Melatonina

Comprar melatonina: Conciliar el sueño, dormir toda la noche - disfrutar plenamente del día

Compre melatonina y concilie mejor el sueño Si no consigue conciliar el sueño por la noche o le cuesta dormirse, la melatonina puede ser un valioso apoyo para usted. Aquí encontrará más información sobre la hormona del sueño.

Melatonina para conciliar el sueño - ¡duerma feliz!

Dormirse y permanecer dormido no siempre funciona como uno quiere. Es el caso de muchas personas. Alrededor del 25% de la población alemana sufre trastornos del sueño. Esta cifra ha sido determinada por la Sociedad Alemana de Investigación del Sueño y Medicina del Sueño (DGSM). El motivo suele ser la falta de melatonina. La melatonina, una hormona propia del cuerpo, se encarga de que podamos dormir bien.

Los productos de melatonina que puedes comprar aquí en la Tienda Feelgood te ayudan a conciliar el sueño más rápidamente y contribuyen a un mejor descanso nocturno. También pueden aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag), que quizá conozca por haber viajado a países lejanos o por el cambio anual de hora. Hemos desarrollado todos nuestros productos para usted con mucho cariño y experiencia para que pueda obtener el descanso que se merece por la noche y disfrutar del día descansado y con pleno rendimiento físico y mental.

¿Qué hace la melatonina en el organismo?

La melatonina es conocida como la hormona del sueño. Se produce en el cuerpo humano, concretamente en el cerebro -a partir del neurotransmisor serotonina- y en la retina de los ojos. La función de la melatonina es regular el ritmo día-noche. La producción de melatonina está controlada principalmente por la luz: por la mañana amanece y la producción de melatonina disminuye. El resultado: nos despertamos. Por la noche, cuando oscurece, producimos más melatonina. Esto nos hace sentirnos cómodos y con sueño.

Así que ya sabe lo que hace la melatonina en el cuerpo. Sin embargo, la producción natural de melatonina disminuye a lo largo de la vida. En consecuencia, los trastornos del sueño pueden ser más frecuentes a medida que aumenta la edad. Muchas personas sufren cansancio y agotamiento durante el día porque no han dormido por la noche.

Sin embargo, el equilibrio de la melatonina también puede verse alterado en los jóvenes, por ejemplo debido al trabajo nocturno o por turnos. A esto se añade el uso frecuente de ordenadores, tabletas, teléfonos inteligentes o ver la televisión durante demasiado tiempo por la noche. El alto contenido de luz azul de las pantallas engaña al cuerpo haciéndole creer que todavía es de día e inhibe así la producción de melatonina. Como resultado, el cuerpo simplemente no puede descansar. ¿Qué hacer si el sueño no llega?

Los complementos alimenticios con melatonina, que puede adquirir sin receta en la tienda Feelgood Shop, son un apoyo adecuado en este caso. Ayudan a conciliar mejor el sueño, a dormir toda la noche y a mantener un ritmo de sueño normal. Una ventaja especial: a diferencia de los somníferos medicinales, que pueden crear adicción y tener efectos secundarios más fuertes, los complementos de melatonina no tienen efecto de habituación.

¿Qué melatonina es la mejor?

Los complementos alimenticios de melatonina de alta calidad se reconocen porque también contienen sustancias vegetales naturales como melisa, manzanilla, hierba de San Juan o lúpulo. Algunos minerales y oligoelementos también son importantes para la regeneración nocturna del organismo. El magnesio, el zinc, el selenio y el cobre favorecen los nervios, los músculos, las defensas y la protección celular. Un complejo tan valioso de sustancias vitales, incluida la melatonina, proporciona un suministro completo para el sueño, de forma totalmente natural.

En cuanto a la forma de dosificación, usted mismo puede decidir qué melatonina le conviene más. Algunas personas prefieren los comprimidos o cápsulas de melatonina porque están acostumbradas a esta forma de medicación. Otras prefieren tomar pastillas o unspray de melatoninaporque los ingredientes se absorben rápidamente a través de la mucosa oral.

Consejos para una toma correcta para un inicio de acción rápido

Antes de tomar un suplemento de melatonina para dormir, hay que tener en cuenta algunas cosas para maximizar su eficacia y seguridad:

Las cápsulas que contienen melatonina deben tomarse aproximadamente una hora antes de acostarse. Los sprays deben tomarse entre 15 y 30 minutos antes. De este modo, el organismo dispone de tiempo suficiente para absorber y utilizar los ingredientes. Lo mejor es tomarlos con abundante agua; las bebidas que contienen proteínas, como la leche, no son tan adecuadas.

En general, se recomienda no tomar café ni otras bebidas con cafeína unas horas antes de acostarse. Esto también se aplica al deporte. Si realiza actividades físicas intensas poco antes de acostarse, seguirá teniendo demasiada energía para conciliar el sueño rápidamente.

¿Cuánta melatonina para dormir?

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) reconoce los siguientes beneficios de la melatonina como complemento alimenticio:

• La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño
• La melatonina contribuye a aliviar la sensación de desfase horario

Si desea utilizar la melatonina para acortar el tiempo que tarda en dormirse, basta con una dosis de 1 mg poco antes de acostarse. Puede contrarrestar el jet la g tomando 0,5 mg de melatonina por la noche el primer día de viaje y los primeros días en su destino de vacaciones.

