SCHLAFDURCH KOMPLEX - Cápsulas de melatonina

Puedo conciliar el sueño, pero no dormir toda la noche

El 25% de la población sufre trastornos del sueño. Esta cifra ha sido determinada por la Sociedad Alemana de Investigación del Sueño y Medicina del Sueño (DGSM). Esto incluye, por ejemplo, la dificultad para dormir toda la noche: uno se despierta varias veces durante la noche y no puede entrar en las fases profundas del sueño. La regeneración necesaria falta noche tras noche. El resultado: por la mañana se siente exhausto, totalmente agotado en lugar de descansado. Y este estado suele acompañarle durante todo el día...

Los somníferos convencionales pueden crear adicción

Aunquelos medicamentos pueden ayudarle a dormir, no son del todo inocuos. Estas pastillas pueden tener fuertes efectos secundarios y pueden ser adictivas, ya que el cuerpo se acostumbra rápidamente a las dosis de medicación. Muchas personas ya no son capaces de dormir toda la noche sin medicación. Pero, ¿qué debe hacer si tiene problemas para dormir toda la noche pero quiere evitar los somníferos fuertes?

El suplemento dietético SCHLAFDURCH contiene melatonina, así como muchas sustancias vitales de alta calidad, minerales y sustancias vegetales. No puede compararse con la medicación para dormir, ni tampoco sustituirla. Sin embargo, los ingredientes pueden acortar el tiempo que se tarda en conciliar el sueño, contribuir a un sueño reparador y apoyar la salud de los nervios y los músculos durante el sueño.* Calidad de farmacia - ¿por qué no probar nuestro producto de melatonina de venta libre?

Cápsulas de melatonina de alta dosis - conciliar mejor el sueño, despertarse más descansado

La melatonina es una hormona endógena del sueño que se produce en el cerebro - a partir del neurotransmisor serotonina - y en la retina del ojo. La función de la melatonina es regular el ritmo día-noche en el cuerpo humano. La producción de melatonina está controlada principalmente por la luz: por la mañana, cuando amanece, la producción de melatonina disminuye y nos despertamos. Por la noche, cuando oscurece, producimos más melatonina y nos cansamos.

A medida que envejecemos, producimos cada vez menos melatonina, lo que a menudo provoca trastornos del sueño en las personas mayores. Demasiadas de ellas se resignan a sus problemas de sueño, aunque sufren un cansancio y un agotamiento constantes durante el día debido a su falta de sueño.

Sin embargo, el equilibrio de la melatonina también puede verse alterado en personas más jóvenes, por ejemplo debido al trabajo por turnos o a los viajes de larga distancia. El reloj interno se confunde e impide conciliar el sueño o dormir toda la noche. Los síntomas se conocen como "jet lag". Muchas personas están familiarizadas con este problema cuando se cambia la hora de verano o de invierno en primavera y otoño.

Otro factor que contribuye a reducir la producción de melatonina es el uso nocturno de ordenadores, tabletas, teléfonos inteligentes y televisores. Esto se debe a la luz azul que emiten las pantallas, que nos engañan haciéndonos creer que todavía es de día y no la hora de dormir. Cuanto mayor es el componente de luz azul de la fuente luminosa que incide en la retina de nuestros ojos, menos melatonina produce nuestro cuerpo. Y más difícil nos resulta conciliar el sueño, tan importante para nuestra salud...

La melatonina de las cápsulas de alta dosis de SCHLAFDURCH ayuda a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y a aliviar la sensación de desfase horario.* Para obtener la ayuda deseada, debe tomarse 1 mg de melatonina antes de acostarse - esto corresponde a tomar dos cápsulas (0,5 mg por cápsula).

Sustancias vegetales valiosas - efecto suave

Flores de lúpulo para la relajación, el sueño y los nervios

Las flores de lúpulo son uno de los remedios a base de plantas más probados cuando se trata de apoyar la relajación y la capacidad de dormir.* Los nervios relajados son particularmente importantes para dormir toda la noche. Las flores de lúpulo también pueden aportar una valiosa contribución, ya que ayudan a normalizar el sistema nervioso.* Por cierto: si tiene problemas de sueño debido a la menopausia, con las flores de lúpulo estará en el lado seguro.

Hierba melisa - relajación durante el sueño

El extracto de melisa de nuestro complemento alimenticio no sólo favorece la relajación durante el sueño, sino que también contribuye a un estado emocional positivo.* Si el cuerpo se siente bien, le resulta mucho más fácil "dejarse llevar" y dormir toda la noche. Esto le permite recuperarse bien durante la noche - y prepararse para el nuevo día.

