormonales bastante normales, pueden ser muy estresantes para las mujeres y provocar, por ejemplo, síntomas del síndrome premenstrual.
Con los complejos de sustancias vitales naturales, las mujeres pueden fomentar su bienestar en la segunda mitad del ciclo sin interferir en su equilibrio hormonal natural con preparados de hormonas sintéticas.PMS de pure ella.se ha desarrollado especialmente para ayudar suavemente a las mujeres con síndrome premenstrual . Contiene un complejo de vitaminas, minerales y sustancias vegetales para regular la actividad hormonal y mejorar el bienestar general en el periodo previo a la regla. Como contrapartida para la menopausia, existe ella pura. Menopausia - para una mejor calidad de vida durante la menopausia.
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