AMINOSÄUREN KOMPLEX - Comprimidos
Todos los aminoácidos esenciales y cofactores importantes
Disponible, plazo de entrega: 1-3 days
- Complejo de alta calidad: 180 comprimidos con los 8 aminoácidos esenciales (EAAs incl. BCAAs): leucina, isoleucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina
- Más 4 cofactores para un efecto sinérgico en el metabolismo de los aminoácidos
- Complementado con vitamina B6 y vitamina B12 para el metabolismo energético* y para combatir el cansancio
- La vitamina B6 también contribuye al metabolismo normal de las proteínas y el glucógeno y a la síntesis normal de cisteína*.
- El producto es vegano, sin gluten, sin lactosa y también apto para intolerantes a la histamina - probado en laboratorio en Alemania.
- Para todos aquellos que desean asegurarse un aporte adecuado de aminoácidos - dosificados de forma óptima
Complejo de aminoácidos - dosis alta, en comprimidos
Sin complicaciones, bajo en calorías y vegano:
Con AMINO ACIDS COMPLEX de Vitactiv, puede asegurar fácilmente su suministro diario de aminoácidos, ya que los aminoácidos intervienen en numerosas funciones corporales vitales.
Cada tableta contiene una combinación óptimamente equilibrada de los 8 aminoácidos esenciales (EAA) más 4 cofactores para un efecto sinérgico - de modo que los aminoácidos pueden ser utilizados aún mejor.
Altamente dosificado: Una ración diaria le proporciona un total de 5899,3 mg de aminoácidos. Esto incluye 4418 mg de los aminoácidos esenciales leucina, valina, isoleucina, lisina, fenilalanina, treonina, triptófano y metionina.
¿Sigue una dieta vegana o en general come pocos alimentos ricos en proteínas? ¿O desea aumentar su ingesta de proteínas para el deporte y la forma física o el mantenimiento muscular sin consumir calorías adicionales? Entonces nuestro complejo de aminoácidos es ideal para usted.
Complejo de aminoácidos: ¿Para qué se necesitan los aminoácidos?
Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas, que desempeñan un papel importante en la construcción y el mantenimiento de los músculos y participan en casi todos los procesos de nuestro organismo. Los seres humanos disponemos de 20 aminoácidos proteinogénicos, también conocidos como L-aminoácidos, de los cuales sólo podemos producir 12 nosotros mismos. Los ocho restantes se denominan esenciales y deben suministrarse regularmente a través de los alimentos, como ocurre con la mayoría de las vitaminas.
Pero, ¿qué alimentos nos proporcionan los aminoácidos importantes?
Principalmente los de origen animal, como los huevos y la leche, así como diversos tipos de carne y pescado. Las mejores fuentes veganas de proteínas son la soja, las legumbres y los cereales. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no todos los aminoácidos esenciales están contenidos por igual en los productos vegetales. Así que se trata de una buena mezcla.
¿Y qué ocurre en caso de carencia?
Si no consumimos suficientes alimentos ricos en proteínas a largo plazo, las funciones propias del organismo no pueden realizarse plenamente.
Éstas incluyen, entre otras cosas
- producción de energía
- el desarrollo muscular y la regeneración del tejido muscular
- la regulación de los niveles de azúcar en sangre
- la renovación de las células de la piel
- el funcionamiento del sistema inmunitario
- la producción de enzimas y hormonas
- la formación de huesos
- la regulación del sistema cardiovascular
Si crees que no consumes suficientes proteínas, los comprimidos o pellets de aminoácidos de Vitactiv son una excelente forma de complementar tu dieta.
¿Qué aminoácidos esenciales hay?
Los aminoácidos esenciales son aquellos que son vitales pero que no pueden ser producidos por el propio organismo. Debemos consumirlos regularmente a través de alimentos ricos en proteínas. Sin embargo, nuestro cuerpo primero debe descomponer la proteína que recibe en los aminoácidos individuales. Con nuestro complejo, que ya consiste en aminoácidos puros, este gasto de energía no es necesario.
AMINOSÄUREN KOMPLEX contiene los ocho aminoácidos esenciales en la proporción óptima:
- leucina
- valina
- isoleucina
- lisina
- fenilalanina
- treonina
- triptófano
- metionina
La histidina es otro aminoácido esencial exclusivo de los lactantes, por lo que a veces se habla de nueve ácidos esenciales.