Flores de manzanilla: mente relajada - noche relajada

El cuerpo humano tiene mucho que hacer durante el día y gasta mucha energía en el proceso. Esto no significa que se pueda dormir mejor por la noche después de un día duro y ajetreado. La psique desempeña un papel importante en ello... al igual que el propio sistema inmunitario del cuerpo. Las flores de manzanilla se utilizan desde hace mucho tiempo como remedio casero a base de plantas. No sólo favorecen el sueño, la relajación y el sistema inmunitario, sino también las capacidades cognitivas (por ejemplo, el procesamiento de la información) y las funciones mentales.* ¡El complemento perfecto de la melatonina!

GABA - para el equilibrio interior

Si le resulta difícil enfrentarse a situaciones estresantes y sus nervios tardan en calmarse, puede deberse a una carencia de GABA. El GABA (ácido gamma-amino-butírico) es un neurotransmisor (sustancia mensajera del cerebro) producido de forma natural en el organismo que garantiza la relajación y el equilibrio interior, incluido el de los músculos. Si está tenso y nervioso, le resultará más difícil dormir toda la noche ...

L-triptófano: buen humor, buen sueño nocturno

El L-triptófano es un aminoácido esencial. Esto significa que el ser humano no puede producirlo por sí mismo, sino que debe obtenerlo a través de la alimentación. El L-triptófano no sólo se considera un "potenciador natural del estado de ánimo", sino también un somnífero especialmente suave y natural.

Magnesio: el "todoterreno" del sueño

El magnesio es el "todoterreno" para la recuperación física durante la noche y también está contenido en nuestras cápsulas de melatonina. Este mineral vital favorece el sistema nervioso, la función mental, el metabolismo energético y el equilibrio electrolítico* Este último es importante, ya que perdemos entre 0,5 y 2 litros de agua por la noche, a través de la respiración y la sudoración. La ingesta también contribuye a la síntesis de proteínas y a la normalización de la función muscular.* Esto se debe a que el sueño es la fase en la que los músculos se regeneran y reparan. Además, unos músculos tranquilos y relajados son la mejor base para dormir toda la noche - y para un día activo después.

Zinc - para el sistema inmunitario y el metabolismo durante la noche

La hora de dormir es la hora de la regeneración. Esta fase de recuperación no sólo es importante para los músculos, el cerebro y la psique, sino también para las defensas del organismo. Nuestro sistema inmunitario se vuelve especialmente activo durante el sueño, ya que sus células de defensa salen en busca de intrusos no deseados, como bacterias, virus y hongos, para eliminarlos. El oligoelemento zinc ayuda a nuestro sistema inmunitario en sus funciones*.

Gracias a un sueño sano, el metabolismo humano también mantiene un ritmo normal. Si dormimos poco o con demasiadas interrupciones, nuestro metabolismo también se altera. Una posible consecuencia es, por ejemplo, un aumento de peso no deseado. El oligoelemento zinc de nuestras cápsulas de melatonina desempeña un papel importante en muchas funciones metabólicas del organismo*.

El cobre también tiene algo contra el estrés oxidativo nocturno

Las personas están expuestas al estrés oxidativo durante todo el día, a través de la radiación UV, los contaminantes ambientales, el alcohol, los cigarrillos, los medicamentos y el estrés psicológico. Todo ello acelera el envejecimiento de las células y nos hace más susceptibles a las enfermedades. Durante el sueño, nuestro cuerpo puede recuperarse de esta situación gracias al oligoelemento cobre. El cobre también es bueno para el sistema nervioso.

Selenio para la glándula tiroides y la protección celular

Las hormonas del crecimiento son especialmente activas durante el sueño y regeneran las células de nuestro cuerpo. Además, dormir bien y lo suficiente refuerza el sistema inmunitario. El oligoelemento selenio interviene en la protección de las células frente al estrés oxidativo y contribuye a la normalización del sistema inmunitario*.

SCHLAFDURCH cápsulas - ¡comprar ahora!

¿Quiere desterrar de su vida la frase "puedo dormirme, pero no consigo dormir toda la noche"? Entonces confíe en los valiosos ingredientes de SCHLAFDURCH KOMPLEX - ¡Melatonina! Estos apoyan su capacidad para dormir y relajarse* - para un mayor descanso y frescura al día siguiente. Compre ahora las cápsulas Sleep Through sin receta, tómelas ... ¡y duerma mejor!

*Información sobre el efecto de los ingredientes bajo detalles del producto.