¿Cuándo no se debe tomar melatonina?

Los productos de melatonina no son adecuados para las mujeres embarazadas, las madres lactantes, los niños y los adolescentes. Si está tomando medicamentos, debe preguntar a su médico o farmacéutico si son compatibles con la melatonina. Su capacidad para conducir también puede verse afectada después de tomar melatonina.

También se desaconseja su uso a largo plazo. Si tiene problemas para dormir durante un periodo prolongado, consulte a su médico de cabecera. Su farmacia local también podrá darle más información sobre cuándo no debe tomar melatonina.

Los preparados de melatonina en cápsulas son especialmente beneficiosos

Si desea conciliar mejor el sueño y/o dormir toda la noche, ha tomado la decisión correcta con un suplemento de melatonina de venta libre. La melatonina en forma de cápsulas le ofrece muchas ventajas en términos de ingesta y dosificación. Además de ser muy fácil de tomar, los ingredientes también están predosificados, a diferencia de la melatonina en polvo suelta.

Por lo tanto, puede estar seguro de que con las cápsulas de melatonina obtendrá la cantidad óptima de melatonina, además de oligoelementos, minerales y sustancias vegetales.

Duerma más rápido con SchlafEIN Complex

¿Le apetece un somnífero de melatonina con una gran cantidad de valiosos extractos vegetales? Entonces le recomendamos nuestro Complejo SchlafEIN en forma de cápsulas de eficacia probada. Además de melatonina y vitamina B5, el complejo contiene hierba de San Juan, ashwagandha, lavanda, roseroot, judía negra africana y melisa.

Naturaleza para el sueño La hierba de San Juan se utiliza desde la antigüedad, incluso por el famoso médico griego Galeno (siglo II d.C.). Esta hierba de hermosas flores amarillas es conocida por sus efectos favorecedores del sueño y la relajación. La ashwagandha -también conocida como baya del sueño-, junto con la melisa, también favorece un sueño relajado. La lavanda puede reducir el nerviosismo y la irritabilidad, mientras que la rosa mosqueta y la judía negra contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.

Estos ingredientes naturales son el complemento perfecto si desea que la melatonina le ayude a conciliar el sueño.

Mejore la calidad de su sueño con SchlafDURCH Complex

Si quieres comprar melatonina y mejorar la calidad de tu sueño, te recomendamos el complemento alimenticioComplejo SchlafDURCH con melatonina. Y por una buena razón:

Los estudios demuestran que los suplementos de melatonina son una buena alternativa a los somníferos farmacéuticos. SchlafDURCH también convence a nuestros clientes. Un ejemplo:

Las cápsulas son maravillosas. Tras un breve periodo de adaptación (aprox. 3-5 semanas) duermo realmente bien. El cuerpo primero tiene que acostumbrarse, pero luego todo va bien. Ya lo he pedido varias veces. GRACIAS. Su Ute

Además de melatonina, el Complejo SchlafDURCH contiene las sustancias vegetales melisa, manzanilla y lúpulo - para favorecer aún más su sueño:

• La melisa, la manzanilla y el lúpulo contribuyen a un sueño normal
• La melisa, la manzanilla y el lúpulo contribuyen a la relajación

Los micronutrientes magnesio, zinc, cobre y selenio también ayudan al organismo por la noche, cuando la regeneración es el principal objetivo: el magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, el sistema nervioso y la psique. El cobre también ayuda al sistema nervioso. El zinc contribuye a proteger las células del estrés oxidativo y es un valioso apoyo para el funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Además, el ácido gamma-amino-butírico GABA y el aminoácido L-triptófano están contenidos enSchlafDURCHcontiene. El neurotransmisor GABA, propio del organismo, garantiza la relajación y el equilibrio internos. El aminoácido L-triptófano propio del organismo se considera en general un promotor especialmente suave del sueño.

Sprays de melatonina - ¡spray y a dormir!

Además de los productos en cápsulas, Feelgood Shop también ofrecesprays de melatoninapara usar en la boca. La ventaja de los sprays para dormir es que los ingredientes se absorben inmediatamente a través de la mucosa bucal. También hay personas que tienen dificultades para tragar comprimidos o cápsulas. Estos problemas no ocurren con los sprays.

También confiamos en el poder de la naturaleza para nuestro spray para dormir, por ejemplo, con el valioso extracto de pasiflora, que ayuda con el estrés y contribuye a la relajación y el sueño.

Consejo: Los sprays son perfectos para llevar de viaje, ya que no necesitan agua. Además, tendrá algo en su bolso inmediatamente para poner en su sitio cualquier desfase horario.

Probado en laboratorio en Alemania - puede confiar en ello

Todos nuestros suplementos de melatonina se producen en Europa de acuerdo con las normas de calidad más estrictas y están sujetos a las estrictas leyes de la UE. Cada lote es cuidadosamente probado por un instituto alemán independiente. Porque el bienestar de nuestros clientes es un asunto muy importante para nosotros.

Comprar Melatonina en la Tienda Feelgood

¿Quiere que le resulte más fácil conciliar el sueño por la noche y disfrutar de una noche tranquila? Entonces confíe en los optimizadores del sueño de alta calidad de Feelgood Shop. Para más descanso y frescura al día siguiente. Calidad de farmacia - ¡compre melatonina sin receta ahora y duerma mejor!