Atrofia muscular: por qué es tan importante el aporte de proteínas en la vejez
La ingesta de proteínas también desempeña un papel cada vez más importante a medida que avanza la edad, ya que las proteínas desempeñan un papel decisivo en el mantenimiento de los músculos. En las personas mayores, una dieta baja en proteínas -debida también a la frecuente pérdida general de apetito- combinada con la inactividad física conduce a menudo a una atrofia muscular franca (sarcopenia).
La ingesta de proteínas de alta calidad, que contienen en particular los aminoácidos esenciales, es ahora aún más importante. La L-leucina se considera el aminoácido más importante para el mantenimiento muscular. Con 1200 mg por toma diaria, la L-leucina es el aminoácido más dosificado de nuestro complejo.
Otra ventaja de los aminoácidos en forma de complementos alimenticios:
Son absorbidos rápidamente por el organismo sin sobrecargarlo con procesos digestivos adicionales.
Una breve incursión en el mundo del fitness: la suplementación con BCAA
Los llamados BCAA, abreviatura de "aminoácidos de cadena ramificada", se consideran de gran importancia en el entrenamiento con pesas. Comprenden los tres aminoácidos esenciales valina, leucina e isoleucina, que nuestro organismo procesa principalmente en los músculos, donde desempeñan un papel crucial en el desarrollo y la regeneración muscular.
Por ello, a los deportistas les gusta suplementarlos en forma de batidos y barritas de proteínas. AMINO ACIDS COMPLEX de Vitactiv es una alternativa baja en calorías y vegana para todos aquellos que valoran una mayor ingesta de BCAA.
Como ya se ha mencionado, también hay aminoácidos semi-esenciales y no esenciales que nuestro cuerpo puede producir por sí mismo, pero no siempre en cantidades suficientes. Lo que nos lleva a los cofactores de nuestros comprimidos de aminoácidos...
Comprimidos de aminoácidos con cofactores: glicina, tirosina, arginina, taurina
Un complejo de aminoácidos es sólo la mitad de bueno sin sus cofactores. Aunque éstos no son aminoácidos esenciales en sí mismos, son de gran importancia para apoyar las funciones de éstos en los procesos metabólicos centrales. Actúan como compuestos clave, por así decirlo, que facilitan la utilización y la función de los aminoácidos esenciales.
A continuación se ofrece un breve resumen para quien desee saber más sobre la importancia de cada uno de los cofactores que contiene nuestro complejo:
Taurina - ácido orgánico (formado durante la descomposición de los aminoácidos cisteína y metionina): se encuentra en todo el cuerpo y se utiliza principalmente para mejorar el rendimiento; como componente del ácido biliar, ayuda a descomponer las grasas de la dieta; representa alrededor del 50 por ciento de los aminoácidos que se encuentran en el corazón.
Arginina - semiesencial: reacciona con el oxígeno y hace que el organismo produzca óxido nítrico, que dilata los vasos sanguíneos y contribuye así a mejorar el flujo sanguíneo.
Glicina - no esencial: principal aminoácido del colágeno y, por tanto, componente de huesos, dientes, piel y articulaciones; interviene en la síntesis de creatina, que a su vez es importante para el suministro de energía en los músculos
Tirosina - no esencial: interviene en la síntesis de neurotransmisores como la dopamina, la noradrenalina y la adrenalina; importante para la producción de hormonas tiroideas.
Hablando de la glándula tiroides, ¿qué tienen que ver los aminoácidos con ella?
La glándula tiroides tiene forma de mariposa y está situada en la tráquea, debajo de la laringe. Sin ella, todo en nuestro cuerpo se volvería loco, porque la glándula tiroides influye en casi todo nuestro organismo a través de su producción de hormonas - el sistema cardiovascular, muchos procesos metabólicos importantes, el sudor y la producción de las glándulas sebáceas, la actividad cerebral y también la psique.
Para poder cumplir su función, también necesita determinados aminoácidos. El aminoácido tirosina, en particular, influye directamente en la producción de las hormonas tiroideas tiroxina (T4) y la consiguiente triyodotironina (T3). Si este complejo ciclo se desequilibra, puede provocar hipotiroidismo, como la extendida enfermedad autoinmune tiroiditis de Hashimoto.
Si cree que algunos nutrientes específicos pueden serle de ayuda, comente previamente con su médico su ingesta individual.
Vitaminas B para el metabolismo de los aminoácidos y como proveedoras de energía
Además de los ocho aminoácidos esenciales y cuatro cofactores importantes, AMINOSÄUREN KOMPLEX de Vitactiv también contiene dos vitaminas B suplementarias: Vitamina B6 y vitamina B12. Ambas son verdaderas vitaminas energéticas, ya que contribuyen al metabolismo energético normal y reducen el cansancio y la fatiga*.
