INOSITOL MYO

Cuando la felicidad del bebé tarda en llegar...

... puede haber muchas razones para ello. Hay algunas reglas básicas importantes que puede seguir para prepararse:

El desequilibrio hormonal y sus efectos

En primer lugar, nos gustaría hacer hincapié en lo siguiente: Un ciclo irregular no es infrecuente. Son muy pocas las mujeres que tienen la regla a intervalos absolutamente regulares. Entre las posibles causas de los periodos irregulares se incluyen influencias externas como el estrés, así como un desequilibrio en el sistema hormonal femenino. En este último caso, se producen más hormonas masculinas (andrógenos). Esto no sólo puede dificultar el embarazo deseado, sino también afectar al bienestar general. El aumento del nivel de andrógenos está presente, entre otras cosas, en el síndrome de ovario poliquístico. Con una prevalencia del 5 al 10 %, es el trastorno hormonal más frecuente en las mujeres en edad fértil.

El síndrome de ovario poliquístico puede manifestarse con los siguientes síntomas:

• Aumento del vello en el cuerpo (brazos, piernas, cara)
• Caída del cabello "típica de los hombres" (por ejemplo, entradas).
• Aumento de peso inexplicable
• Irritaciones cutáneas como acné
• Cansancio persistente.

Las mujeres que experimentan estos síntomas suelen tomar la píldora anticonceptiva para aliviarlos, ya que así el cuerpo produce menos hormonas masculinas. Es muy desfavorable tomar un anticonceptivo cuando en realidad se quiere quedar embarazada... Una de las medidas que pueden ayudar a las mujeres a recuperar un equilibrio saludable son los suplementos dietéticos.

Mio-inositol - la sustancia a partir de la cual se forman las células

**Los estudios muestran resultados prometedores

¿El inositol también puede obtenerse de los alimentos?

• Zumo de pomelo (120 ml): 486,8 mg de inositol
• Mantequilla de cacahuete (30 g): 91,1 mg
• Coles de Bruselas (200 g): 80,4 mg
• Judías verdes (100 g): 54,8 mg
• Carne asada (60 g): 13,5 mg
• Leche desnatada (240 ml): 10,1 mg
• Pan integral de trigo (25 g): 8,5 mg
• Jamón (30 g): 4,3 mg

Puede el inositol causar efectos secundarios?

Un estudio italiano de 2011 descubrió que, incluso con una dosis alta de 12 g al día, el inositol solo provocaba efectos secundarios gastrointestinales leves, como náuseas, flatulencia y diarrea.5 En comparación, la ingesta recomendada de INOSITOL MYO cápsulas es de 3 cápsulas, lo que corresponde a una dosis de 2 g (2.000 mg) al día.

Sin embargo, como en los estudios se utilizó durante un máximo de 12 meses, no se investigaron los efectos de su uso más allá de este periodo.

Tomar suplementos como el inositol podría ser beneficioso para el SOP, pero debe consultarse con el médico y combinarse con otras opciones de tratamiento.

Ácido fólico: la "vitamina del embarazo" nº 1

Las mujeres que planean un embarazo deben vigilar de cerca sus niveles de ácido fólico como parte de una dieta sana y equilibrada. El folato, también conocido como vitamina B9, desempeña un papel clave en la división y formación de las células*. Se recomienda empezar a suplementar la dieta con ácido fólico al menos 4 semanas antes de la concepción y continuar hasta el final del primer trimestre. Esto se debe a que el ácido fólico también es esencial para el crecimiento del tejido materno durante el embarazo y, por tanto, es de gran importancia para el desarrollo del feto*.

Zinc: para la fertilidad, la división celular y la protección celular

El oligoelemento zinc interviene en muchos procesos corporales, por ejemplo, en la fertilidad y la reproducción (procreación), así como en el crecimiento de las células y su especialización*, El embarazo, en particular, suele considerarse una fase con una mayor necesidad de zinc, ya que durante este periodo se crea un gran número de células. Por ejemplo, tiene que formarse la placenta, que suministra nutrientes y oxígeno al embrión y, posteriormente, al feto.

Incluso antes de que se produzca la división celular, en las células tiene lugar la síntesis del ADN. También en este caso, el zinc contribuye a un proceso saludable, así como a la protección de las células frente a influencias externas (estrés oxidativo/radicales libres)*.

También es importante para las mujeres embarazadas o que desean quedarse embarazadas, y que pueden tener un mayor porcentaje de grasa corporal: El zinc favorece la salud metabólica en relación con los ácidos grasos y los carbohidratos.*

Vitamina B6 - para el equilibrio hormonal y la hematopoyesis

Uno de los requisitos básicos para el embarazo es el equilibrio hormonal. Por ello, a menudo son las mujeres con desequilibrios hormonales las que, por desgracia, ven frustrado su deseo de tener hijos.

Los primeros signos de un desequilibrio hormonal son, por ejemplo Trastornos del ciclo. Estos incluyen sangrados demasiado abundantes, demasiado ligeros, irregulares y/o manchado. Una vitamina que puede servir de apoyo es la vitamina B6. Contribuye a regular la actividad hormonal*.

La vitamina B6 también es muy importante en otro ámbito: la hematopoyesis durante el embarazo. Durante esta fase, aumenta la cantidad de sangre: la parte líquida de la sangre (plasma sanguíneo) más que la cantidad de glóbulos rojos (eritrocitos). Como resultado, la sangre se vuelve más fina y el nivel de hemoglobina en la sangre disminuye. La hemoglobina es el complejo proteico que contiene hierro y constituye el pigmento sanguíneo de los glóbulos rojos.

Si el cuerpo produce cada vez menos hemoglobina, el nivel de hemoglobina desciende en consecuencia, al igual que los niveles de hierro. Esta carencia de hierro se denomina anemia, también conocida coloquialmente como "anemia". La vitamina B6 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos*.

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