Vitamina B12:
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, también participa en la formación de glóbulos rojos, que son los responsables de transportar el oxígeno por todo el cuerpo.* Si todos los órganos están bien abastecidos de oxígeno, también podemos ser más productivos mental y físicamente.
Vitamina B6:
La vitamina B6 es la coenzima más importante en el metabolismo de los aminoácidos. La vitamina B6 ya está presente como forma metabólicamente activa en nuestro Amino Complex: Piridoxal-5-fosfato o PALP o PLP para abreviar. El PLP es de crucial importancia para la síntesis de la cisteína. En este proceso de conversión de dos etapas, el producto de degradación cisteína se forma a partir de la homocisteína. Si la homocisteína no se transforma y degrada lo suficiente, la concentración de homocisteína en la sangre acaba siendo demasiado elevada, lo que se asocia a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares (infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares).
Sin embargo, la vitamina B6 también interviene en el metabolismo del glucógeno* El glucógeno es un hidrato de carbono complejo almacenado en el organismo que se libera cuando es necesario.
El glucógeno del hígado, por ejemplo, desempeña un papel fundamental en la regulación de los niveles de azúcar en sangre. El glucógeno muscular se utiliza principalmente para suministrar energía a los músculos, especialmente durante la actividad física.
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Ahora que ya sabe lo importantes que son los aminoácidos para numerosas funciones corporales y para nuestros órganos, quizá se pregunte si también debería tomar aminoácidos como suplemento dietético. Entonces hágase la siguiente pregunta: ¿Consumo suficientes proteínas al día? Si no es así, es posible que a su organismo le falten aminoácidos esenciales.
Con nuestros comprimidos veganos de am inoácidos, ¡puede ir sobre seguro en muchos aspectos!
Usted obtiene:
- Los ocho aminoácidos esenciales en una proporción óptimamente equilibrada (importante: una ingesta unilateral de un aminoácido en particular corre el riesgo de desplazar a otros aminoácidos importantes).
- Cuatro cofactores para un efecto sinérgico en el metabolismo de los aminoácidos.
- Un producto probado en Alemania en cuanto a pureza y calidad sin aditivos.
*Información sobre el efecto de los ingredientes en la ficha del producto.
| Libre de: | Sin aditivos artificiales, Sin alérgenos, Sin azúcar, Sin colorantes artificiales, Sin conservantes artificiales, Sin gluten, Sin hormonas, Sin huevo, Sin lactosa, Sin potenciadores artificiales del sabor, Sin soja |
|---|---|
| Propiedades: | Altamente dosificado, Vegano |
Contenido:
180 comprimidos de EAA (suficientes para un máximo de 30 días)
*Las siguientes afirmaciones sobre el efecto de los ingredientes están permitidas según la EFSA1:
- La vitamina B6 contribuye a la síntesis normal de cisteína
- La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno
- La vitamina B6 y la vitamina B12 contribuyen al metabolismo energético normal
- La vitamina B6 y la vitamina B12 contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga
- La vitamina B6 y la vitamina B12 contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína
- La vitamina B6 y la vitamina B12 contribuyen a un sistema inmunitario normal
- La vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos
1Autoridad Europeade Seguridad Alimentaria
Declaración de nutrientes:
6 comprimidos de EAA contienen / % de las necesidades diarias recomendadas*:
- L-leucina 1200 mg / **
- L-glicina 750 mg / **
- L-valina 600 mg / **
- L-isoleucina 600 mg / **
- L-lisina 600 mg / **
- L-fenilalanina 600 mg / **
- L-treonina 500 mg / **
- L-taurina 450 mg / **
- L-triptófano 210 mg / **
- L-tirosina 150 mg / **
- L-arginina 131,3 mg / **
- L-metionina 108 mg / **
- Vitamina B6 0,42 mg / 30%
- Vitamina B12 1,25 µg / 50
** Recomendación LMIV no especificada
Ingredientes: L-leucina; L-glicina; L-valina; L-isoleucina; L-lisina; L-fenilalanina; L-treonina; L-taurina; agente de carga: celulosa microcristalina; L-triptófano; L-tirosina; L-arginina; L-metionina; piridoxal-5-fosfato (vitamina B6); cianocobalamina (vitamina B12).
Ingesta diaria recomendada AMINOSÄUREN KOMPLEX
Tomar 2 comprimidos 3 veces al día con suficiente líquido. Para una máxima biodisponibilidad, recomendamos tomar los comprimidos al menos 15 minutos antes de la comida principal.
Si los comprimidos son demasiado grandes para usted, puede partirlos fácilmente por la mitad. También puede pulverizarlos en un mortero.
Nota: No supere la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.
Vitactiv
Con nuestra marca Vitactiv, estamos especializados en sustancias vitales naturales que se caracterizan por una calidad superior, composiciones innovadoras y una excelente relación calidad-precio.
Nuestros productos Vitactiv se fabrican en Europa (incluidos Alemania, Países Bajos y Francia) de acuerdo con las normas ISO (incluido el sistema APPCC) y, por tanto, están sujetos a las estrictas leyes alemanas y de la UE, así como a los más rigurosos controles de calidad.
¿Son buenos los aminoácidos para aumentar la masa muscular?
Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas. Éstas, a su vez, son los componentes básicos de los músculos y desempeñan un papel crucial en el proceso de construcción muscular. Por este motivo, se aconseja a los deportistas que aumenten su ingesta de proteínas para aumentar la masa muscular.
La razón más importante reside en la síntesis de proteínas musculares:
- Después del entrenamiento (de fuerza), se estimula la llamada síntesis de proteínas musculares. Para reparar y fortalecer las fibras musculares dañadas, el cuerpo produce nuevas proteínas musculares y es precisamente este proceso el responsable del crecimiento muscular. Los aminoácidos son necesarios para reparar y construir nuevo tejido muscular.
- Las proteínas aportan el nitrógeno necesario para la síntesis muscular. Un balance positivo de nitrógeno es necesario para que el cuerpo pueda construir más tejido muscular del que descompone.
Por lo tanto, para potenciar el crecimiento muscular, es necesario consumir más proteínas de las que el cuerpo descompone durante el ejercicio.
¿Qué alimentos contienen más aminoácidos?
Comer alimentos ricos en proteínas es una buena manera de mantener el suministro de aminoácidos esenciales. Esto no es tan fácil para los veganos, ya que la mayoría se encuentra en fuentes animales. Como la mayoría de las fuentes de proteínas vegetales no contienen todos los aminoácidos esenciales en las cantidades adecuadas, debes asegurarte de que tienes una buena combinación para cubrir tus necesidades.
Algunas buenas fuentes de proteínas son
- Leche
- huevos
- Pollo, ternera y cerdo
- Salmón, atún y marisco
- Superalimentos de soja como habas de soja, tempeh y edamame
- Quinoa y cereales
- Legumbres como lentejas, garbanzos y alubias
- Almendras, nueces y semillas de chía
¿Cuál es la diferencia entre aminoácidos esenciales y aminoácidos no esenciales?
En el cuerpo humano hay 20 aminoácidos. Ocho de ellos son aminoácidos esenciales (AEE), es decir, el cuerpo no puede producirlos por sí mismo, sino que deben ser suministrados con la alimentación. Éstos son: Leucina, isoleucina, valina, lisina, fenilalanina, treonina, triptófano y metionina, de los cuales los tres primeros forman también los llamados BCAA.
Los dos aminoácidos arginina e histidina se consideran semiesenciales, es decir, el organismo puede producirlos por sí mismo, pero en determinadas situaciones o fases de la vida pueden no producirse en cantidades suficientes. La histidina se considera esencial para los lactantes.
Los diez aminoácidos no esenciales, que produce el propio organismo, son la alanina, la asparagina, el ácido aspártico, la cisteína, la glutamina, el ácido glutámico, la glicina, la prolina, la serina y la tirosina. Sin embargo, no son menos importantes, ya que intervienen en el metabolismo de los aminoácidos en forma de "precursor".
¿La taurina es vegana?
Sí - en AMINOSÄUREN KOMPLEX no utilizamos ningún ingrediente de origen animal, por lo que es 100% vegano.
Es posible que conozca la taurina por las bebidas energéticas o las cápsulas energéticas. En combinación con la cafeína, se dice que sirve para mejorar el estado de vigilia y el rendimiento. A principios del siglo XIX, la taurina se extraía de la bilis de buey. Pero eso ya es cosa del pasado. Hace tiempo que este nutriente se produce sintéticamente. El hecho de que la taurina proceda de la orina o los testículos de toro no es más que un mito.
Experiencia con AMINOSÄUREN KOMPLEX - Comprimidos.
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